Pin It
Прекрасна «троянда Британії» кожним виходом у світ дивує громадськість. Здається, що час не владний над актрисою. Але не варто думати, що будь-яка краса - даність природи. Як правило, за нею стоїть тяжка праця. Давайте ж подивимося, якими секретами ділиться з нами незрівнянна Кейт Бекінсейл.
Якось раз дівчині поставили запитання про те, наскільки комфортно вона відчуває себе у власному віці. Адже багато з працею переносять думка про проносяться роках, в наслідок чого часто страждають різними психологічними проблемами. Але Бекінсейл відповіла з властивою їй нотою мудрості і підкреслила, що в даний час вона знаходиться в кращій формі, ніж коли-небудь.
Актриса не дотримується якоїсь суворої дієти, проте не приховує, що в її раціоні практично відсутні солодощі, борошняні вироби і цукор. Щільний сніданок - невід'ємна частина дня Кейт. В її раціоні безліч свіжих фруктів і овочів, а також достатня кількість чистої простої води. Також обов'язковими продуктами, які неодмінно повинні знаходитися в холодильнику красуні: сир, вівсянка, боби, овочі, морепродукти і різні смузі. Дівчина намагається дотримуватися одне золоте правило, колись виведене гуру дієтології - порція повинна бути розміром з вашу долоню. Якщо ви бажаєте харчуватися подібним чином, зверніть увагу, що у вашому раціоні повинні бути всі корисні продукти, насичені білками, і дотримуйтесь п'ятиразовий прийом їжі.
Міс Бекінсейл не приховує своєї любові до спорту. Їй справді подобаються фізичні вправи, тому три рази в тиждень не без задоволення вона відвідує спортивний зал. Серед «любимчиків» числяться пілатес, кардиотренировки і комплекс силових вправ. До слова сказати, пілатес рекомендований годуючим мамам, щоб в найкоротші терміни привести свою фігуру до ідеального стану.
Що стосується шкіри обличчя і тіла, тут актриса вдається до вкрай ретельному догляду. Адже шкіра - наше полотно, яке відображає всі: скільки нам років, які є можливі проблеми і т.п. Кейт не втомлюється повторювати, що будь-яку красу можна втратити, якщо зовсім
не стежити за собою. За цим причина дівчина щотижня навідується в кабінет особистого косметолога. Вона ні в якому разі не дозволяє собі лягати спати з залишками макіяжу. Зволоження - теж важливий етап на шляху до ідеальної шкірі. Тому діва має схильність до всіляких масок. Так, якщо особа тривалий час перебувало під вагою гриму, ввечері вона віддає перевагу глибоко очищує продуктам, проти втоми використовує живильну маску, а під час перельотів - заспокійливу.
Актриса дуже трепетно ставиться до контрастному душу, який не тільки ідеально справляється зі стресом, але і задає тонус всьому організму, розгладжує шкіру, надаючи їй пружності.
У макіяжі Кейт ви не знайдете нічого пихатого і вигадливого - вона за природність. Мінімальне використання декоративної косметики - одне з головних правил зірки, так як наша шкіра тож піддається постійному тиску. Що вже говорити про знаменитості? Але якщо дівчина і хоче зробити макіяж, то віддає перевагу бежевим тіням, бальзаму для губ, туші і рум'ян.