Не треба нічого спеціально "приймати". Треба нормально харчуватися, не завадить підвищену кількість вітамінів (але не більше добової норми!), Можна трохи збільшити кількість солодкого (шоколад), але, знову ж таки - в міру.
Раджу писати шпаргалки. Так Так! Саме шпаргалки. Тільки не беріть їх потім з собою на іспит. Скористатися ними, швидше за все, не вийде, а свідомість того, що у вас в черевику лежить потрібний відповідь, дуже розслабляє.
Але писати шпаргалки корисно - записане краще запам'ятається.
Взагалі, використовуйте асоціації. Щоб запам'ятати слово іноземною мовою, підберіть схоже російське слово. (До речі, якщо вийде непристойне, то ще краще - міцніше запам'ятається. Але це секрет. Я вам цього не говорив.)
Коли моя дочка вчилася в 11 класі, у нас на зборах виступав психолог і розповів, що діти на час підготовки до ЄДІ повинні бути огороджені від зайвих переживань, конфліктів, навантажень. Купували побільше фруктів, родзинки, курагу, хороший шоколад, вранці варили каші, часто давали сир. Давали можливість прогулятися перед сном, допомагали дотримуватися режиму дня, трохи (3-4 рази на тиждень) займалася спортом. У такому режимі ми жили приблизно за п'ять місяців до ЄДІ. Дочка до іспитів була готова добре, відчувала себе впевнено і спокійно.
До кабінету, де проходив іспит, не можна було проносити ні шоколад, ні воду - все це було в коридорі біля чергових вчителів. У нас в школі стояла вода, соки, валерианка, але її пили тільки вчителі))).
Напередодні іспиту ввечері не їжте пельмені, торт, рибу сумнівної якості - може бути харчове отруєння (це зі своєї практики: були випадки, коли дитина йшов з температурою і тільки думав про туалет).
Вранці з'їсти вівсяну кашу, краще з родзинками або курагою, можна часточку шоколаду.
Хоча в деяких школах забороняють брати з собою шоколад і воду, мотивуючи тим, що питна вода є в кулерах в кожному класі, а шурхіт фольги буде заважати здають іспит, слід спиратися на нормативні документи Рособрнадзора.
Звичайно ж якщо ви не навчалися пару років. а ганяли ледаря, то ні Гліцинія, не інші препарати не відремонтують прогалини в знаннях. А якщо ви працювали. то правильне харчування і свіже повітря перед сном. це все що потрібно. Приблизно місяці за три до іспитів потрібно включити в виття раціон горішки (волоські, мигдаль, арахіс) курагу, родзинки, сири твердих сортів. Можна попити вітамінки. І взяти за правило перед сном обов'язково прогулюватися і відпочивати. Ще важливо вірити в себе і свої сили і знання. тоді все пройде відмінно. А препарати наврятли допоможуть. і у всіх таблеток маса Протівопаказаніем.
Свого часу раз пробував "мепробомат" концентрувався виключно на питаннях все інше не відволікає. Це якщо Вас цікавлять виключно препарати.Естественно говорю за себе тому як люди різні і по здоров'ю і по емоціональьності. в будь-якому випадку якщо ви вирішили що то вжити проконсультуйтеся з лікарем що Вам можна а що нельзя.Еслі вас цікавить нешкідливий спосіб "провітрити мізки" без будь-яких консультацій виїдете перед тестами з друзями на природу і приємно проведіть час.