Кава заслужено є напоєм №1 в світі, але не тільки завдяки своїм смаковим якостям, а й тим суперечкам, які ведуться до цих пір про його шкоду або користь для людського організму. Причому, що цікаво, визначення правильності того чи іншого судження цікавить найбільше тих людей, у яких є проблеми зі здоров'ям. Та це й зрозуміло, адже ароматний запах свіжого гарячої кави завжди вабить до себе.
Як впливає кава на організм
Вживання кави в розумних кількостях не може завдати шкоди здоров'ю. У хімічний склад напою входить понад 1000 компонентів, а про його дивовижні властивості люди знають давно. Про те, що цей він додає сили чув кожен, а про підбадьорливі дії кави на організм людини ходять легенди. І вже нікого не дивує та обставина, що коли виникає необхідність підбадьоритися, руки автоматично починають тягнутися до чашки кави.
Цим вплив кави на організм не обмежується. Він дуже сильно впливає на центральну нервову систему, сприяє поліпшенню пам'яті і концентрації, підвищує продуктивність і настрій.
Кава підвищує рівень лептину, що веде до збільшення витрати енергії і зниження апетиту. Його можна вживати і як засіб для посилення дії деяких болезаспокійливих засобів, таких як парацетамол і аспірин. Встановлено також і те, що при помірному вживанні кави, можна зменшити небезпеку розвитку цукрового діабету другого типу.
Вплив кави на організм може носити також і негативний характер. Вживати його з певною обережністю рекомендується в наступних випадках:
- підвищена нервова збудливість;
- серцева аритмія;
- хвороби шлунка (виразка, гастрит);
- глаукома;
- атеросклероз.
Надмірне захоплення кавою може привести до таких неприємних наслідків, як:
- звикання;
- поява безсоння;
- виникнення депресія;
- нервові розлади.
Вплив кави на організм чоловіки
При всіх своїх явних перевагах кава здатна надавати не тільки позитивний вплив на організм людини, а й негативно впливати на його деякі функції.
Що стосується чоловіків, то проведені американськими вченими дослідження показали, що кофеїн викликає роздратування сечового міхура, дратує його. У 72% учасників експерименту, активно вживали каву, з'явилися ознаки енурезу.
Щодо впливу кави на потенцію сильної статі, то це думка поки не знаходить свого підтвердження або заперечення. Проте, у чоловіків, що п'ють каву регулярно, за статистичними даними, дітей все-таки буває більше.
Вплив кави на організм жінки
Все добре в міру - твердження старе, але завжди актуальне. Особливо коли мова йде про здоров'я, яке зазвичай починає цінуватися лише при початку виникнення проблем з ним пов'язаних.
Вплив кави на організм жінки, якщо зловживати ним, може привести до досить неприємних наслідків. Це може привести до раку молочної залози, остеопорозу, онкологічних і серцево-судинних захворювань.
Дуже обережно потрібно вживати каву при вагітності, бо це може стати причиною почастішання серцебиття у плода, а також зменшити приплив крові до плаценти. Це може в результаті обернутися передчасними пологами, викиднями, народженням недоношених або мертвих малюків.