Півроку непомітно пролетіли в прогулянках, купаннях, сповивання, годівлях і іграх - малюкові виповнилося 6 місяців. Щоб його фізичний і психічний розвиток успішно тривало, необхідно дотримуватися режиму дня. Це сукупність дій, виконуваних малюком і батьками щодня. Дотримання розпорядку дня допоможе все встигнути, сформує корисні звички і навчить дитини дисциплінованості.
Сьогодні ми розповімо оптимальний режим дитини в півроку. Завдяки правильному фізіологічному розвитку дитина повинна додати в зростанні 2 сантиметри, а у вазі - 600 грам / місяць.
Розклад дня
Сон (14-15 годин: 10-11 годин вночі і 3 рази по 1,5 години вдень);
Неспання (гри, спілкування);
Годування (5 разів через 4 години);
Прогулянки (літо: 2 рази по 2,5 години, зима: 2 рази по 2 години);
Масаж і гімнастика.
Режим годування дитини в півроку
6:00 (сніданок): 200 грам грудного молока.
10:00 (другий сніданок): молочна каша з крупами, фруктовий сік.
14:00 (обід): 160 грам овочевого пюре, 10 грам м'яса, ¼ жовтка, фруктовий сік.
18:00 (полуденок): кефір або інший кисломолочний продукт, печиво або сир.
22:00 (вечеря): 200 грам грудного молока.
Що потрібно від мами
Дитину в півроку вже стоїть підгодовувати овочами і кашами. Раціон залишається той же. Не поспішайте відлучати від грудей до року.
Режим сну дитини в півроку
Сон у малюків займає приблизно 15-16 годин. Нічний сон триває близько 10-11 годин. Періоди неспання рівні 2-3 годинах. Денний сон по 2 години дві або три рази на день. Так що кардинально режим дитини в цьому віці не змінюється.
Завжди лягайте і прокидайтеся в один і той же час. Дитина повинна звикнути до певного режиму. Його сон повинен бути нормалізувати.
Починаючи з цього віку, дитину можна купати кожен день. Тривалість прийому ванни може тривати близько 15 хвилин при температурі 36-37 градусів за Цельсієм. У ванну бажано накидати іграшок. Води повинно бути стільки, щоб дитина могла спокійно сидіти і грати. Купати бажано перед сном, щоб дитина заспокоївся.
Дорослішання дитини - цікавий процес, в якому батьки повинні зіграти ключову роль. Правильно розставивши пріоритети і стежачи за дотриманням всіх режимних моментів, ви не помітите, як малюк виросте - найрозумнішим і найщасливішим!
Як привчити дитину спати всю ніч:
Денний сон дитини:
Розвиток дитини в 6 місяців:
Режим сну і годування: