"Гігієна рук - це важливий захід профілактики поширення грипу. Миття з милом видаляє і знищує мікроби. Якщо немає можливості помити руки з милом користуйтеся спиртовмісними або дезінфікуючими серветками", - йдеться в повідомленні, поширеному прес-службою відомства.
Також Росспоживнагляд рекомендує чистку і регулярну дезінфекцію поверхонь (столів, дверних ручок, стільців та ін.).
Рекомендується уникати близького контакту з хворими людьми (дотримуватися відстань не менше одного метра), уникати поїздок і багатолюдних місць. Відомство нагадало про необхідність прикривати рот і ніс хусткою при кашлі або чханні, а також не чіпати руками очі, ніс або рот, оскільки вірус поширюється цими шляхами. Росспоживнагляд також радить не спльовувати в громадських місцях, надягати маску або використовувати інші підручні засоби захисту, щоб зменшити ризик захворювання.
У відомстві додали, що здоровий спосіб життя підвищує опірність організму інфекції.
"Дотримуйтесь здоровий режим, включаючи повноцінний сон, споживання харчових продуктів багатих білками, вітамінами і мінеральними речовинами, фізичну активність", - наголошується в пам'ятці.
ускладнення
Характерна особливість грипу А (Н1N1) - рання поява ускладнень. Якщо при сезонному грипі ускладнення виникають, як правило, на 5-7-й день і пізніше, то при грипі А (Н1N1) ускладнення можуть розвиватися вже на 2-3-й день хвороби, розповіли у відомстві.
За даними Росспоживнагляду, серед ускладнень лідирує первинна вірусна пневмонія. Погіршення стану при вірусної пневмонії йде швидкими темпами, і у багатьох пацієнтів вже протягом 24 годин розвивається дихальна недостатність, що вимагає негайної респіраторної підтримки з механічною вентиляцією легенів.
"Швидко розпочате лікування сприяє полегшенню ступеня тяжкості хвороби", - підкреслили експерти.
При перших симптомах захворювання в Росспоживнагляді рекомендують залишатися вдома і терміново звертатися до лікаря.
Користувач зобов'язується своїми діями не порушувати чинне законодавство Російської Федерації.
Користувач зобов'язується висловлюватися шанобливо по відношенню до інших учасників дискусії, читачам і особам, що фігурують в матеріалах.
У листі повинні бути зазначені:
- Тема - відновлення доступу
- Логін користувача
- Пояснення причин дій, які були порушенням перерахованих вище правил і спричинили за собою блокування.
Якщо модератори вважатимуть за можливе відновлення доступу, то це буде зроблено.
У разі повторного порушення правил і повторного блокування доступ користувачеві не може бути відновлений, блокування в такому випадку є повною.