Блокування сідничного нерва може бути викликана різними причинами. і при перших симптомах (болях, оніміння і т.д.) важливо звернутися до лікаря. Він визначить тактику лікування.
Розглянемо, коли консультацію можна відкладати, а коли можна впоратися своїми силами, хоча б на перших порах, якщо термінова медична допомога з якихось причин недоступна.
Коли лікар потрібен терміново
Зверніть увагу на симптоми: біль (особливо їх посилення при підйомі прямий ноги з положення лежачи), печіння, «мурашки» або оніміння в ногах або в спині, погана рухливість колінних або гомілковостопних суглобів.
Термінова консультація фахівця потрібно в наступних випадках:
- підвищення температури до 38 ° С на тлі болів;
- почервоніння шкіри;
- помітний набряк;
- поступове загарбання болем інших ділянок тіла;
- сильне оніміння в області таза, в ногах, яке не дає ходити;
- печіння при сечовипусканні;
- нетримання сечі, калу.
Блок сідничного нерва підтверджується такими діагностичними методами:
- перевірка неврологічних рефлексів;
- аналіз крові (загальний, біохімічний);
- рентген (в різних проекціях) або МРТ.
Додатково можуть бути залучені такі фахівці, як вертебролог, судинний хірург, ревматолог. Це дозволить виключити ймовірність інших схожих захворювань.
Як проводиться лікування
Залежно від симптомів, від їх тяжкості підбирають різні способи розблокування:
- спочатку - до усунення гострих симптомів - обмеження рухової активності, постільний режим;
- застосування лікарських препаратів (для зняття запалення, болю, спазмів);
- фізіотерапія (прогрівання, фонофорез препаратами і т.д.);
- масаж (для поліпшення кровообігу, підвищення нервової провідності і повернення м'язових функцій);
- лікувальна фізкультура (за індивідуальною програмою).
Якщо стан дозволяє, допустимо зробити спеціальні вправи. Серед вправ для розблокування можна виділити наступні.
- Лежачи на спині. Охопити коліно зігнутої ноги руками і підтягувати його до грудей. Те ж можна робити з обома ногами.
- Лежачи на спині. Взятися за коліно хворий ноги протилежною рукою і тягнути його до підлоги. В цей час інша рука витягнута в сторону. Для ускладнення вправи можна повернути голову до витягнутій руці.
- Лежачи на боці. Взяти носок хворий ноги однойменної рукою і тягнути ногу, згинаючи її, як би прагнучи торкнутися п'ятою сідниці.
- Лежачи на животі. Підніматися на руках, впираючись долонями в підлогу.
Це поширені вправи, які можна виконувати в домашніх умовах, але тільки якщо їх рекомендує лікуючий лікар. Розблокувати сідничний нерв може остеопат або мануальний терапевт після узгодження з лікуючим лікарем (так як все залежить від проявів захворювання). Для цього будуть застосовуватися спеціальні техніки.
Самостійне використання методів лікування, без консультацій фахівця, протипоказано. У кращому випадку самолікування виявиться марним, в гіршому - симптоми розвинуться, і одужання буде відкладено на невизначений термін.
До речі, зараз ви можете отримати безкоштовно мої електронні книги і курси, які допоможуть вам поліпшити ваше здоров'я і самопочуття.
помічники Олександри
Отримайте уроки курсу по лікуванню обмеження сідничного нерва БЕЗКОШТОВНО!
