Самопочуття при крейсерському голодуванні, тобто десь з 3-4 дня, і до виходу, буде варіювати від поганого і поганого, до огидного і нестерпного.
В принципі перший день голодування не є голодуванням, як не є голодуванням і другий день. Справді, що з того, що ви не їсте один день? Може, ви його ще не витримаєте, цей один день, і тоді не відбудеться навіть одного дня голодування, і підсумовувати взагалі буде нічого. Це, так би мовити, з об'єктивної точки зору, а з біохімічної точки зору, особливість входу в голодування полягає в тому, що в організмі є запас глюкози у вигляді полімеру крохмального типу - глікогену в печінці, який на 48 годин, тобто на перші двоє діб голодування, забезпечує легкоусвояемую енергію у вигляді глюкози. Таким чином, перші 48 годин непріёма їжі для організму, голодуванням теж не є - це лише «розвантаження».
Глюкоза - це основне джерело енергії організму. Глюкоза основне джерело енергії в першу чергу для мозку. А який основне джерело енергії для серця? - Аж ніяк не глюкоза, а, так звані, ненасичені жирні кислоти, тобто продукти розпаду жиру, так звані кетонові тіла, які представляють собою короткі молекули жирів типу ацетону.
Звідси перший практичний висновок: голодування надзвичайно корисно для серця, оскільки голодування характеризується саме великою кількістю кетонових молекул, які у відсутності глюкози утворюються утилізацією жиру на енергію. Тобто, при голодуванні серце не голодує, а бенкетує. Голодує мозок. І дійсно все реакції в процесі голодування сповільнюються і думки крутяться в мозку з працею. Однак це не робить шкідливої дії на мозок. Ось ви подивіться скептично і недовірливо. Але, навпаки, таке враження, що пропадають тільки погані і шкідливі думки.
Говорячи про глюкозу, необхідно підкреслити шкідливість звичайного цукру, який ми купуємо в магазині. Цей столовий цукор аж ніяк не глюкоза. Цей столовий цукор - кристали хімічної речовини сукрози, яка представляє собою дві, скріплені між собою молекули глюкози і фруктози. Причому ці глюкоза і фруктоза не є ідентичними натуральної глюкози і фруктози, але знаходяться в іншій оптичній формі, тобто практично - це інші речовини, і тому організм ще повинен розщепити цю чужорідну сукроза, а отриману чужорідну глюкозу і фруктозу перетворити в натуральну. На це все організм повинен затратити багато енергії і ферментних механізмів. Цукор з магазину - це трудноусвояемих, чужорідне організму і шкідливе хімічна речовина - сукроза. В організмі ця сукроза не зустрічається, і саме чужеродностью, необхідністю серії трансформацій і додаткової витрати на це енергії і обумовлюється шкідливість столового цукру для організму. Натуральна ж глюкоза, і ще один корисний вид цукру, натуральна фруктоза, є легкозасвоюваними цукрами, яких у столовому цукрі немає, але яких багато, наприклад, знаходиться в натуральному меді. Таким чином, цукор цукру - різниця.
Ще раз: Голодування до трьох днів не є очищує, але тільки розвантажувальним за своєю суттю. Ось чому коли ви отголодалі тиждень, насправді ви отголодалі тільки 5 днів; коли ви отголодалі 10 днів - то насправді 8, і так далі. Протягом голодування до трьох днів організм просто тимчасово втрачає вагу, за рахунок втрати води, солей і глікогену, і який він швидко набирає після цього. І взагалі, позитивна дія голодування до трьох днів, полягає в основному у відпочинку, розвантаження, очищення травного тракту, що, власне кажучи, теж немало важливо.
Справжнє голодування починається лише з третього дня на воді. Істинне голодування характеризується, так званим «кетозом», коли організм переходить на розщеплення жиру і своїх власних шкідливих тканин, і починає харчуватися кінцевими продуктами їх розщеплення, так званими жирними кислотами, типу «ацетону»; на противагу при звичайному харчуванні, організм, в кінцевому рахунку, харчується глюкозою. Голодування характеризується свинцевою вагою в усьому тілі і гидким, огидним присмаком і запахом з рота.
