форма активного навчання, де кожен учасник проживає своє життя в концентрованому вигляді, вчить уроки, робить висновки, вчиться по-новому взаємодіяти з собою, іншими людьми і з життям в цілому. Все це він отримує в безпеки і доброзичливому тренінговому просторі.
Тренінг - це особлива форма навчання, яка відрізняється від традиційної тим, що при навчанні задіяний весь особовий досвід учасника.
1. Тренінг дозволяє людині збільшити гнучкість мислення, розширити рамки вибору, навчитися знаходити нові способи поведінки і сприйняття.
2. Також тренінг дає можливість учаснику знайти свої внутрішні блоки і обмеження, розширити свої кордони, збільшити свій особистісний потенціал.
3. Невід'ємною складовою тренінгу є зворотний зв'язок від її учасників. Багато нового відкривається в усталених уявленнях про себе: як ми виглядаємо в очах інших людей; як чують те, що ми намагаємося донести до інших; як нас сприймають оточуючі. Далеко не завжди наші уявлення про себе збігаються з реальністю.
Хочеться ще додати, що тренінгова атмосфера - це концентрація знань і досвіду, як тренера, так і всіх учасників групи. Тут з легкістю можна отримати відповіді на питання, які індивідуально вирішуються роками. Всі знання виходять в тісному взаємозв'язку з практикою, а значить, засвоюються без особливих зусиль і готові до негайного застосування. Час участі у тренінгу сприймається дуже суб'єктивно. Висока насиченість занять створює враження швидко пролітає часу і значного життєвого періоду одночасно.