Скіфські жінки вже тоді використовували ароматичні речовини, отримуючи їх при розтиранні кипариса, кедра і ладану на шорсткуватому камені. До них підливали воду і отриманою сумішшю обмазували тіло, потім все змивали, і тіло ставало чистим і пахучим.
Візантійський історик Прокопій Кесарійський (500-565 рр.) Писав, що лазня супроводжувала древніх слов'ян все життя: в лазні омивали народжених немовлят, баню відвідували перед весіллям, в лазні вмивалися залишили цей світ.
Російська лазня згадується в літописах X-XIII століть. Написано про неї і в «Повісті временних літ».
Іноземців ж російські лазні не тільки дивували, а й лякали, вони вважали їх добровільної тортурами і не розуміли, як можна стягують себе віниками, піддавати високій температурі, а потім стрибати голяка в крижану ополонку. Але поступово і іноземці оцінили оздоровчу силу російської лазні.
Лазні зазвичай стояли біля річки або озера, взимку після парної купалися в холодній воді, якщо водойми поруч не було, то розтиралися снігом. А влітку просто обливалися холодною водою.
Баня це не просто місце, де можна змити бруд, вона володіє воістину цілющий вплив на організм. Взимку лазня добре прогріває, не дає прилипнути застуді і інфекції, вона робить людину сильнішою, підвищує і розумові здібності.
Лікар імператриці Єлизавети Петрівни португалець Санчес (1778р.) Стверджував, що російська лазня здатна замінити собою майже всі ліки. Саме Санчес, виїхавши з Росії, вперше сприяв відкриттю парних лазень в Європі. Петро I, перебуваючи за кордоном, повелів побудувати лазні для своїх солдатів в Парижі і Амстердамі. Російські лазні були побудовані в Європі і російськими військами після війни з Наполеоном.
Але лазня це не тільки здоров'я, чистота, ясність розуму, це ще і краса.
- Любительки лазні довго не старіють, зберігаючи свіжість шкіри і красивий її вид. Знаючі люди кажуть, що правильне відвідування лазні рівноцінно відвідування дорогого салону.
- Добре очищають шкіру березові віники. а віники з горобини надають їй гладкість і матовість.
- Плюс до цього вологе повітря і висока температура виводять з організму надлишки води, допомагаючи скинути зайву вагу.
- Після другого заходу в парну фахівці радять провести пілінг обличчя і тіла.
скраб
Змішати 1 склянку вершків з 1 склянкою солі і масажними рухами нанести на все тіло. Змити хвилин через 20 теплою водою під душем.
- Для зволоження тіла добре все тіло після очищення обмазати кефіром, який потім змивається теплою водою.
- У перервах між заходами в парну нанести маски на обличчя (у самій парній маски наносити не рекомендується).
маска зволожуюча
Очистити і розім'яти ківі, додати 1 чайну ложку меду і 1 чайну ложку вершків, добре перемішати і нанести на обличчя на 15-20 хвилин. Змити теплою водою.
поживна маска
1 ст. ложку сиру змішати з 1 ст. ложкою теплого молока і дрібкою солі, перемішати, накласти на обличчя на 15 хвилин. Змити теплою водою.
Для розгладження зморшок
Змішати 1 курячий жовток з 1 ст. ложкою оливкової олії і 1 чайною ложкою меду, добре перетерти і нанести на обличчя, шию, груди. Змити теплою водою через 20 хвилин.
Очищаюча маска для жирної шкіри
1 чайну ложку настоянки календули (продають в аптеці) розвести в 1 склянці води. Намочити махрову тканину і прикласти до обличчя. Через 10 хвилин тканину прибрати. Вмиватися не обов'язково.
Корисно обполіскувати тіло і волосся відварами трав
Материнку, м'яту, звіробій, листя чорної смородини, ромашку, календулу на вибір (або суміш різних трав) 4 ст. ложки заварюють 1 літром окропу на 1-2 години, проціджують і споліскують тіло і волосся.
- А якщо потрібно провести профілактику застуди, або впоратися з уже наявною, заварюють листя евкаліпта.
- Дезінфікують і гілки ялини, ялиці, сосни, кипариса, покладені на полицю в парильні.