Під час голодування доводиться часто спльовувати бридку слину - це теж спосіб виведення токсинів під час голодування. Якщо ви висуне свою мову під час голодування, то ви побачите, що він весь обкладений щільним, біло-жовтим нальотом. Чим темніше колір і товщі наліт, тим більше забруднений організм. Ви думаєте, що цим нальотом обкладений тільки мову? - Це весь шлунково-кишковий тракт до самого низу обкладений таким нальотом, який виходить в результаті виділення токсинів всією поверхнею ШКТ.
Для мене особисто найбільшою перешкодою при голодуванні були кровотечі з ясен. Вночі, коли безконтрольно починаєш ковтати кров, виникає відчуття нудоти, яке помітно погіршувало моє самопочуття.
Свинцева тяжкість тіла обумовлюється «токсемией», тобто циркуляцією токсинів кров'ю з жирової клітковини до печінки і нирок, а також переходом обміну речовин замість глюкози на жирні кислоти, які вимагають більш трудомісткого і тривалого процесу розщеплення, до універсального продукту енергетичного розпаду, тобто, ніж в кінцевому підсумку харчуються наші тіла - «бензину» нашого тіла - до піровиноградної кислоти, набагато швидше получающейся в результаті розпаду глюкози.
Хворі на цукровий діабет (цукрової хворобою), при якому порушено засвоєння глюкози тканинами, внаслідок чого глюкоза накопичується в тканинах, викликаючи їх ураження, повинні з цього зробити висновок, що голодування є фізіологічним методом лікування діабету. По-перше, голодування дає можливість відновитися власних клітин організму, які виробляють інсулін. По-друге, організм привчається до використання альтернативного, жирного, джерела енергії. Тому що в занедбаному стані діабетичні хворі вимушено приходять до цього, жировому способу утилізації енергії, але тоді вже це є проявом хвороби - важким станом, у діабетиків званим - «кетоз». Від хворих запущеною формою діабету пахне ацетоном, як і з рота лікувально-голодуючого, але це дві різні речі.
По-третє, організм діабетика на голодуванні привчається легко переносити гіпоглікемію, тобто запаморочення, пов'язані з раптовим зниженням зазвичай підвищений цукор у крові у діабетиків.
Часто діабетики викреслюють себе зі списків голодуючих кажучи, що, мовляв, вони не переносять знижений цукор, і їм голодування протипоказане. Відповідь їм простий. При голодуванні організм переходить з вуглеводного обміну, на якому побудований весь їх діабет, на жировий. Під час голодування ви живете на жирних кислотах, і весь ваш цукор в крові стає просто позбавленим сенсу показником - він стає непотрібним і ваша підшлункова залоза, що виробляє інсулін, отримує шанс на відновлення.
Які хвороби лікуються голодуванням? Відповідь проста - все, вже існуючі, а так само і всі майбутні хвороби. Якщо хвороба не лікується голодуванням, то вона не лікується нічим.
- Тому що в разі голодування ми надаємо самому організму, стати хірургом і вибірково видалити хвороботворні тканини і клітини.
Ви повинні розуміти, що всі придбані з віком хвороби, є результатом хронічної інтоксикації, яка просто проявляється по-різному у різних людей. Одна людина, врешті-решт, захворює астмою, інший - на діабет, третій раком, а у четвертого на розтин такі кальцифіковані судини серця, що патологоанатом не може їх розрізати гострим ножем. Голодування самопереварівает хвороботворні тканини і клітини, і розчиняє і виводить солі токсинів. Організм має вищою мудрістю, здатністю до розпізнавання хвороботворних клітин і тканин і до їх знищення. Ми просто повинні надати йому цю можливість і ввести його в цей режим.
При лікувальному голодуванні токсини виводяться з організму всіма наявними шляхами. Токсини поділяються на два види: водорозчинні та жиророзчинні, тому і шляхи виділення їх з організму різні. Нирки, слинні залози, легені і шлунково-кишковий тракт на всьому його протязі виділяють водорозчинні отрути. Звідси і постійна гидоту в роті і постійне неприємне почуття подташніванія в шлунку. Жиророзчинні ж отрути виводити організму набагато важче, ніж водорозчинні, ця робота виконується печінкою через жовч і шкірою.
Звідси випливають перші практичні висновки. Ви повинні приймати теплий душ раз в два-три дня, щоб змити з шкіри жиророзчинні токсини. Жиророзчинні отрути виділяються печінкою з жовчю куди? - У кишечник. Саме цим пояснюється той факт, що при голодуванні рясно виділяється чорна жовч, незважаючи на відсутність їжі в дванадцятипалій кишці, якась є звичайним стимулом для виділення жовтої жовчі при харчуванні.
