Жодна людина не уявляє своє життя без їжі. Але так чи часто ми замислюємося про те, яке харчування задумано для людини природою і що дають нам ті чи інші продукти. Чому одну їжу називають живою їжею, а іншу мертвою.
Начебто всі знають, що причиною хвороб і поганого самопочуття часто є неправильне харчування. Тільки зазвичай все зводиться до того, що то-то або то-то є шкідливо. Зараз існує безліч різних дієт і правил правильного харчування. Однак все набагато простіше. Є принципи харчування, які створені самою природою.
Всі ми піклуємося про зовнішню красу, але практично не замислюємося про внутрішню. А адже всередині нас накопичується просто гора сміття. Наші системи виділень просто не справляються з тим, щоб позбавити тіло від непотрібного мотлоху, і починають розпихати все це сміття в наші внутрішні органи. Тіло стає схоже на запущену сантехніку, яку ніколи не прочищали. Звідси і ожиріння, і хвороби, і, відповідно.
Все гранично просто: жива їжа - це їжа, в якій є життя. Будь-яка термічна обробка при температурі вище + 42 ° С руйнує живу структуру продукту і запускає процес розкладання.
Саме тому нам потрібні холодильники - нам потрібно, щоб процеси розкладання йшли якомога повільніше. Чи не нагадує вам це морг. ) Там теж «неживе» зберігають в холодильниках, щоб не псувалося. Чи потребує холодильнику свіже яблуко чи моркву тільки з грядки? А тепер зваріть їх і вам відразу знадобиться холодильник!
Спробуйте провести такий експеримент (хоча б подумки): покладіть перед собою свіже зелене яблуко з гілки і яблуко варене. Спробуйте просто відчути, що випромінює перше і що - друге. Яка енергія вам більше подобається? Нам - жива!
Що ми їмо, то ми і є - говорить давньоіндійська мудрість. На що вам більше хочеться бути схожим? На свіже зелене яблуко або на варене. ) Якої якості енергію вам.
Якщо половина вашої їжі "мертва" (подвержани термічній обробці). то і ви наполовину мертві. Щоб бути живим, енергійним, здоровим, щасливим, треба живити своє тіло "живий" їжею - їжею, що містить всі вітаміни, мінеральні речовини, ензими і інші компоненти, необхідні людському організму. Ось основні правила, яких слід дотримуватися, здійснюючи програму натурального харчування:
• 3/5 всіх споживаних продуктів - фрукти і овочі в сирому або напівсирому вигляді;
• 1/5 всіх споживаних продуктів - натуральні жири (оливкове, соєве, соняшникове і кукурудзяне масло), натуральні цукру, такі як, мед, кленовий цукор, патока, сухофрукти (висушені на сонці без консервантів), натуральні крохмалі;
• 1/5 всіх споживаних продуктів - протеїни (тваринного або рослинного походження). Чудовим джерелом протеїнів є соєві боби, сочевиця та інші бобові, коричневий рис, горіхи всіх видів, свіжа риба, натуральний сир, насіння.
Використання проекту Щаслива корова означає повну і беззастережну згоду користувача з цією Політикою і зазначеними в ній умовами обробки його персональної інформації; в разі незгоди з цими умовами користувач повинен утриматися від використання проекту.
1. Персональна інформація користувачів, яку отримує і обробляє ІП
1.1. В рамках цієї Політики під «персональними даними
1.1.1. Персональна інформація, яку користувач надає про себе самостійно при реєстрації (створення.
Їж, щоб жити: основні принципи живого харчування
Живе харчування допомагає повернути здоров'я, це рух вперед, до нових горизонтів розвитку людини, зазначає Лінда Ларсен в книзі «Їж, щоб жити! «Живе» харчування - шлях до оновлення ». Вона виділяє такі основні принципи живого харчування.
Тільки сира їжа
Це базовий принцип живого харчування, який відрізняє його від всіх інших численних систем, які існують в світі, в тому числі і від дуже близького до нього за складом продуктів, але дуже далекого по основній ідеї вегетаріанства. Але ж є ще макробиотика, роздільне харчування, аюрведічеськоє харчування. Не кажучи вже про численні дієтах - як аматорських, так і розроблених провідними інститутами. Деякі з них спрямовані тільки на зниження ваги, інші - на профілактику і лікування окремих хвороб. І всі ці системи і дієти в основі своїй мають їжу, оброблену термічно, тобто умертвіння.
Що відноситься до Мертвою їжі?
Їжа приготована на вогні (борщ, суп, і т.д. тобто все, що було під впливом температури понад 60 градусів Цельсія.), Морожена їжа (з морозилки. М'ясо, кури і т.д.), солона їжа (риба , м'ясо, овочі і т. д.), маринована їжа, смажена їжа, їжа приготована на пару (манти, і т.д.), копчена їжа (сало, риба і т.д.), мочена їжа (яблука на зиму та інші овочі і фрукти і т.д.).
Чому їжа приготована на вогні, морожена їжа, солона їжа, маринована їжа, смажена їжа, їжа приготована на пару, копчена їжа, мочена їжа і т.д. - це Мертва їжа?
Тому що при перерахованих вище обробках, в клітинах цієї їжі перестає Працювати імунітет і, тому ця їжа стає для організму людини Мертвою.
Після переробки Мертвою їжі в організмі людини, вона в газоподібному стані, потрапляє в кров, що, в подальшому, призводить до зростання Мертвих клітин в організмі людини. В тілі.
Глава 5. Їжа жива і мертва
Одного разу до мене на обстеження прийшов мій старий приятель, за професією - будівельник. Він тільки що розміняв шостий десяток. Я як слід його оглянув, вказав на деякі тривожні симптоми і попередив: «Якщо будеш продовжувати в тому ж дусі, попереду тебе чекають серйозні проблеми». Для наочності я порівняв стан його здоров'я з будівництвом: «Як будують будинки десь в країнах третього світу, де немає держстандартів? Вирішили будувати будинок з бетону. А бетону не вистачає - і в хід йде глина. Будинок побудований. Але ось пішли дощі, глину розмило, будинок просів. Висновок очевидний - потрібно використовувати тільки відповідні матеріали ».
Той же принцип необхідно дотримуватися і при будівництві міцного, здорового тіла. Мій знайомий хоч і був будівельником, але цього не знав - і опинився в небезпеці.
Організм людини постійно оновлюється. Потрібно подбати про те, щоб нові клітини були сильними і життєздатними, щоб вони могли протистояти.
Уявімо собі, що на кухні у вас є дві полиці. Одна - під назвою «жива їжа», а друга - під назвою «мертва їжа». «Жива їжа» - це та, яка корисна. Так само, як все живе народжує життя, «жива їжа» зміцнює здоров'я і подовжує життя. «Мертва їжа», навпаки, викликає хвороби і скорочує життя. Продукти, які відносяться до «живої їжі», захищають нас від хвороб серця, раку, ожиріння. Вони загострюють мислення, надають більше енергії і «оживляють» нас. До таких продуктів відносяться фрукти, овочі, цільні зерна, боби і інші.
Ці продукти відрізняються тим, що вони обгорнуті в елегантну оболонку під назвою шкірка або лушпиння. Їх важко пофарбувати, і до них важко додати хімічні речовини. Вони зірвані на поле, зібрані під час збору врожаю і, якщо треба, вичавлені до рідкого стану у вигляді соків. У них багато корисних вітамінів, мінеральних речовин, рослинних волокон - клітковини. Їх просто можна назвати їжею. Продукти, які відносяться до «мертвої.