Вони відомі своєю бездоганною шкірою і прекрасними волоссям.
Поспішаю вас порадувати: деякі секрети їхнього відходу за собою тепер доступні і нам. Прості та ефективні рецепти краси і принципи харчування допоможуть вам виглядати молодо і красиво.
МОРСЬКІ ВОДОРОСТІ
Одна з кращих антивікових добавок в їжу є основою краси японських жінок. Водорості багаті омега-3 жирними кислотами, йодом і вітаміном С, крім того, в них є протизапальні компоненти, які роблять їх відмінним засобом по догляду за шкірою обличчя і тіла. А якщо змішати стовчені водорості з водою до пастоподібного стану, вийде відмінний натуральний шампунь.
РИСОВА БОРОШНО І МАСЛО
Рис не тільки довгий час складає основу харчування японців, але і служить відмінним засобом в косметології. Пудра з рисових висівок багата вітамінами і антиоксидантами, тому вона має омолоджуючий ефект. Таку пудру можна використовувати в якості засобу для чищення для особи, а масло рисових висівок відмінно зволожить шкіру і допоможе зняти макіяж.
Натуральна МОЧАЛКА
Справжні японки не використовують мочалки з магазину. Для миття вони вибирають ганчірочки з натуральної бавовни, що не піддавалося відбілюванню або фарбування. Такий матеріал володіє ніжною злегка нерівній структурою, яка дозволяє видаляти відмерлі клітини. Натуральні волокна відмінно очищають шкіру, не піддаючи її дії зайвих хімікатів.
СКРАБ З КВАСОЛІ адзукі
Такий скраб відноситься до найдавніших японським секретам краси. Висушена і перемелена в борошно квасоля адзуки дозволяє дуже ніжно видалити відмерлі клітини шкіри обличчя. Для приготування цього чудового засобу досить просто змішати порошок з квасолі з водою до кремоподібного стану. Після вмивання з таким скрабом шкіра стає ніжною і сяючою.
МАСАЖ щіткою
Масаж сухої шкіри м'якою щ1ткой вже отримав заслужене визнання серед європейок. Така процедура чудово готує тіло до зволоження і покращує циркуляцію крові.
зволожує поплескування
Японські жінки володіють унікальною технікою нанесення зволожуючого крему. Замість намазування, вони вбивають його легкими поплескування для поліпшення циркуляції. Гарне рух крові дуже важливо для виробництва колагену, який в свою чергу забезпечує молодість шкіри. Візьміть цей прийом на озброєння, і ваша шкіра завжди буде виглядати приголомшливо.
РИБА
В середньому японці споживають в 10 разів більше риби, ніж американці. А як ми знаємо, омега-3 жирні кислоти допомагають продовжити молодість. Поєднання білка, мінералів і вітамінів - просто чудовий спосіб допомогти шкірі зсередини. Тому додавайте в свій раціон більше риби і водоростей, адже краса немислима без правильного харчування.
промокальним папером
Замість нанесення декількох шарів пудри японські жінки носять в косметичці звичайну промокашку. При появі жирного блиску достатньо всього лише промокнути їй проблемні місця. Це дозволяє шкірі дихати і дає чудовий матирующий ефект.
МАСЛО Камелія
Це масло, що отримується з насіння камелії японської, є одним з головних секретів краси. Ефект від його застосування для шкіри і волосся просто неймовірний. Нанесене на вологе обличчя і голову, воно володіє приголомшливим зволожуючим і живильним дією. Японки користуються ним для запобігання сухості, а також для пом'якшення шкіри на ліктях і кутикули.
ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ
Ще один ключовий інгредієнт краси японок - зелений чай, багатий антиоксидантами і здатний виводити вільні радикали. Всього дві чашки в день надають помітний антивікової ефект. Протизапальні властивості цього чаю роблять його чудовою основою для лікувальних і косметичних ванн.