Коли мова йде про приготування швидкого, ситного, але корисного вечері, я вибираю салат. Одним з улюблених інгредієнтів в салаті для мене є консервований тунець, який поєднується практично з будь-якими овочами. Сьогодні я поділюся з вами одним з смачних рецептів приготування салату з тунцем, помідорами і кукурудзою, який готується з незвично поєднуються, але прекрасно гармоніюють між собою продуктів.
Для приготування салату з тунцем, помідорами і кукурудзою вам буде потрібно:
помідори - 100 г;
плавлений сир - 100 г;
консервований тунець у власному соку - 1 банка;
оливки - 1/2 банки;
консервована кукурудза - 3 ст. л .;
петрушка - кілька гілочок;
мелений чорний перець, сіль - за смаком.
Помідори промити, просушити, нарізати невеликими кубиками. Якщо використовуєте помідори черрі, розріжте їх на 2 половинки.
Додати до помідорів консервований тунець рідина зберегти), злегка розім'яти його вилкою.
Плавлений сир нарізати скибочками.
Смачний, поживний, легкий і в той же час ситний салат з тунцем, помідорами і кукурудзою готовий.
Читати ще: Рецепт салату з креветками і кукурудзою
