Передня хрестоподібна зв'язка знаходиться в області колінного суглоба. Так як коліно схильне постійних навантажень, особливо в спортивних вправах, травмування зв'язок відбувається часто. Головною функцією передньої хрестоподібної зв'язки є запобігання зсуву гомілки вперед під час руху.
Причини отримання травми
Розрив ПКС може статися з багатьох причин. Часто таку травму отримують люди, які професійно займаються активним спортом. В основному, причинами травмування є:
- різке згинання або розгинання коліна;
- удар в область колінного суглоба: при ударі в сторону відбувається розрив задньої хрестоподібної зв'язки;
- дорожньо-транспортні пригоди;
- падіння з висоти;
- спотикання.
Отримати цю травму можна при наявності захворювань, які ушкоджують зв'язки. В цьому випадку зв'язковий апарат стає вразливим до будь-яких впливів на нього. Вважається, що жінки в кілька разів частіше страждають від розриву передньої хрестоподібної зв'язки, ніж чоловіче населення. Це обумовлено тим, що жіночий зв'язковий апарат має меншу ступенем фортеці, а також рівнем гормонів в жіночому організмі.
Факторами до отримання ушкодження вважають будова скелета, стан м'язової тканини, а також стан гормонального фону.
Симптоми розриву передньої зв'язки
Симптоматика цього пошкодження може бути схожа з іншими травмами, але без уваги її залишати не можна. Основними ознаками розриву зв'язок є:
- наявність опухлости в колінному суглобі;
- хворобливі відчуття;
- сильні болі при спробах зігнути ногу в коліні;
- почервоніння в області пошкодження;
- наявність зовнішніх дефектів;
- часті вивихи гомілки.
Під час травмування можливий звук, схожий на тріск або хрускіт. Є ймовірність підвищення температури в ділянці отриманої травми.
Наявність симптомів залежить від ступеня пошкодження і його різновиди. Наприклад, при мікророзриви симптоматика ушкодження майже відсутня.
Частковий розрив передньої хрестоподібної зв'язки визначається по яскраво виражених симптомів. Терапевтичні заходи залежать від випадку.
Повний розрив передньої хрестоподібної зв'язки виділяється посиленими симптомами і вимагає особливої уваги, так як в цьому випадку без операції не обійтися. Цілісність сполучного волокна в цьому випадку повністю відсутня.
Відмінною рисою розриву від інших видів травм є ймовірність поєднання з переломом, тому, для того щоб виключити його, потрібна діагностика. Під час розриву вся біль зосереджена в колінному суглобі, але по відчуттях може розходитися по всій кінцівки.
Доктор Бубновский. «Копійчаний продукт №1 для відновлення нормального кровопостачання суглобів. Допомагає при лікування забитих місць і травм. Спина і суглоби будуть як в 18 років, досить раз в день мазати. »
Щоб упевнитися в наявності пошкодження, слід звернутися до фахівців.
Перша допомога при розриві зв'язок
При отриманні ушкодження важливо в першу чергу забезпечити спокій травмованої кінцівки. По можливості необхідно уникати будь-якої активності і навантаження на коліно. Можна використовувати пов'язки або шини, для того щоб надати нозі нерухомий стан. Щоб зменшити ступінь набряку, знизити болючі відчуття, а також уникнути крововиливу, слід прикладати до коліна холодний компрес. Бажано робити це в першу добу після отримання ушкодження.
При сильних болючих відчуттів дозволяється прийняти знеболювальний засіб.
Важливо пам'ятати, що пов'язка на нозі не повинна сильно віджимати судини.
Навіть неповний розрив стане повним, якщо надати неправильну першу допомогу.
Заборонено самостійно намагатися впливати на пошкоджені зв'язки, а також розігрівати суглоб в перші кілька днів, так як це тільки погіршить стан травмованої області.
Для того щоб отримати якісну допомогу, варто звернутися до фахівців в медичні пункти. При наявності серйозної ступеня травмування може знадобитися операція.
