Айшварія вчилася на архітектора і одночасно працювала моделлю, внаслідок чого у неї був щільний графік, що вимагає дисципліни. Запрошення взяти участь у конкурсі краси і перемога на ньому стали для майбутньої зірки несподіванкою, так як вона зовсім не прагнула до такої мети. Але як тоді, в минулому, так і сьогодні - в сьогоденні, Айшварія Рай дисципліновано стежить за своєю зовнішністю, ніколи не лягаючи спати, не знявши макіяж, щодня зволожуючи шкіру, раз в тиждень-півтори користуючись пілінгом або скрабом. Жінка вважає, що такі прості заходи допомагають зберігати молодість і стежать за шкірою, в результаті чого вона залишається красивою. Дані правила відомі всім, але не всі їх дотримуються. Чи будете і ви дотримуватися цих правил залежить тільки від вас.
Айшварія є вегітаріанкой, яка іноді дозволяє собі з'їсти трохи риби. При цьому зірка харчується тільки здоровою їжею, не має шкідливих звичок у вигляді куріння або вживання алкоголю, роблячи рідкісні винятки для французького вина на світських раутах.
Режим дня і сон
Головний секрет краси індійської красуні по її особисту думку є сон, що рятує від передчасної появи зморшок, синців і мішків під очима, передчасного старіння і в'ялості шкіри. Айшварія спить не менше восьми годин на добу, так як вважає сон запорукою жіночої краси.
Айшварія, як і багато індіанки схильна до повноти, але трагедії з цього не робить. В Індії не особливо люблять кістлявих жінок. Але як актрисі Айшварії доводиться стежити за фігурою, стежити за своїм харчуванням, займатися фітнесом.
Ранок зірки починається зі склянки води, присмаченою лимонним соком. До речі, це правило популярно у багатьох моделей і дієтологів, які стверджують, що дана процедура допомагає прокинутися організму, прискоривши сповільнення протягом сну обмін речовин.
Але це не все правила, пов'язані з водою. Айшварія Рай щодня випиває від восьми до десяти склянок простої води.
Захист від сонця
Перш, ніж вийти на вулицю актриса піклується про свою шкіру, завдаючи на відкриті ділянки сонцезахисний крем. Це дозволяє не пребегать до відбілюючим шкіру процедурам, адже шкіра і так залишається світлою, що в Індії є предметом захоплення.
Маски для волосся
Для догляду за обличчям Айшварія використовує готові косметичні засоби, а ось за волоссям доглядає виключно за допомогою натуральних компонентів. Актриса любить наносити на волосся різні масла, найчастіше вибираючи пальмова і кокосова, втираючи їх перед сном в корені або по всій довжині перед миттям голови.