У зимову пору року наша шкіра піддається несприятливого впливу навколишнього середовища - мороз і вітер можуть викликати сухість та лущення, а опади у вигляді дощу або снігу знижують її захисні властивості. Крім того, погіршує ситуацію централізоване опалення - адже в квартирі повітря досить сухий, а провітрюється приміщення набагато рідше, ніж в теплу пору року. Як же залишатися завжди чарівною навіть в зимову пору? Саме про це ми поговоримо в даній статті.
Перш за все, необхідно піклуватися і доглядати за своєю шкірою більш ретельно, ніж влітку. Особливу увагу варто приділити зволоженню і живленню. Тому при виборі крему для обличчя врахуйте ці моменти. Найкраще придбати нічний крем живильний. а денний - зволожуючий (або навпаки). Крім того, в зимову пору року можна купувати косметичні засоби (тоніки, гелі для вмивання, скраби і маски), які призначені для чутливої шкіри. У засобах для чутливої шкіри менше агресивних компонентів, які можуть викликати роздратування. Існує безліч чудових рецептів "зимових" масок і кремів, які можна зробити в домашніх умовах. Всі інгредієнти для таких коштів ви без проблем знайдете в аптеці.
Догляд за шкірою взимку в домашніх умовах
Зимова маска для обличчя
Взимку шкіра обличчя піддається сильної атаці: мороз і вітер роблять її сухою, лущиться і втомленою. Скористайтеся рецептом простий маски, яка швидко повертає обличчя до життя: один жовток змішайте з 1 чайною ложкою олії шипшини (соняшникової, оливкової, персикового), додайте по 8 крапель вітамінів А і Е (в олії), 1/2 чайної ложки натурального меду. Нанесіть суміш на очищену шкіру обличчя на 20 хвилин, а потім змийте прохолодною водою. Таку маску можна робити часто, до чотири-п'ять разів на тиждень.
Зимовий тонік для обличчя
Щоб поліпшити стан шкіри, яка піддається впливу холоду і вітру взимку, приготуйте живильний тонізуючий лосьйон за таким рецептом: змішайте в рівній пропорції трави шавлії, ромашки, деревію, звіробою, мати-й-мачухи, алтея, чебрецю і польового хвоща. 2 столові ложки трав'яної суміші залийте окропом (2 склянки) і залиште настоюватися в теплі на кілька годин. Потім профільтруйте настій через сито, додайте по 2 столові ложки гліцерину і горілки. Протирайте лосьйоном шкіру обличчя щовечора. Ця процедура зробить шкіру більш пружною, зніме роздратування чутливої шкіри і підвищить її тонус.
Крему для захисту шкіри від морозу
При тривалому перебуванні на вітрі, в поході, а також в морозну погоду слід захищати обличчя спеціальним кремом. Якщо на обличчі є розширені капіляри або шкіра чутлива, захисним кремам слід приділяти особливу увагу.
Простий захисний крем
Змішайте в рівних кількостях цинкову мазь з рослинним маслом, потім, злегка помішуючи, додайте рівну кількість спермацетового або ланолінового крему. Наносите крем тонким шаром перед виходом на вулицю.
Захисний крем (для сухої шкіри)
Змішайте ланоліновий крем (2 чайні ложки), цинкову мазь (1 чайну ложку), свинячий жир -аптечний (1 чайну ложку). Наносите крем тонким шаром перед виходом на вулицю.
Зволожуючий захисний крем (для сухої шкіри)
Візьміть по 1 столовій ложці борсукового жиру і масла звіробою, 10 г воску і масляний розчин вітамінів А і Е. Всі компоненти змішайте і нагрійте на водяній бані, потім злийте суміш в скляну баночку і зберігайте в прохолодному місці.
Крем виходить дуже жирний, наносите його тонким шаром. Можна використовувати для захисту шкіри не тільки особи, але також шиї і рук.
Захисний крем для будь-якого типу шкіри
Візьміть 2 чайні ложки оливкової олії, одну чайну ложку крохмалю, 4 чайні ложки розтопленого свинячого жиру і 1 чайну ложку тальку. Все ретельно перемішайте. Зберігайте крем в холодильнику. За 15 хвилин до виходу на вулицю змажте ним особа, а через 10 хвилин зніміть надлишки серветкою, акуратно промокаючи шкіру. Потім припудрити. З таким захистом можна вирушати навіть на далеку північ!
