Багато рослин є природними ліками, і багато хто з них навіть ефективніше аптечних медикаментів, при цьому протипоказань до їх застосування мінімум. Розторопша іменується в народі будяками - це унікальна рослина з фіолетовими квітами і колючим листям, яке при правильному застосуванні сприяє лікуванню печінки і жовчного міхура. Крім того Розторопша має властивості, завдяки яким відбувається зниження ваги. Про те, що розторопша для схуднення - засіб ефективний, свідчу відгуки людей, які зазнали дію цієї рослини на своєму організмі. В результаті його застосування не тільки вдається схуднути, поліпшується загальний стан організму.
Розторопша виростає в середній полосеУкаіни, любителям прогулянок по лугах можна самостійно його заготовити, головне, щоб місцевість, де відбувався збір цієї цілющої рослини, було екологічно чистим. Міським жителям можна придбати це диво-засіб в аптеці у вигляді екстракту, капсул, масла або насіння - для схуднення підходить будь-яка форма цього кошти, головне знати, як правильно його застосовувати і не допустити виникнення побічних ефектів. Розглянемо докладніше.
Чому Розторопша сприяє схудненню
Трава Расторопша володіє безліччю корисних властивостей, завдяки яким відбувається схуднення:
- покращує метаболізм;
- прискорює обмінні процеси в організмі;
- нормалізує роботу печінки;
- сприяє зв'язуванню холестерину в крові і виведення його з організму;
- нормалізує цукор крові;
- знижує ймовірність розвитку гормональних проблем;
- має легкий проносний ефект.
У зв'язку з тим, що метаболізм поліпшується, відбувається своєчасне очищення кишечника від застійних токсичних речовин. Завдяки цьому організм працює правильно і жир не відкладається. Варто зауважити, що Розторопша не володіє жиросжигающими властивостями, вона тільки сприяє злагодженої роботи всього організму і нормалізації жирового обміну. Правильне функціонування печінки сприяє засвоєння жирів, завдяки чому вони не накопичується, целюліт зменшується, шкіра виглядає більш здоровою. Завдяки нормалізації цукру в крові снижется апетит, людина не переїдає, а це також сприяє схудненню. Тому і застосовується Розторопша для схуднення, відгуки схудлих людей свідчать, що в результаті такої терапії їм вдалося уникнути ожиріння.
Як потрібно пити Расторопшу, щоб домогтися схуднення
Для схуднення використовують відвари розторопші, масло з насіння цієї рослини, саме насіння, розтерті в порошок - шрот, який в готовому вигляді продається в аптеках. Розторопша для схуднення - це не тільки вживання відвару цієї рослини, для того щоб домогтися результатів у схудненні потрібно дотримуватися дієти і вести активний спосіб життя. Дієта має на увазі відмовитися від солодкого, жирного, не їсти на ніч і стежити за калорійністю страв.
Аптечна форма шроту буває не тільки в порошку, а також в таблетках. Аптечний шрот - біологічна добавка, яка сприяє не тільки схудненню, її рекомендують приймати для поліпшення стану печінки і нирок, а також для зниження цукру крові
Шрот надає на організм наступна дія:
- знижує апетит;
- виводить шлаки;
- нормалізує тиск;
- підвищує тонус судин і запобігає утворенню бляшок холестеринів.
Купувати цей продукт в аптеці зручно, так як легко дізнатися, як приймати шрот розторопші для схуднення з інструкції. Вживати шрот для схуднення можна після консультації з лікарем, так як ця рослина може принести організму не тільки користь, а також завдати шкоди при неправильному його застосуванні.
Його рекомендується застосовувати:
- додаючи в каші та супи;
- розчиняючи в склянці кефіру і замінивши їм повноцінний прийом їжі;
- замість висівок, додаючи в випічку.
Шрот є хорошим профілактичним засобом від закрепів.
У маслі розторопші міститься безліч вітамінів і мікроелементів, серед яких дуже важливі для здоров'я: А, К, Е, В, D. Його можна придбати в аптеці в рідкому вигляді або в капсулах. Про користь олії розторопші для організму свідчать багато відгуки, люди стверджують, що після його застосування поліпшується стан шкіри і волосся, нормалізується стілець і проходить безсоння.
Люди також дають поради, як пити масло розторопші, щоб схуднути:
- починати терапію маслом треба поступово, вводячи в раціон по половині чайної ложки;
- п'ють його за 15 хвилин до їжі, спочатку 2 рази в день, на 2 день - 3 рази, на 3 - 4 рази;
- через тиждень можна збільшити разову дозу масла до 1 ст. ложки;
Розторопша в маслі додається в готові страви і овочеві салати.
Як потрібно пити Расторопшу, щоб домогтися схуднення
Розторопша у вигляді чаю готується з мелених насіння цієї рослини. Для його приготування береться 1 ч. Л. Порошку на склянку окропу і настоюється протягом 10 хвилин. Пити такий чай рекомендується по півсклянки натщесерце в теплому вигляді.
Протипоказання і побічні ефекти
Розторопша для схуднення дуже ефективний засіб, але, на жаль, воно показано до застосування не всім. Рослина не можна приймати в будь-якому вигляді:
- вагітним жінкам або жінкам, які годують;
- дітям;
- людям із захворюваннями печінки і нирок в період їх загострення;
- при цукровому діабеті;
- при алергії.
Зверніть увагу, при прийомі медичних препаратів слід проконсультуватися з лікарем, так як Розторопша не сумісна з деякими ліками!
Фахівці дієтології не рекомендують своїм пацієнтам із зайвою вагою сподіватися на єдиний засіб, щоб схуднути, важливий комплексний підхід. Розторопша - хороша підготовка організму до схуднення за рахунок її здатності до поліпшення роботи печінки і нормалізації рівня холестерину, а дієта і фізичні навантаження - кращі способи знизити вагу.
Читайте історії схуднення знаменитостей:
Я пила чай з розторопші кожен день відразу після пробудження. Після нього відчувається бадьорість і додаються сили та й вага стала активніше знижуватися, хоча я не тільки розторопшу використовую, але і бігаю щодня в фітнес-клуб.
Особисто я використовую масло розторопші практично в будь-якій страві, але найбільше мені подобається воно в салатах. аж надто поєднується воно з овочами. Дуже смачно. Може бути тому я і схудла.)
Тут, де я живу, зростає розторопша. Але я не знала, що вона застосовується для схуднення. Моя дочка збирає її від гінекологічних проблем і хвалить її дію. В такому випадку, і я влітку наберу її і насушу собі. Ваги зайвого у мене багато.
