Для початку занять Кендо треба зовсім не багато. Головне Ваше бажання.
На початковому етапі тренувальний меч Вам нададуть. У нашому клубі ви можете відвідати три пробні (безкоштовні) тренування.
Якщо ви утвердилися в своєму бажанні займатися Кендо, то необхідно придбати наступне спорядження (мінімальний набір): комплект кендогі (куртка кейкоги і штани хакама), два бамбукових меча сінай, один дерев'яний меч бокуто (боккен).
Для подальших, більш серйозних тренувань знадобиться комплект обладунків богу.
Протипоказання для занять КЕНДО:
Ще раз нагадую: Про будь-які відхилення у фізичному здоров'ї необхідно сповістити тренера. Величезне прохання писати не симптоми, а причини їх викликають.
Не рекомендується займатися Кендо тим, у кого є черепно-мозкові травми, слабкість судин в головному мозку, пухлини і тому подібні утворення в голові. Шолом від ударів вас не врятує. Удари мають вертикальну спрямованість, на відміну від інших видів єдиноборств.
- ламкість кісток (остеопороз) .Травми спини, суглобів, кінцівок також накладають обмеження на заняття.
- Астма: проконсультуйтеся у лікаря, заняття кендо вимагає великої циркуляції об'єму повітря в легенях, і витривалість в кендо безпосередньо залежить від того, на скільки добре працюють ваші легені
- Нефроптоз: варто обзавестися широким поясом (5-10 см, пояс для карате підійде) і досить щільно зав'язувати на тренування, тому що стрибки і біг можуть опустити нирки ще нижче; далі купується форма, яка забезпечена великою кількістю поясів, і проблем з подальшими заняттями не виникне.