Лікування розриву зв'язок
До того, як призначити метод терапії, лікар зобов'язаний провести діагностику травмованої частини. Перш за все лікар вислухає скарги і можливі припущення, після чого зробить пальпацію в зазначеному місці. При наявності підозр на наявність розриву призначаються інформативні методи дослідження. В основному, використовуються рентген, КТ, МРТ, а також, при необхідності - артроскопія. Після отримання результатів діагностики травматолог зможе призначити один з методів лікування.
Терапевтичні заходи можуть нести консервативний або оперативний характер. Вибір лікаря буде залежати від складності розриву.
Консервативна терапія полягає в тому, щоб знизити неприємні відчуття при травмуванні і уникнути негативних наслідків. При консервативному лікуванні в перший час на травмоване коліно накладається холодний компрес, який допоможе зняти набряк, так як набряклість ускладнює дослідження і лікування. При наявності крововиливу методом пункції кров відсмоктують.
Для якнайшвидшого одужання рекомендується носити гіпсову пов'язку протягом 4 тижнів, але при бажанні можна використовувати знімні ортези. При необхідності травматолог призначить прийом лікарських засобів. Найчастіше це знеболюючі або протизапальні препарати. При відсутності протипоказань дозволяється використовувати мазі.
Якщо постраждалому потрібна операція, то відразу після отримання травми її роблять в крайніх випадках, наприклад, при поєднанні з переломом зі зміщенням або спортсменам. В інших випадках операція проводиться через місяць, а іноді півтора після отримання пошкодження, так як оперативне втручання на початковому етапі може спровокувати ускладнення у пацієнта.
Між собою травмовані зв'язки зшивати марно, і лікарі замінюють їх на сухожилля з стегна, надколенную зв'язку або матеріали донорів. Цей метод потрібно через те, що якщо зшити травмовані зв'язки знову, то результат не буде тривалим.
Розрив задньої хрестоподібної зв'язки вимагає тих же самих заходів, тому при наявності підозр на травмування такого виду слід відразу звертатися до травматолога.
Народні способи терапії розриву зв'язок
При нескладних випадках травмування можна лікуватися вдома. Але краще, якщо про використання народних рецептів знатиме лікар, можливо, він зможе порекомендувати найбільш безпечне і ефективний засіб. Якщо травма вимагає оперативного втручання, то в цьому випадку одними рецептами народної медицини не обійтися. Їх можна використовувати як підмогу в терапії медикаментами. Важливо враховувати наявність алергії на будь-який компонент з рецептів до їх використання.
Розрив хрестоподібної зв'язки можна лікувати прохолодним компресом з соком лимона і часнику. Для цього потрібно скласти марлеву пов'язку в кілька разів і просочити її цією сумішшю. На пошкодженій ділянці тримати до того моменту, як вона повністю нагріється.
Можна змащувати колінний суглоб сумішшю спирту і камфори.
Щоб одужання відбулося швидше, можна використовувати тертий сиру картоплю, подорожник і свинячий жир. Подорожник добре розім'яти, додати до картоплі з жиром, і цю кашку наносити щоночі.
Добре себе зарекомендували ялицеве масло, а також гірська арніка. Можна змішувати алое з відварами трав, соком золотого вуса або настоєм шавлії.
Травма хрестоподібної зв'язки лікується сольовим розчином, змішаним з глиною. Його потрібно охолоджувати в морозильній камері. Але такий метод більше підходить, для того щоб зняти симптоми у вигляді болю і набряклості.
Якщо говорити про уринотерапії, то при розриві її використання не забороняється. Але такий спосіб лікування частіше практикують при наявності відкритих ран. Немає гарантії, що при травмі зв'язок сеча буде ефективна.
Всередину можна приймати відвар з лаврового листя. Також можна приготувати настоянку на спирту з медом, житом і барбарисом.
