Не секрет, що в азіатських країнах жінки ретельно доглядають за собою, стежать за своєю шкірою, користуються численними уходовой засобами. Типову сорокарічну японку легко можна сплутати з дівкою-підлітком. Як їм це вдається? Якими секретами володіють японські жінки?
Основою харчування жителів Японії є рис, овочі і морепродукти. Японці також люблять бобові та фрукти, а ось масло, жирне м'ясо у них не в пошані. Жителі Країни Вранішнього Сонця дуже рідко страждають ожирінням, т. К. Вся їхня їжа дуже корисна. Наприклад, в рибі і морепродуктах містяться кислоти омега-3 і фосфор. В овочах багато клітковини, дбайливо очищає організм від шкідливих шлаків і токсинів. До складу злаків, бобових і фруктів входить величезна кількість вітамінів і корисних речовин, без яких неможливо уявити собі нормальне функціонування нашого організму.
Важливо також зауважити, що японцям не подобається витрачати багато часу на приготування їжі, тому вся їжа у них піддається мінімальної термічній обробці, що дозволяє їй зберегти максимальну кількість корисних речовин в своєму складі.
Японські жінки дуже трепетно ставляться до своєї шкіри, тому завжди носять сонцезахисні окуляри і користуються спеціальними засобами, що захищають їх від променів сонця. Японки не женуться за засмагою, навпаки, намагаються всіляко його уникнути. Креми з SPF- захистом вони завдають навіть в похмуру погоду.
З юності все японські дівчата підбирають собі лінійку косметики, яка ідеально підходить для їх типу шкіри. Японські виробники косметики намагаються розробити уходовой комплекс так, щоб кожне його засіб тільки підсилювало властивості попереднього. Саме тому японки дотримуються цілий ритуал по догляду за шкірою обличчя: спершу дбайливо очищають її від забруднень, чистять закупорити пори, використовуючи гелі та пінки, потім наносять сироватку, молочко, зволожуючі гелі та креми. Японським дівчатам також дуже подобаються незмивні маски, тому вони із задоволенням ними користуються.
4. Натуральна косметика
Японські косметологи приділяють велику увагу складу і процесу виготовлення косметики в країні. Жінки і дівчата Японії знають, що до складу їх вітчизняної косметики входять тільки натуральні компоненти. Наприклад, звичайне мило для вмивання більше схоже на сироватку - воно не сушить шкіру, не порушує її кислотно-лужний баланс. Натуральні маски, активно використовуються, наприклад, в Росії, в Японії мало поширені, т. К. Японки просто не бачать в них сенсу. Їм простіше довіритися виробнику, який, до слова, ніколи їх не підводить.
Практично всі жителі Японії беруть харчові добавки - БАДи користуються неймовірно популярністю в цій країні. Японці вірять, що так вони оздоровлюють свій організм. Однак в Японії виробники БАДів дуже відповідально відносяться до складу своєї продукції - щоб вийти на ринок, компанії зобов'язані тестувати свої продукти на протязі 10 років!
Звичайно, в Росії ніхто БАДи так ретельно не тестується, натуральна косметика також не користується у нас багатомільйонним попитом. Однак нам під силу стежити за своїм харчуванням, доглядати за шкірою і захищати її від шкідливих впливів сонячних променів. Візьміть на озброєння японські хитрощі, щоб продовжити свою молодість.
