Питання схуднення зараз настільки актуальне, що куди НЕ глянь, усюди можна побачити «Хочеш схуднути, тоді тобі до нас?». Кожна дівчина вважає свою фігуру мало ідеальною і завжди знайде пару зайвих кг. Зараз величезний асортимент методів схуднення: дієта, спорт, танці, навіть ліпосакція і т.д. але досягнуті результати не обов'язково збережуться по закінченні якогось часу. А як щодо чаю? Такий метод є досить зручним і ефективним, адже чай грає не останню роль в «пробудженні» обміну речовин. Обмовлюся, що якщо ви думаєте що кілька чашок чаю допоможуть вам позбавитися від целюліту, зменшити апетит, або вгамувати його зовсім, то змушені розчарувати вас, це не так.
Головна роль чаю в період схуднення, полягає в тому, що він допомагає виводити з організму шлаки і зайву воду, токсини, заспокоювати і стабілізувати серцево-судинну систему і роботу шлунково-кишкового тракту. Саме ці властивості дозволяють повільно, але вірно позбавлятися від ненависних кілограмів! Одним з найбільш популярних чаїв по боротьбі з кг є Пуер. після нього йде зелений чай. Результати будуть ще помітніше, якщо ви будите додавати в чай імбир. Так як же пити чай щоб схуднути?
Не слід пити чай натщесерце, коли ви п'єте чай на голодний шлунок він, потрапивши в шлунок, буде розбавляти шлунковий сік, і знижувати травні функції. Кофеїн при попаданні в кров навіть може викликати запаморочення, слабкість, прискорене серцебиття і інші симптоми. Тому для підтримки здоров'я в хорошому стані краще не пити чай натщесерце.
Багато людей люблять випити чашечку чаю після прийому їжі, щоб посилити травлення, і як би включити тим самим функцію схуднення. Але найбільш кращим варіантом буде, випивати чашку чаю за годину після прийому їжі. А все тому, що в чаї є дубильні кислота або танін, і то залізо яке надійшло вам з їжею буде погано засвоюватися. Якщо тривалий час пити чай відразу після їжі, можна заробити дефіцит заліза, або в гіршому випадку отримати анемію! Багато хто з нас любить випити чашечку чаю на ніч, але далеко не всі чаї підходять для вечірнього чаювання. Увечері найкраще випити чорного чаю. Тому що чорний чай повністю або з високим ступенем ферментації.
Звичайно, чаювання можна назвати методом схуднення, він як би є прекрасним доповненням, ефективним засобом. Проводьте більше часу на свіжому повітрі, їжте фрукти овочі, і ви безсумнівно досягнете хороших результатів, і побачите гарне відображення в дзеркалі!