Багато рекомендують розтирати колінний суглоб маслами, але ефект від такого методу не був доведений. З дозволу лікаря слід приймати ванни з додаванням морської солі. Такі ванни розслаблюють м'язи і зв'язки і дають їм необхідний відпочинок. У воду можна додавати настій ромашки, м'яти або звіробою. Важливо пам'ятати, що не варто приймати гарячі ванни, так як це може погіршити стан пошкодженої зв'язки.
Не варто розраховувати тільки на народні методи лікування, так як їх ефективність проявляється лише разом з використанням стандартних методів терапії.
Реабілітація після терапії
Незважаючи на те, що реабілітація є заключним етапом в терапії розриву зв'язок, вона має високу значимість. Період реабілітації потрібно провести правильно, так як він є запорукою повного відновлення після травми. Період відновлення безпосередньо залежить від того, який спосіб терапії був пройдений пацієнтом. Якщо лікування було консервативним, то реабілітація може зайняти приблизно 2,5 місяці. У реабілітацію входять постійні холодні компреси, так як час від часу коліно буде набрякати. Так само в цей список можна віднести масаж, фізкультуру і фізіотерапевтичні заходи.
Масаж проводиться обережними рухами, так як є ризик завдати болю, а також пошкодити уразливий ділянку. Масаж краще довірити фахівцеві, але через деякий час можна навчитися самостійно розминати м'язи перед тренуванням. Спочатку масажувати суглоб потрібно короткий проміжок часу, після чого поступово можна збільшувати тривалість масування. Рухи найпростіші: легке погладжування, поступово переходить в розтирання, пощипування, можна використовувати легкі удари і знову погладжування. Перший сеанс масажу займає близько 5 хвилин.
Масажувати краще обидві ноги, але пошкодженої приділяти особливу увагу, так як вона тривалий проміжок була обездвижена.
При неправильно виконаних вправах може статися розтягнення зв'язок. Вправи всі прості і спрямовані на те, щоб повернути колишню активність суглобу, а також розробити зв'язки після тривалого спокою.
У фізкультуру входять згинання кінцівки в колінному суглобі, напруга м'язів, рух стопами. Якщо ускладнень не виникає, можна переходити до наступного рівня, а саме - ходьбі, але з використанням допоміжних предметів, наприклад, милиць. Ще одним видом вправ є підйом тіла з перенесенням тяжкості на шкарпетки.
Поступово дозволено ускладнювати заняття: полупріседать, а через місяць можна приступати до звичної ходьбі без милиць, поступово посилюючи навантаження, доводячи її до звичної. Доктор може ускладнити завдання: потрібно присідати з вантажем або робити вправи на ножний прес. Хорошим вправою для розробки суглобів є ходьба по платформі. найкращим методом реабілітації вважається плавання в басейні.
Лікувальну гімнастику не скасовують до півроку після отримання травми.
До фізіотерапевтичних процедур відносяться кріотерапія, магнітна і ультразвукова терапія, а також терапія УВЧ.
Ті ж самі етапи проходить пацієнт після операції, тільки для реабілітації може знадобитися трохи більше часу, але більшість професійних спортсменів повертаються до звичного ритму життя через півроку після оперативного втручання.
Будь-яка травма може призвести до незворотних наслідків. Не варто сподіватися на те, що все пройде само собою. При наявності перших ознак травмування зв'язок слід відразу звертатися до фахівців. Перш за все, це необхідно, для того щоб якомога раніше діагностувати ступінь пошкодження і розпочати відповідне лікування.
Якщо отриману травму пустити на самоплив, то вона призведе до серйозних наслідків: іноді це стає причиною того, що людина позбавляється можливості пересуватися повноцінно або пересуватися взагалі. У будь-якому випадку, варто довіритися травматолога, і ні в якому разі не можна займатися самолікуванням. Залежно від індивідуальних особливостей людського організму доктор проводить лікування і призначає курс реабілітації.