Нашим улюбленим малюкам дуже потрібні вітаміни. Діти повинні вживати салати, а не сосиски і пельмені. Тому нам варто знати все про те, які ж салати найкраще підійдуть і дорослому і дитині. Дітям потрібно в обов'язковому порядку вживати каротин - «гормон росту», його величезна кількість міститься в моркві.
Обов'язково в раціон дитини повинна входити буряк, гарбуз і курага. На підставі цього, можна винаходити різні смачні і корисні салати. Прекрасним десертом може бути салат з фруктів, туди можуть входити різноманітні плоди і ягоди, все залежить від того, наскільки у вас вистачить фантазії.
Краще сполучення - це яблуко, банан, апельсин і мед, але кожна мама, звичайно ж зможе придумати свій салат, використовуючи те, що любить її малюк. Ніхто з дітей не відмовиться від такого ласощі!
Салати для дітей повинні бути максимально правильними і корисними, адже в дитинстві головне отримати правильну вітамінну базу, для того щоб протягом життя ваша дитина мала хороший імунітет і менше страждав вірусними інфекціями. Салати з натуральних овочів, фруктів і ягід допоможуть дати те, що вашій дитині необхідно. Головне не боятися експериментувати і поєднувати їх так, щоб було смачно і корисно.
Салат з моцарелою і помідорами
Салат з авокадо з помідорами і огрурцамі
Фруктовий салат для дітей з сиром
Яйце з зеленою цибулею: простий салат
Салат з редиски зі сметаною і вершковим сиром
Салат зі свіжих огірків з яйцем
Салат з пекінською капустою і крабовими паличками
Салат з рибної консервою і рисом «Вир»
Овочевий салат на рослинному маслі
Салат з яйцем, огірками та помідорами
Салат зі свіжої редиски
Салат з редису
Салат з моркви з родзинками
Фруктовий салат з йогуртом: з бананом і яблуком
Салат з гарбуза з яблуком
Морквяний салат з горіхами
Салат зі свіжої моркви - для дітей
Буряковий салат з чорносливом
Зелений салат з пекінської капусти