- Як це так? Дивовижний факт - їжа не приймається, а виділяється величезна кількість чорної жовчі, що виявляється під час промивних клізм.
Чорної жовчі під час голодування виділяється в кишечник багато і постійно, що, природно, не пов'язане ні з якими прийомами їжі, але з виділенням в кишечник з печінки жиророзчинних токсинів. Жовч у голодуючого, чорного, як дьоготь кольору, з жовтуватим відблиском. Якщо не робити клізму, то за 21- 31 день голодування в кишечнику накопичується і конденсується така величезна кількість чорної жовчі, що коли ви відновлюєте прийом їжі, то рясний чорно-чорний жовчний стілець може бути протягом 2-3 перших днів.
Отже, ви увійшли в голодування. Організм живе розщепленням жирів і накопичених отрут в організмі. Ті отрути, які організм не може розщепити на енергію, організм виводить вищевказаними способами.
Ви хоч собі уявляєте, яка кількість отрут накопичує середня людина в своєму організмі до 40 років? Розрахунки, що грунтуються на втрати ваги під час голодування, і на процентному співвідношенні різних тканин тіла, показують, що не менше ½ ваги тіла людини після сорока років складають сконцентровані отрути, відкладені в запасному вигляді. Порахуємо: якщо людина важить 90 кг, то депоновані токсини у нього складають половину, тобто сам, власне людина, її живе ядро, з 90 кг становить лише 50 кг. Але якщо людина важить 160 кг, а для життя йому цілком достатньо тих же 50 кг живого ядра, то це вже становить аж ніяк не половину, а вже 2/3, тобто 75% його тіла - це депоновані токсини - 110 кг! А якщо людина важить 200 кг, скільки в ньому токсинів, якщо його живе ядро ті ж 50 кг? - 150кг шлаків.
А скільки жиророзчинних отрут відкладається в вільної жирової тканини всередині організму? Це ви побачите, по тій величезній кількості жовчі, яка буде вимиватися з клізмами з вашого кишечника.
У жіночому і чоловічому організмах вільний жир знаходиться в різних місцях. У жінок жир відкладається переважно в стегнах, ногах, або нижній частині живота. У чоловіків жир відкладається в основному в забрюшного клітковині, між хребтом і органами черевної порожнини. Саме тому у чоловіків спостерігаються величезні животи зовсім без пропорції з товщиною підшкірної жирової клітковини. Тому що жир розміщується не на стінці живота, а глибоко-глибоко - позаду органів черевної порожнини, які жир, як би відшаровує від хребта, обумовлюючи хронічний запор. Крім цього, велика кількість жиру відкладається у обох статей в брижі кишечника. Брижа кишечника це зв'язки, які тримають кишечник прикріпленими до задньої поверхні черевної порожнини і запобігають кишечник від падіння в малий таз і заплутування.
Тому живіт є величезним резервуаром вільного, жовтого жиру доступного для відкладання солей токсинів. І весь цей жир служить для консервації отрут, потрапляє в організм, а роздута брижі кишечника ускладнює проходження їжі по кишечнику, сповільнюючи його хвилі, перистальтику, і, відповідно, викликає хронічний запор.
Організм не може допустити вільну циркуляцію отрут в крові. Організм повинен захистити від отрут в першу чергу мозок, потім серце і інші найважливіші органи, ось він і відкладає солі отрут в найменш важливих місцях людського тіла. А скільки отрут застосовується в сучасному, технократичному суспільстві? Простий американський батон хліба містить не менше 50 речовин, які є зареєстрованими хімічними отрутами. Саме тому цей батон хліба м'який завжди, скільки б він не лежав. Чи відомо вам, що досить дати три американських протертих яблука немовляті, щоб викликати важке отруєння, викликане знаходяться в яблуках пестицидами. А ви спробуйте зараз дістати м'ясо-молочні та ковбасні продукти, що не містять гормонів! А що ми вдихаємо з вихлопними газами? Дивно, що ми взагалі не мрём, як мухи на льоту. Доводиться визнати, що організм це дивовижний витвір природи з величезними, але не нескінченними резервами компенсації.