Багато з нас, діабетиків, знаходяться в постійному пошуку новаторських рішень в області лікування діабету і профілактики супутніх йому захворювань. Ми знаємо про те, що для боротьби з цим захворюванням всі засоби хороші, якщо вони дієві, ефективні і відносно безпечні.
Знають про це і дослідники, носії знань в різних областях лікування. Однією з порівняно нових методик лікування діабету є ридаюче дихання, яку розробив Ю.Вілунас.
В даний час офіційна медицина не визнає існування засобів, що гарантують 100% -е лікування від цукрового діабету. Застосовуються цукрознижуючі медикаменти, інсулін, існує безліч допоміжних способів, які успішно використовуються.
Але їх вплив на організм діабетика носить тимчасовий характер - вдається знизити рівень цукру в крові на якийсь період, але не назавжди. Тому ці медикаменти доводиться використовувати постійно.
В основі антідеабітіческой методики "ридає дихання" лежить ідея про те, що причиною порушення синтезу і виділення в кров інсуліну є неправильне дихання. Воно, в свою чергу, призводить до того, що клітини підшлункової залози відчувають кисневе голодування і не можуть нормально функціонувати - виробляти гормон, що регулює рівень глюкози.
Таким чином з'являється діабет на початкових стадіях розвитку, коли більшість не звертає уваги на трохи проявляються симптоми.
Більш важкі випадки діабету, згідно вищеописаної версії, є наслідком неправильного лікування або відсутності оного взагалі.
Виконання дихальної гімнастики за методикою Ю.Вілунаса не вимагає якихось особливих умов. Вправи ридаюче дихання проти діабету можна проводити в будь-якій позі і, практично, в будь-якому, зручному для цього заняття, місці.
Для дихання використовується тільки ротова порожнина.
Видих. Він повинен бути неспішним і плавних, как-будто ви намагаєтеся остудити гарячий чай, налитий по вінця в блюдце, не розплескати його. За тривалістю видихи повинні однакові за часом.
У своїх публікаціях Ю.Вілунас радить під час початку занять лічити про себе "раз машина, два машина, три машина". Робиться це з метою зберегти ритм дихання. Згодом організм звикне і потреба в рахунку відпаде сама собою.
Вдих. Вони можуть бути різними. Можна використовувати декілька різновидів вдиху. Почати можна буде з імітації.
Злегка відкрийте рот і зробіть короткий вдих, як би захоплюючи повітря зі звуком "до".
Поверхневий вдих має тривалість в півсекунди і є другим типів вдиху.
Помірний вдих, тривалістю в 1 секунду - третій тип.
Всі типи вдихів для ридає дихання проти діабету освоювати рекомендується по черзі. Від правильності виконання залежить ефективність занять.
Ефект від занять за методикою ридаюче дихання проти діабету настає на 2-3 місяць і виражений в нормалізації рівня глікемії, зникнення депресивного стану і загальне поліпшення самопочуття.
Крім лікування і профілактики цукрового діабету вищеописану дихальну гімнастику рекомендується застосовувати при ожирінні, хронічної втоми і для загального омолодження організму.