Коли синоптики попереджають про те, що очікуються магнітні бурі, багато хто з нас заздалегідь налаштовуються на погане самопочуття. І даремно!
Згідно з медичними дослідженнями, по-справжньому метеозалежні всього 10% населення, решта просто займаються самонавіюванням. У людей вразливих і насправді можуть з'явитися неприємні симптоми. Тому-то і не варто особливо зациклюватися на метеопрогнозах.
Але що робити, якщо ви дійсно схильні до впливу магнітних бур? По-перше - не панікувати. А по-друге - допомогти собі пережити «бурхливі» дні, щоб вони пройшли практично непомітно.
Що таке магнітна буря
Магнітна буря - це обурення магнітного поля Землі. Його викликають спалахи на Сонці, через добу після яких потік заряджених частинок досягає нашої планети і «торсає» її магнітне поле. Змінюється погода, температура повітря і атмосферний тиск. Зміни геомагнітного фону відчувають далеко не всі, а тільки люди зі слабкою адаптацією до умов навколишнього середовища. При цьому погіршення самопочуття спостерігається в різний час: у одних - ще до піку геомагнітного збурення, у інших одночасно з ним, а у третіх - коли він пройшов. Більш сприйнятливі до магнітних бурь діти і жінки.
Як же організм реагує на сонячні спалахи? Мелатоніну в крові стає менше, через що і погіршується здатність організму до адаптації. Зате зростає кількість гормону стресу (кортизолу). Підвищується і рівень стресового гормону адреналіну, що провокує скачки тиску і зміна тонусу судин. Кров стає більш в'язкою, гірше циркулює, тканини і органи відчувають кисневе голодування. Саме тому під час спалахів на сонці люди в кілька разів частіше звертаються до лікарів зі скаргами на болі в області серця, порушення серцевого ритму, напади стенокардії. Помічено: у дні магнітних бур збільшується кількість інфарктів та інсультів.
Способи захисту під час магнітних бур
Неважливо, чи є ви метеозалежним від природи або раптом почули про спалахи на Сонці та відчули себе погано, прийміть запобіжні заходи.
Точно передбачити магнітну бурю можна не більше ніж за 2 дні до її початку: стільки часу заряджені частинки летять від Сонця до Землі. Всі інші «довгострокові» прогнози говорять лише про ступінь ймовірності геомагнітих збурень.