Сьогодні хочу поговорити про делікатній темі, а саме, як проводиться клізма при голодуванні. Багато хто намагається застосовувати різні техніки очищення організму, уникаючи клізми, а даремно!
З давніх часів лікарі помічали цілющий ефект від промивання кишечника. Аюрведа, Чжуд ши і інші стародавні медичні джерела стверджували, що цей спосіб дозволяє зцілити близько 80% всіх недуг людини.
Періодичне застосування клізми, і особливо під час голоду, виведе всі токсичні продукти життєдіяльності, шлаки, гнильні маси і інший «сміття» з шлунково-кишкового тракту.
Не варто нехтувати цим способом, відчути себе набагато легше і здоровіше - це просто і не займе багато вашого часу.
З цієї статті ви дізнаєтеся
Який результат від процедури?
Бажано навчитися техніці ще до того, як приступите до очищення. Хоча і ведуться суперечки про те, чи необхідно промивання під час відмови від їжі, але в силу того, що організм в період відмови від їжі, посилено позбувається всього зайвого, варто допомогти йому в цьому.
Навіть одноденне голодування запускає механізм очищення. І допомогти вивести отруйні речовини допоможе гуртка Есмарха.
Лікувальне голодування дає поштовх для відновлення і регенерації клітин. І в цей період особливо актуальною буде ця процедура, від якої ми отримуємо такі дивіденди:
- підготовка до відмови від їжі;
- зниження апетиту;
- перебудова при зміні способу харчування (при переході на вегетаріанство або живе харчування);
- нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту і органів травлення;
- допомагає знизити інтоксикацію;
- позбавляє від патогенної мікрофлори;
- покращує самопочуття: дає легкість, нормалізує сон, підвищується життєва енергія:
Техніка безпеки і правила
Проводити процедуру в повсякденному житті слід раз в 7 днів, а перед голодуванням і під час - щодня.
При виході з голодування, слід робити Клізмова щодня до тих пір, поки не нормалізується стілець. У період тривалого відмови від їжі. рекомендовано ставити кружку Есмарха через день.
Перш за все, слід проконсультуватися з лікарем, так як цей спосіб не підходить при ряді захворювань.
Оцінити ваш стан здоров'я і дати індивідуальні рекомендації може фахівець при особистому огляді.
Процедура робиться на воді очищеної або кип'яченої. Температура повинна регулюватися в залежності від того, якого ефекту ви хочете досягти.
При простій чищенні близько 25 - 35 градусів С. Щоб викликати скорочення кишечника при запорах 12 - 21 С. А для розслаблення тонкого кишечника 35 - 41 С, при цьому можете додати у воду пару ложок рослинного масла для посилення ефекту.
Розчин можна зробити з додаванням марганцівки, гліцерину або морської солі (не рекомендоване при схильності до набряклості).
Кількість введеної рідини повинна становити від 1 до 2 літрів. Придбайте в аптеці кухоль Есмарха з наконечниками і затискачем. Ці пристосування дозволять провести маніпуляцію без проблем, комфортно і легко.
Перед введенням в пряму кишку, наконечник змастіть рослинною олією або вазеліном. Приготуйте місце, краще для цього підійде ванна.
Постеліть м'який килимок, клейонку (на випадок, якщо не вдасться, через недосвідченість, утримати вміст), знайдіть або приготуйте відповідний гачок на висоті 1,5-1,7 м, на який повісите ємність.
Протипоказання
Так як клізма при голодуванні служить додатковим навантаженням для організму, то перш ніж приступити, проконсультуйтеся, чи немає у вас протипоказань до її застосування.
Також, якщо ви на момент промивання маєте підвищену температуру або головний біль.
- Приступайте після спорожнення кишечника;
- Рідина не проходить під час введення. Зупиніться, не старайтеся, спробуйте в інший час. Причиною цього може бути запор або підвищене газоутворення;
- Розташовуйте часом. Можливо, вода затримається на годину і більше, що призведе до повторної дефекації. Скорегуйте свій графік, щоб в цей час ви були вдома.
- Болі і дискомфорт. Неприємні відчуття можуть виникати, якщо температура рідини занадто холодна або гаряча, при швидкому введенні. Регулюйте потік за допомогою затискачів чи придавлюйте шланг пальцями.
