Основним і важливим моментом після «вдало» перенесеного інфаркту є реабілітація хворого. Після нападу людині необхідна не тільки психологічна підтримка, але повна зміна життя, його способу, ритму. Важливо, щоб людина змогла виконувати життєво важливі функції, повернутися до того, щоб самостійно рухатися, доглядати за собою, виконувати, як і раніше активні дії. Саме з цієї причини реабілітації приділяється таке велике значення. Розберемося більш детально, як відновитися після інфаркту.
Необхідність реабілітації після інфаркту міокарда
Відновлення після інфаркту відбувається довго і передбачає три послідовні етапи проходження. Спочатку людина лікується в стаціонарі, потім в санаторії, а потім регулярно відвідує поліклініку. Але на практиці дуже часто «санаторний» етап пропускають. Однак, саме реабілітація після інфаркту міокарда в санаторії дуже значима для якнайшвидшого відновлення організму і одужання людини. Важливість його полягає в наступних моментах:
- після інфаркту у багатьох настає поліпшення самопочуття, що, в свою чергу, не завжди означає реальне поліпшення стану;
- після нападу приблизно півроку судини людини найбільш схильні до того, що в них утворюються нові тромби, через підвищену активність тромбіну, що означає можливий рецидив інфаркту;
- більшість рецидивних випадків і ускладнень інфаркту розвивається саме в перші місяці після виписки зі стаціонару.
Всі ці моменти говорять про те, що одного лише лікування в стаціонарі недостатньо для того, щоб людина змогла досягти стійкого поліпшення стану. Саме тому людині потрібно відновна, реабілітаційна терапія, щоб стан людини стабілізувався. Звичайно, не у всіх є можливість побувати на реабілітації в санаторних умовах з різних причин, в такому випадку «санаторій» слід влаштувати вдома.
напрямки реабілітації
Реабілітація після інфаркту міокарда це комплекс взаємопов'язаних заходів, при строгому дотриманні яких можна отримати бажаний результат. Основними напрямками в реабілітації після інфаркту є:
- нормалізація ваги;
- дотримання дієти, визначеного харчування;
- фізичне навантаження, лікувальна гімнастика;
- уникнення стресових ситуацій, хвилювань, тривог;
- уникнення сильної стомлюваності, втоми;
- регулярний контроль тиску, вмісту глюкози і холестерину в крові;
- спостереження у кардіолога.
Всі ці заходи спрямовані на:
- зниження ризику виникнення ускладнень;
- попередження рецидиву нападу;
- відновлення колишніх фізичних можливостей, збільшення функціонального резерву;
- відновлення психико-емоційного стану людини;
- створення звички у людини до правильного способу життя, який буде сприяти підтримання здоров'я;
- коригування фонових і супутніх патологій і процесів;
- швидке відновлення після хвороби.
Фізкультура і гімнастика після інфаркту міокарда
Фізичні навантаження після інфаркту міокарда необхідні кожній людині. Пацієнту, який переніс напад можна починати займатися тільки через деякий час після інфаркту і тільки з дозволу лікаря. Фізичні навантаження можуть включати в себе найрізноманітніший комплекс вправ: дихальну гімнастику, лікувальну фізкультуру, ходьбу.
Починають заняття тільки під наглядом лікаря. В якості першого вправи пацієнтові пропонується ходьба спокійна, повільна протягом 5 - 10 хвилин, щоб не перевтомлюватися. Під час цієї вправи лікар дуже уважно стежить за тиском, пульсом, станом людини і дає відповідні рекомендації.
З плином часу прогулянки збільшуються за тривалістю і часу і приблизно до 1,5 місяців досягають 30 хвилин. Потім лікар додає до ходьби різні фізичні вправи, в тому числі дихальні, які спрямовані на витривалість серцевого м'яза і збагачення тканин, органів, м'язів людини киснем. Згодом пацієнт може перейти до більш серйозних навантажень: плавання, велосипедних прогулянок, ході не біговій доріжці і ін.
ЛФК при інфаркті міокарда є одним з найважливіших методів відновлення і реабілітації. Багато хто після нападу насилу рухаються, ходять, деякі майже не можуть рухатися, а хтось навпаки. Відновлення у всіх проходить по-різному, і не варто засмучуватися, що не виходить все з першого разу. Важливо, щоб тренування були регулярними, старанними, але без перевтоми.
Харчування після інфаркту
Харчування в період реабілітації має бути низькокалорійним і правильним. Краще скласти для себе меню, в яке будуть входити всі необхідні продукти харчування, і виключені заборонені. Правильно підібраний раціон допоможе знизити вагу, відновити сили після хвороби.
У реабілітаційному періоді для кожного періоду одужання існує своя дієта:
- Харчування в гострому періоді хвороби.
- Харчування в підгострому періоді.
- Харчування в період рубцювання.
Рідина обмежується 1 л. на добу.
Основним і головним правилом в харчуванні після інфаркту є обмеження солі, в перші періоди вона взагалі заборонена, виключається жирна їжа, обмежується питво. Рекомендують вживати в їжу сухофрукти, так як в них багато калію, і морепродукти, які багаті йодом. Для того щоб організм людини отримував всі необхідні вітаміни і мікроелементи призначають вітамінні препарати.
психологічна реабілітація
Життя після інфаркту міокарда кардинальним чином змінюється: з'являється безліч заборон, обмежень, стан здоров'я погіршується, організм слабшає, все це призводить до зневіри і поганого настрою, що може погіршити стан хворого. Саме тому людям, які перенесли інфаркт, в період реабілітації дуже важлива психологічна підтримка близьких, друзів, родичів. Людині необхідно, що до нього проявляли турботу, увагу, участь рідні і улюблені йому люди.
Психологічна реабілітація повинна ґрунтуватися на наступних ключових моментах:
Для багатьох важливу роль відіграє інтимна сторона життя, яка є важливим компонентом у психологічній реабілітації. Однак заняття сексом можливі тільки через 1,5 - 2 місяці після гострого періоду хвороби і далеко не всім, дуже часто все залежить від стану хворого. У деяких випадках лікарі прописують нітрати, які приймаються за півгодини до інтимної близькості і допомагають уникнути нападу.
Прийом лікарських засобів
Приступ інфаркту може мати важкі наслідки і дати ускладнення вже після лікування. Щоб уникнути рецидивів в період реабілітації лікарі призначають спеціальні лікарські препарати, які сприяють нормалізації стану хворого, перешкоджають утворенню нових тромбів, покращують обмін речовин. Для того щоб убезпечити себе повністю важливо проконсультуватися з лікарем і дізнатися яку дію надає медикамент, чи має побічні ефекти. Регулярний прийом препаратів і відвідування лікаря також сприяють швидкому одужанню.
В період реабілітації дуже важливо дотримуватися всіх правил і рекомендацій, які прописує лікар, виконувати всі його вказівки, що дозволить швидше повернутися до нормального життя, відновитися і уникнути повторних нападів.
(Поки оцінок немає)