СТРАХ - це те, що переслідує нас протягом усього життя. І якщо людина скаже, що нічого в житті не боявся і не боїться, то в першу чергу він бреше самому собі. Хтось скаже, що страх, це захисна реакція організму в конкретній ситуації і звичайно ж він буде правий! Але скільки необґрунтованих страхів живе в нас, страхи які нічим абсолютно не підкріплені. Такі страхи живуть тільки в нашій голові і більше ніде.
У дитинстві - це страх темряви, страх залишитися одній (му) будинку, страх гавкаючого собаки, страх шерехів в темряві, страх зубного лікаря, страх покарання батьками і можна дуже довго перераховувати всі дитячі страхи.
У дорослому житті - це страх чогось нового, страх перед невідомістю, страх зміни роботи, зміни місця проживання, страх відкрити свою справу, страх познайомитися з людиною який подобається, страх заміжжя і пологів, страх бути незрозумілою (им), страх бути не такий (їм) як все і ще можна внести в цей список мільйон інших всіляких страхів.
Напевно багатьом відомі такі симптоми страху як невгамовна дрібне тремтіння в усьому тілі, холодний піт або раптовий жар, "комок" в горлі, втрата або осиплість голосу. Як часто страхи керуючи нами заважають зробити якийсь дуже відповідальний крок, потім ми звичайно починаємо шкодувати про те що так і не прийняли якесь важливе рішення, яке можливо перевернуло б всю нашу життя, але як то кажуть, поїзд уже пішов. І ми починаємо жити мріями і ілюзіями, ось якби я тоді.
А ще ми, мами, неусвідомлено передаємо свої страхи нашим новонародженим дітям, при всьому цьому свято вірячи, що якщо дитина не спить ночами або здригається уві сні, то це обов'язково якась порча або пристріт. Хоча насправді наша емоційний зв'язок з дітьми дуже велика. Не можна відокремлювати себе від дитини, як ніби це щось від нас окреме. Тільки навівши порядок у своїй душі і думках, можна бути впевненою, що з дитиною буде все добре.
Так де ж вихід з цієї ситуації? Як зробити так, щоб страх перестав бути перешкодою на шляху реалізації наших бажань і цілей, а став би нам вірним помічником?
З повагою Анна Левонюк.