техніка проведення
Наповніть ємність рідиною, спустіть повітря, перекрийте краник, змастіть наконечник гліцерином або маслом і повісьте на гачок.
Приляжте на лівий бік або прийміть колінно-ліктьову позу так, щоб сідниці були за рівнем вище за грудну клітку. Акуратно введіть наконечник приблизно на 10 сантиметрів.
Відкрийте доступ вологи і потроху вводите її в кишечник, регулюючи потік натисканням на шланг пальцями. Не допускайте швидкого промивання.
Для початку спробуйте з півлітра-літра. Коли отримаєте досвід, застосовуйте дволітрову стандартну порцію. Коли вся рідина потрапила в товстий кишечник, закрийте краник, акуратно витягніть наконечник.
Щоб не втратити вологу, стисніть сфінктер. Дихайте глибоко, поступово розслабляючи всі м'язи. Для початку постарайтеся «протриматися» 5-15 хвилин, поки не з'являються сильні позиви до дефекації.
Якщо є можливість, перелягте на спину, а ще краще - встаньте і пройдіться. Вихід рідини разом з каловими масами може повторюватися кілька разів.
Якщо відчуєте слабкість - приляжте відпочити. Після цього рекомендовано випити відвари трав (ромашка, липа, шавлія, нігтики) з медом і лимонним соком.
Прийом їжі рекомендований через 2 години у вигляді свіжовичавленого соку або невеликої порції салату з рослинним маслом і зеленню.
Багато відомих світові світила від медицини рекомендують проводити клізми і голодування регулярно. Серед найвідоміших Поль Брегг, Марва Оганян, Геннадій Малахов і багато інших.
Є різні рекомендації по частоті і періодичності проведення. Спочатку починайте з щотижневої промивання шлунково-кишкового тракту, поступово виконуючи цей метод частіше.
Щоденні процедури можуть стати згодом для вас такими ж природними, як чищення зубів і ранкове умивання. Прислухайтеся до своїх відчуттів, помічайте ефект, який отримуєте в результаті.
Таким чином, зможете знайти свій власний, найбільш сприятливий графік. Наприклад, 10 днів робите Клізмова, а 2-3 дні - перерва.
Але не забувайте, що якщо продовжувати харчуватися шкідливою, жирної, насиченою хімічними добавками, їжею, то ефект буде мінімальним.
Є раціон, який здатний вилікувати практично всі недуги, навіть найважчі, такі як онкологія - це сироїдіння.
Якщо ви чули про це, але не знаєте, з чого почати, що можна і що не можна, то дізнатися повну інформацію, як правильно змінити свій спосіб харчування, щоб уникнути зривів і помилок, допоможе безкоштовні курси сироїдів.
Підписавшись на розсилку, ви отримаєте масу потрібних рекомендацій, підказок і секретів. А головне - оригінальні рецепти, з якими ваш раціон буде не тільки корисним, але різноманітним і смачним.
Приготувати в домашніх умовах живі сироедние страви вам буде легко, якщо запасетесь усіма необхідними інгредієнтами, спеціями, приправами, злаками, горіхами і іншим. Суперский інтернет магазин для веганів і сироїдів запропонує також і надійну техніку для кухні.
А якщо хочете побалувати себе корисними і натуральними ласощами, то тут знайдете сироедние солодощі, шоколад, джеми, пастилу, печиво та багато іншого.
Очисну програму «Детокс». готові програми харчування, корисні напої, кава, чай та інші продукти пропонує магазин збалансованого харчування.
У ньому представлений широкий вибір засобів по догляду за шкірою і волоссям, маски, дезодоранти, креми і декоративна косметика. Всі товари натуральні, для постійних клієнтів передбачена система знижок. Приємних і корисних придбань!
Як бачите, друзі, цей перевірений століттями спосіб очищення не потребує багато часу або коштів, а користь принесе відчутну.
Поділіться в соцмережах цією сторінкою, для ваших близьких ця інформація може стати вельми корисною. А підписавшись на оновлення блогу, не пропустіть нові корисні поради.
Бажаю всім читачам благополуччя і міцного здоров'я!