У зимовий період багато жінок скаржаться на сухість і чутливість шкіри. Холодне повітря на вулиці і нагріте в квартирі: все це негативно впливає на її стан.
Експерти запевняють: починати покращувати стан шкіри потрібно зсередини і використовувати правильні засоби для очищення та зволоження. Пропонуємо вам кілька порад, як допомогти шкірі залишитися красивою і доглянутою навіть взимку.
Не забувайте про воду і омега-3
Щодня рекомендується вживати не менше 2 літрів води (навіть в період холодів) - вона допомагає зберігати блиск і здоровий рум'янець на шкірі. Також слід додати в свій щоденний раціон морську рибу, риб'ячий жир і інші продукти, які містять омега-3 жирні кислоти.
Переведіть догляд на щадний режим
Косметологи радять відкласти мило (навіть щадне крем-мило), які очищають пінки, лосьйони на спирту до потепління за вікном. Навіть звичайна вода не підійде для вмивання. У ці місяці важливо не порушити захист, яку створює проти холодів і сухості сама шкіра, - так звану гідроліпідну мантію. Умивання варто замінити очищенням шкіри за допомогою косметичного молочка, безспиртовій лосьйону, м'якого тоніка. Необхідно використовувати засоби, до складу яких входять мінеральні масла, вони не сушать шкіру і не загострюють дерматологічні проблеми. А безалкогольні тоніки і лосьйони поводяться неагресивно і щадять чутливу шкіру.
Використовуйте зволожуючий крем
Фахівці також радять щодня використовувати зволожуючий крем, який позбавить шкіру від неприємного відчуття сухості і стягнутості.