Болить живіт. Велика діарея. Неконтрольовані гази. Ось 10 найбільш поширених проблем зі шлунком, а також рекомендації професіоналів про те, як впоратися з ними.
Шлунок - будова, відділи, захворювання
залозами, і задню частину з пілоричному залозами. Кардіальні залози унікальні для ссавців і навіть відсутні у деяких видів. Шлунок - це м'язовий, порожній і ділатірованний орган травної системи, який виконує важливі функції у деяких тварин.
Лікування шлунка: як зупинити діарею
Причина: дуже часта причина діареї - легке харчове отруєння. І звичайно, ми всі чули або відчули на собі помста Монтесуми: подорожуючи за кордон можна часто відчувати напади вільних випорожнень, перш за все тому, що тіло повинно пристосуватися до нових бактеріям в їжі і воді, яку людина вживає далеко від дому.
Як швидко вилікувати: для харчових отруєнь немає ніяких способів поліпшення стану, крім як перечекати цей час. "Ви повинні дозволити своєму тілу очиститися від токсинів», говорить Аміт Бхен, доктор медичних наук, гастроентеролог в лікарні Генрі Форда в Детройті.
Якщо діарея застала в момент, коли незручно піти в ванну (наприклад, як під час важливої зустрічі) або це заважає спати, Бхен рекомендує випити трохи пепто-бісмол. Рожева рідина є засобом, який буде атакувати бактерії діареї в організмі, так що Ви зможете спати і працювати протягом дня. Якщо подорожуєте за кордон, прийміть Имодиум, який працює, уповільнюючи швидкість, з якою рідина переміщається по кишечнику.
Як боротися з газами шлунка
Причина. безсумнівно, очікувані спазми під час жіночого періоду, але що щодо щомісячних нудоти, розлади шлунка і діареї?
Ненсі Косслер, акушер-гінеколог корпусу Медичного центру в Клівленді, штату Огайо, каже, що це цілком нормально, якщо живіт може відмовити, наприклад, під час менструації.
"Гормони викликають скорочення м'язів матки, яка виробляє спазми", говорить вона. "Це абсолютно нормально, якщо спазми викликають розлад шлунка або діарею в цей період"
Здуття живота
Причина. нікому не подобається відчувати себе на 1-2 кілограми більше - особливо, коли це означає, що більше не можна буде надіти обтягуючі джинси. Хоча подразнюючу здуття, не величезна причина для тривоги.
"Чи не занадто хвилюйтеся з приводу здуття", говорить Девід К. Мец, доктор медицини, викладач медицини в Університеті Пенсільванії. "Його може викликати все що завгодно, від менструації до запору"
Як бистровилечіть. намагайтеся уникати солі, так як вона затримує воду, і не вживайте продукти. які викликають утворення газів - такі як боби. брокколі та цвітна капуста. Спробуйте з'їсти йогурт з "живими і активними культурами" (шукайте цю фразу на етикетці), який може допомогти в регулюванні травної системи.
Позбавтеся від рефлюксу
Причина. "Це часто відбувається вночі, коли Ви перебуваєте в положенні лежачи на животі", говорить Мін Нгуєн, доктор медицини, Онкологічного центру в Філадельфії. Рефлюкс зустрічається, коли кислота їде від шлунка до стравоходу і горла; на відміну від печії, рефлюкс може заподіяти біль в грудях, привести до ангіні або нападів кашлю.
Як бистровилечіть. Нгуєн рекомендує ліки. відпускається за рецептом, або відпускається без рецепта - антацид, такий як Прілосек. Якщо не хочете покладатися на препарати. скоротіть відомих провокаторів: випивку, куріння і прийом їжі пізно ввечері.
Ніколи не випробовуйте нудоту
Як бистровилечіть. просте лікування може чекати на підставці для спецій: корінь імбиру успішно використовують для лікування розладу шлунку. Причина в тому, що імбир працює добре для травлення, це ніколи не було точно визначено, але дехто каже, що він прискорює темп, з яким їжа переходить в тонку кишку з шлунка.
"Коли я занадто багато з'їдаю і відчуваю себе огидно, я використовую імбирний чай, щоб заспокоїти шлунок", говорить Чарлин Претер, доктор медицини, ад'юнкт-професор гастроентерології в Сент-луісском університеті. Дійсно його легко зробити - я просто натираю свіжий імбир в воду і додаю трохи меду ", говорить вона
Лікування шлунка: печія
Причина. неслухняна кислота шлункового соку підходить до горла. Споживання пряних продуктів перед сном є загальним винуватцем, як і вживання занадто швидко великої кількості продуктів, куріння і випивка. Але іноді що завгодно може змусити Вас відчувати печію.
Як бистровилечіть. "Коли у мене печія. Я п'ю склянку молока", говорить Джеффрі А. Кац, доктор медицини, гастроентеролог в Медичному центрі в Клівленді. "Молоко нейтралізує кислоту, вироблену шлунком", говорить він.
Відпустіть біль після їжі
Причина. вживання їжі швидко або занадто багато або їжа неправильних продуктів.
Як бистровилечіть. виключіть фаст-фуд і їжте повільніше. Якщо Ви не любитель важкої їжі і все ще відчуваєте біль після їжі, можливо, це захворювання жовчного міхура. "Жінки частіше, ніж чоловіки страждають цим захворюванням, а деякі хворіють жовчними каменями без будь-якої причини", говорить Франсиско Марреро, доктор медицини, гастроентеролог в Клівленда Клініці. Відвідайте свого доктора для подальшого лікування.
Обмежте запори
Причина. згідно з експертами, один з найбільших міфів про шлунок - то, що людина повинна ходити в туалет два три рази в день, щоб були здоровими кишки. Правда? Всі ходять в туалет, але не однаково часто.
Запори дуже часто зустрічаються у жінок. каже Ірвін Гросман, доктор медичних наук, головний гастроентеролог в Лікарні Лонг-Айленда в Брукліні.
"Існує теорія, що є гормональні відмінності між чоловіками і жінками і, що жінкам потрібно більше часу, щоб переварити і усунути їжу"
Якщо немає ніяких просувань, спробуйте таке проносне. як Метамуцила.
Лікування шлунка: голод
Причина: природні скорочення травної системи відчуваються сильніше на порожній шлунок. Без їжі шлунок стає свого роду порожній камерою, в якій є відлуння. Голодні позиви служать як текстове повідомлення від шлунка мозку про те, що прийшов час приймати їжу.
Як бистровилечіть: їжте. Але будьте обережні: в окремих випадках хворий шлунок може також вказувати на щось більш серйозне, ніж голод. "Іноді люди відчувають пекучий біль, яка стає менш відчутною після їжі", говорить Марк Бабяцкій, доктор медицини, гастроентеролог і доцент медицини в Нью-Йорку. "Це може бути виразка. Якщо біль не вщухне, зверніться до лікаря. Якщо вона завжди була, може бути, Ви просто зголодніли", говорить він. Бабяцкій радить приймати їжу невеликими порціями, але частіше.
Нагадування: якщо Ви відчуваєте будь-який з наступних симптомів, негайно зверніться до лікаря: кров в стільці, ректальні кровотечі. блідість, втрата ваги, утруднення ковтання, пожовтіння очей. сильні болі в животі і / або сильна нудота і блювота.
Дізнайтеся більше на тему шлунок:
Шлунок - будова, відділи, захворювання
Шлунок у цифрах і фактах