Сьогодні ми розповімо Вам про те, як приготувати смачні салати для очищення кишечника. Найкраще готувати ці страви навесні або влітку, так як завдяки високому вмісту вітамінів овочі, що входять до складу салатів не тільки сприятимуть очищенню кишечника, але і загальному оздоровленню організму.
Рецепти салатів, що очищають кишечник:
Для приготування цього салату для очищення Вам необхідно заготовити такі інгредієнти: оливкова якісне масло, свіжовіджатий лимонний сік, м'який чорнослив. свіжа морква, буряк і білокачанна капуста. Отже, для початку слід натерти на крупній тертці моркву, буряк і капусту. Всі овочі нарізаються виключно в свіжому вигляді. Тепер потрібно ретельно розім'яти їх руками до виступанія соку і додайте до них попередньо нарізаний дрібними шматочками і замочений чорнослив. В кінці приготування заправте салат свіжим лимонним соком і додайте трохи оливкового масла. Перемішайте інгредієнти і подавайте салат до столу.
Щоб приготувати наступний салат Вам потрібно придбати такі інгредієнти: свіжий лимонний сік, якісну оливкову олію, одне зелене стигле яблуко, свіжі морква і буряк. Натріть на середній тертці очищену буряк, морква і яблуко. Тепер необхідно пом'яти все натерті складові долонями, після чого посипаємо салат крицею і сіллю і заправляємо оливковою олією і свіжовіджатим лимонним соком. Цей салат рекомендується вживати на сніданок і вечерю.
Наступний народний салат для очищення готується за таким рецептом: необхідно придбати м'який чорнослив, курагу, родзинки і листя кропиви дводомної. Отже, помийте і трохи підсушіть листя кропиви, а решту інгредієнтів пропустіть через м'ясорубку. Змішайте по сто грам кожного з інгредієнтів і додайте трохи яблучного оцту і оливкового масла. Салат готовий! Вживають готову страву перед сном по кілька столових ложок, запиваючи його склянкою теплої очищеної води з додаванням свіжовичавленого лимонного соку.
Для того щоб приготувати наступний салат Вам знадобляться наступні продукти: якісне оливкове масло, кунжут (насіння), свіжа зелень кропу, курячі яйця та зубчик часнику. Для початку необхідно замочити свіже листя кульбаби в холодній очищеній воді на тридцять - п'ятдесят хвилин. Це потрібно зробити, щоб позбутися від гіркість його соку. Після закінчення зазначеного часу слід подрібнити віджаті від вологи листя, а також часник і кріп. Тепер відваріть яйця і наріжте їх кружечками. Акуратно перемішайте всі інгредієнти у великій салатниці і заправте його оливковою олією, змішаним зі спеціями. Також можна додати в нього перед подачею блюда до столу трошки свіжовіджатого лимонного соку.
Для приготування цього засобу для очищення кишечника Вам потрібні такі інгредієнти: свіжа зелень (кріп або петрушка), сто грам домашньої сметани, половинка одного стиглого середнього лимона, півсклянки м'якої кураги і одна середня свіжа морква. Отже, необхідно натерти моркву на середній або крупній тертці (також ви можете просто нарізати її середньої соломкою), помийте і замочіть відібрану курагу, після чого подрібніть її та змішайте разом з морквою. Тепер наріжте дрібно лимон і змішайте його з курагою і морквою. Заправте всю готову суміш сметаною з половиною чайної ложечки тростинного цукрового піску. Перед подачею до столу даний салат рекомендується прикрасити петрушкою або кропом. Для підвищення очищає ефекту народна медицина рекомендує додати в цей салат горіхи або кокосову стружку.