Універсальні захисні креми
Захисний крем для нормальної шкіри
Змішайте в співвідношенні 1: 1: 1 спермацетовий крем, цинкову мазь або пасту і оливкове масло. Отриманий крем можна використовувати і для захисту від сонця.
Захисний крем для жирної шкіри
Змішайте в співвідношенні 1: 1: 1 цинкову мазь, борний вазелін і кукурудзяна олія. Цей крем також можна використовувати влітку для захисту від сонця.
Незважаючи на те що більшу частину часу жінки проводять в приміщенні або в транспорті, умови російської зими диктують обов'язкові вимоги до макіяжу. Перебування на морозному повітрі вимагає використання спеціальних засобів і проведення певних заходів по догляду за шкірою обличчя взимку. Необхідно врахувати несприятливі фактори зимового часу і при виконанні макіяжу.
В першу чергу доводиться враховувати, що на морозі шкіра перестає виробляти захисний секрет, стає більш чутливою і навіть змінює свій тип: жирна стає комбінованої, комбінована - нормальної, а нормальна - сухою.
Тому всі косметичні засоби, які використовуються в холодну пору року, повинні бути на жировій основі, тоді як спиртовмісні кошти необхідно відкласти до настання тепла.
Крім поживних властивостей, косметика, використовувана взимку повинна володіти і зволожуючими, так як взимку волога дуже швидко випаровується з поверхні шкіри. В якості денного взимку можна використовувати нічний крем, який краще наносити на шкіру за 30-40 хвилин до виходу на вулицю.
Взимку обов'язковий і тональний крем, який забезпечує додатковий захист шкірі.
При цьому хоч одне з покривають всю шкіру обличчя коштів (денний крем, тональний крем або пудра) повинно мати сонцезахисні фільтри, так як сонце впливає на шкіру і взимку.
Вибираючи колірної тон декоративної косметики слід пам'ятати про те, що взимку шкіра має більш світлий відтінок, ніж влітку.
Туш, підводку для очей і тіні для повік слід вибирати водостійкі, так як в зимовий час очі можуть сльозитися від вітру.
Помаду взимку краще вибрати теплих відтінків і наносити її на губи, попередньо зволожені бальзамом. При необхідності поверх помади можна нанести прозорий блиск.
Догляд за волоссям взимку
Як же захистити волосся взимку, щоб вони залишилися здоровими? У холодну пору року доводиться ходити в головному уборі. Дуже важливо носити його правильно. Одягайте шапку в приміщенні і тільки на сухе волосся, тому мити їх слід мінімум за півтори години до виходу на вулицю. У теплому транспорті або магазині головний убір краще знімати. При покупці шапки переконайтеся в тому, що вона не здавлює голову, а її внутрішня частина зшита з натурального матеріалу. Якщо температура повітря нижче -15 ° C, волосся ховайте під головний убір повністю.
Взимку волосся починає електризуватися. Пояснюється це їх висушуванням через нестачу вологи в повітрі приміщень. Для того щоб зняти статичну електрику, використовуйте зволожуючі засоби і живильні маски з рослинних масел, кисломолочних продуктів і ін. По можливості відмовитися від сушки волосся феном і їх розчісування пластмасовими гребінцями. Після миття застосовуйте бальзами та косметичні маски. Допоможе впоратися з надмірною електризацією також віск для волосся. Невелика кількість цього засобу наносите на волосся і розподіляйте по всій довжині. Можна збризкувати їх лаком. Власницям кучерявого волосся рекомендується користуватися спеціальними пінками та іншими засобами для укладання.
Проявляйте турботу не тільки про волосся, але і про шкіру голови. Взимку вона стає сухішою, з'являється лупа. Пов'язано це зі збоями в роботі організму, які відбуваються через ослаблення імунітету. Справитися з цією проблемою допоможуть масляні обгортання і спеціальні маски.
У зимовий час допоможе зберегти волосся у відмінній формі такий настій: змішайте суху траву горця пташиного (споришу) і кропиви (1: 1). Цю суміш зберігайте в герметично закритій банці всю зиму. Вранці 1 столову ложку суміші покладіть в термос і залийте склянкою окропу. Увечері процідіть і втирайте настій у шкіру голови і волосся. Це засіб робить волосся сильними, густими і м'якими, а також є прекрасною профілактикою лупи.
