You are here: Home »Інтереси, Хобі» Різновиди бань
Бути чистим, це властивість будь-якого живого організму (за деяким винятком звичайно). Тому на світ з'явилася лазня. Баня відома людству стільки, скільки людство себе пам'ятає. Ще в Давньому Римі паритися в лазні було неразрушимой традицією. У кожній цивілізації в обов'язковому порядку існувала власна різновид лазні. Багато з них дожили і до наших ній. Тому любителям попаритися зараз пропонується великий вибір. У кожної є свої плюси і свої мінуси. Про це ми сьогодні і поговоримо.
користь лазні
Крім того, в лазні миються, баня, навіть правильніше сказати парилка, володіє і лікувальними властивостями. Знаходження в екстремальних умовах, серце починає працювати активніше на 60-70% що призводить до активної циркуляції крові по організму. Судини розширюються. Це призводить до полегшення руху крові і підсилює кровопостачання внутрішніх органів. Пори шкіри відкриваються, через них виходять солі, токсини і інші непотрібні речовини. Якщо ви чергуєте парилку з обливанням холодною водою, ви активізуєте внутрішні сили організму. Тимчасові Екстремальні умови для організму йдуть на користь. Це сприяє зміцненню імунітету, відбувається загартовування організму.
Якщо парилка поєднується з використанням віників, то це, на додаток до всього несе і хороший масажний ефект. Про віники і про те, як правильно паритися краще поговорити окремо. Є ще в парильні непомітний ефект. Багато хто, напевно, чули, що на шкірі існують різні активні точки. Ці точки вивчає китайська медицина. Кожна точка пов'язана нервами з певним органом. Виробляючи масаж такої точки можна впливати на внутрішні органи, тим самим покращувати їх роботу. Так ось в парильні з віником в сукупності з холодними обливаннями, відбувається м'який вплив на ці точки. Це позитивно складається на роботі внутрішніх органів. У парильні підвищується температура тіла, що призводить до прискорення всіх обмінних процесів в організмі.
Другим плюсом парилки можна відзначити позитивний вплив на дихальну систему. Підвищена температура і вологість є подразниками для слизових оболонок і рецепторів верхніх дихальних шляхів. Це покращує їх роботу. У парильні ви починаєте дихати частіше і глибше. Відбувається вентиляція легенів і збільшення їх обсягу. Відбувається більше споживання кисню.
Баня це відмінний засіб профілактики багатьох захворювань.
Протипоказання лазні
На жаль для лазні є конкретні протипоказання. До них можна віднести гострі вірусні захворювання дихальних шляхів, гострі специфічні і неспецифічні запалення дихального тракту, бронхоектатична хвороба, хронічні декомпенсовані распіраторні захворювання з перевантаженням серця, злоякісні пухлини або метастази, відкрита форма туберкульозу.
Які лазні бувають?
Все лазні можна розділити на три великі групи. Основні критерії, за якими поділяються лазні, це температура і вологість у парильні.
1) Баня суха
У сухих лазнях дуже низька вологість, не більше 25%, і високою температурою, більше 80 градусів за Цельсієм. Як приклад можна привести фінську сауну, лазню кам'янку.
2) Лазні волога
У лазнях цього типу вологість повітря в парильні досягає 80-100%. Температура в парильні коливається від 50 до 70 градусів. Це найбільш популярні лазні. Сюди можна віднести російську баню, деякі фінські, турецькі парні (хамам).
Якщо розглядати окремо російські лазні, то їх можна розділити на баню чорну і баню білу.
3) Баня водяна (японські лазні)
Водяна баня являє собою ємність з водою, в якій відбувається миття. Зазвичай вода являє собою суміш з ефірними маслами і запашними травами.
римські лазні
Римські лазні це найбільш древні лазні. У підручниках історії вони називалися римські терми. Римські лазні були досить універсальні, так як мали і суху парну, і вологу баню. Так само мали кімнати для роздягання, басейн, приміщення з теплою і гарячою водою. Для обігріву використовувалися спеціальні печі. Згодом римські лазні перетворилися в турецькі лазні, які дійшли до наших часів.
Турецькі лазні - хамам
Турецька лазня ставитися до розряду вологих лазень. Це дуже ніжні лазні, тому що в парній не висока температура і висока вологість. Турецька лазня зроблена з каменю і мармуру. Усередині статі і стіни знаходяться підігрівачі (труби з гарячою водою). За рахунок цього парильне приміщення рівномірно розігрівається. Вода починає випаровуватися з підлоги і стін, і в герметичній парильні підвищується вологість повітря настільки, що під час заходу в парну ми бачимо суцільний туман.
Взагалі, будівництво турецьких лазень хамам набирає обертів, правда в обслуговуванні ці лазні перебувати під постійним наглядом. Парильну кімнату необхідно періодично провітрювати і мити.
російська лазня
На Русі лазня славилася в усі часи. Вона не була такою складною і красивою як турецькі лазні. Швидше російська лазня це сама простота: дві кімнати. Одна для роздягання інша парилка. У парильні найпростіша піч з каменями - кам'янка. Пара лежаків ну і, звичайно ж, головний атрибут російської лазні це віник, березовий або дубовий.
Російська лазня має два різновиди: з топкою "по-чорному" і "по-білому". Баня по чорному лазня без пічної труби. Піч розігрівають, а дим виходить через вікно або повітряну віддушину. Коли піч - кам'янка розігрілася, її перестають топити. Випускають весь дим, провітрюють. Потім закривають вікна і двері. Стіни обливають гарячою водою. І поливають окріп на камені що б отримати пар. Так і паряться. Це найбільш древня лазня.
Баня по білому має трубу. Тому дим при розігріванні кам'янки в парилку не проникає. Пар так само отримують шляхом поливання окропу на розжарені камені. Це більш сучасний варіант лазні. Зараз в Росії це найпопулярніший тип лазні.
фінська лазня
Японська лазня
Японську лазню краще називати водяною банею. Являє собою великий дерев'яний цебер або ванну, в якій знаходиться невеликий табурет, щоб на ньому сидіти. Ванна наповнюється водою з ароматичними травами. Температура води 45 градусів. Той, хто миється, занурюється в воду по груди і так релаксує. Японці дуже люблять митися і відвідують баню кілька разів на тиждень.
Відвідуйте баню хоча б раз місяць. Пам'ятайте що Запашний пар не тільки тіло, а й душу лікує.
Поділитися в соц. мережах
Афоризм Тижня
Людина все робить навпаки. Поспішає стати дорослим, а потім зітхає про минуле дитинство. Витрачає здоров'я заради грошей і тут же витрачає гроші на те, щоб поправити здоров'я. Думає про майбутнє з таким нетерпінням, що нехтує справжнім, через що не має ні сьогодення, ні майбутнього. Живе так, немов ніколи не помре, і вмирає так, немов ніколи не жив.
Статті, які не мають на сайті!
Головні смуги
приєднуйся до нас
Дивитися всім! Весілля в італії
Кращі цитати з фільму Кні Дза Дза
Дуже красиво. Салют з Петербурзі.
Останні записи
- Псіхотіпологія: 12 психотипів, які живуть поруч з нами.