Щотижня робіть таку маску для волосся: змішайте одне яйце, 2 столові ложки рослинної олії (краще оливкової, касторової або реп'яхової), 1 чайну ложку столового оцту і 1 чайну ложку гліцерину. Збийте цю суміш і втирайте її в коріння волосся. Потім укутайте волосся теплим махровим рушником і потримайте закутану голову 10 хвилин над парою.
Потім волосся промийте шампунем. Після такої живильної процедури волосся стає густішим і м'якше, блищать і легко укладаються.
Аромамасла в зимовий час
Не слід забувати в зимовий час про чарівну силу аромамасел. Спробуйте поекспериментувати з різними ароматами. Це може бути аромат іланг-ілангу, жасмину або троянди, сандалу або ялівцю. Особливо хорошими антидепресантами заслужено вважаються аромати цитрусових - апельсина і мандарина. Додавайте краплі аромамасел цитрусових в косметичні засоби, робіть аромарасчесиваніе волосся.
Корисні "зимові" поради:
У разі переохолодження допоможе ножна ванна. Але не можна замерзлі ноги опускати в гарячу воду! Температура води повинна бути кімнатної, і підвищувати її слід поступово до 37-40 ° C.
Коли відчуєте, що неприємні відчуття в ногах пройшли, обсушити їх, ретельно промассируйте, змастіть горілкою або спиртовим розчином і надіньте шерстяні шкарпетки. Якщо обморозили особа або руки, то потріть замерзле місце вовняною ганчіркою, обробіть його горілкою.
Потім можна накласти зігріваючий компрес, який повинен бути приємно теплим, а не гарячим. Підійде для цього зварений в мундирі картопля, який потрібно попередньо розім'яти, терта редька, розведена окропом, або масло чайного дерева.
Ніколи не економте взимку на сні: звичайних 7-8 годин може бути недостатньо, і це природно. Намагайтеся спати не менше 8-9 годин. Не схоплюватися з ліжка, ледь почувши будильник - обов'язково потягніться: ці природні рухи при пробудженні підвищують м'язовий тонус, активізують кровообіг і допомагають прокинутися.
У зимові холоди можна підбадьоритися, приготувавши наступний напій: візьміть 2 чайні ложки меленого імбиру, залийте їх 1/2 склянки окропу, дайте настоятися під теплим «ковпаком» 10 хвилин і процідіть. Такий ароматний напій потрібно пити гарячим, невеликими ковтками. Цей підбадьорливий чай не тільки дуже смачний, але і прекрасно зігріває, поліпшує кровообіг, травлення, знімає головний біль, напруження м'язів. Імбир тонізує, піднімає імунітет і покращує настрій.
Одяг в зимовий час повинна бути теплою і легкої, щоб не заважала вільно рухатися. Але головне правило - одяг повинен бути з натуральних тканин. Особливо важливо, щоб та її частина, яка стикається з тілом (білизна, колготки, шкарпетки), була бавовняна або вовняна. Тільки такі матеріали можуть допомогти тілу зберегти тепло. І ще не слід забувати таке правило - зимовий одяг (штани, спідниця, джемпер) повинна бути трохи завелика. Тоді створюється необхідна повітряний прошарок для збереження тепла.
Щоб під час зимових холодів підтримати гарний настрій, використовуйте в своєму гардеробі одяг яскравих і соковитих тонів: рожевого, кольору фуксії, бузкового, помаранчевого, яскраво-жовтого, червоного, трав'янисто-зеленого.
Взимку не піддавайтеся ліні - обов'язково вибирайтеся на лижну прогулянку. Додому повернетеся з палаючим обличчям і щасливими очима. Одна справа займатися щоденною гімнастикою вдома, зовсім інше - на свіжому морозному повітрі. У кров надходить велика кількість кисню, а активні рухи на свіжому повітрі чудово позначаються на стані шкіри обличчя.
У зимовий час можна покататися і на ковзанах. Це заняття піднімає настрій. Катання на свіжому зимовому повітрі - це і аеробіка, і прогулянка, і танці. Після катання на ковзанах відчуєте себе щасливою і юної!
Використана література - Розкішні Волосся. Догляд, Зачіски, Укладання Олена Володимирівна Доброва, Енциклопедія натуральних засобів для краси і здоров'я. «Енциклопедія краси» Дар'я Нестерова.