посивіння # 9472; природний фізіологічний процес, обумовлений поступовим руйнуванням фарбувального волосся пігменту меланіну. Зазвичай воно є одним із зовнішніх ознак старіння. Але іноді перша поява сивого волосся трапляється не в 30-35 років, що визнано нормою, а значно раніше.
Причини раннього посивіння
У медицині сивина вважається передчасною, якщо до 30 років знебарвлюються цілі пасма, а до 40 років # 9472; більше половини всіх волосся. Термін появи її найчастіше обумовлений генетично. Якщо рано посивів хоча б один з батьків, то і для їхніх дітей практично неминуча депигментация волосся приблизно в тому ж віці. І все ж не тільки спадковість визначає цей термін, але і виникли проблеми зі здоров'ям.
Лікарі-трихолог # 9472; вузькі фахівці, що займаються вивченням шкіри голови і стану волосся, розглядають ранню сивину як симптом захворювання. За їхніми спостереженнями вона викриває наявність:
• хронічних хвороб органів травлення;
• серцево-судинних патологій;
• дисфункції щитовидної залози;
• анемії;
• хронічного розлади нервової системи.
Втрата природного кольору волосся може бути обумовлена хворими звичками # 9472; курінням і зловживанням алкоголем. Пристрасть дівчат 17-25 років до схуднення з використанням строгих безбілкових дієт також провокує посивіння через порушення функцій білкового обміну в організмі. Ще однією причиною руйнування пігменту стає часте застосування плойок, прасок, фенів, хімічних засобів для фарбування і укладання.
Часткове випадання і придбання сріблясто-сірого кольору волоссям відбувається в результаті збою в процесі нормального їх харчування. Різкий спазм судин голови і дрібних судин шкіри, що перешкоджає надходженню поживних речовин до волосяної цибулини, може виникати як наслідок:
• гострих стресових ситуацій,
• переохолодження,
• тривалих голодовок,
• нестачі вітамінів і мінералів,
• порушення мікроциркуляції шкіри при деяких захворюваннях.
Однак, за статистикою, в 30% випадків посивіння в молодому віці і, перш за все, через пережитого стресу, процес цей звернемо. Закінчується період нещасть і надмірних переживань, і колишній колір волосся іноді починає відновлюватися. Так, наприклад, зникає перша сивина, що з'явилася у жінки в період виношування і народження дитини.
Профілактика і лікування облисіння
Проста і зрозуміла основна рекомендація, яка допомагає відстрочити посивіння: берегти здоров'я змолоду. Можна виділити наступні правила, що дозволяють боротися з передчасною депігментацією.
1. Уникати стресів, при яких організм як самозахист починає відбирати вітаміни та інші корисні речовини з органів, найменш значущих для підтримки нормальної життєдіяльності. Збереження кольору волосся не є для нього пріоритетним завданням.
2. Харчуватися правильно і повноцінно, підтримуючи збалансоване співвідношення всіх необхідних для оптимальної концентрації власного пігменту мікроелементів. Найбільш корисними з цієї точки зору є біле м'ясо птиці, риба, кисломолочні та морепродукти, горіхи і насіннячка, гриби, зелень. З фруктів і овочів варто віддати перевагу груші, яблука, вишню, сливу, малину, ожину, кабачки, цвітну капусту, редис і моркву.
4. Проводити двічі на рік вітамінотерапію тривалістю 1-2 місяці, приймаючи рибофлавін, фолієву кислоту, вітаміни A, E, C.
5. Носити взимку теплі головні убори, не використовувати обливання крижаною водою голови з метою загартовування.
6. Не варто виривати поодинокі сиві волоски в надії позбутися від них назавжди. Подібні дії зазвичай призводять до абсолютно протилежного результату # 9472; стрімкіше збільшують їх число.
7. Регулярно проводити масаж шкіри голови протягом 5 хвилин при митті або розчісуванні, активізуючи приплив крові до волосяних цибулин.
Лікування сивини на увазі проведення заходів, спрямованих на якнайшвидше відновлення і накопичення пігменту. В даний час випускаються спеціальні, що дозволяють боротися з знебарвленням волосся - креми, лосьйони і шампуні. Народні засоби також неодноразово довели свою лікувальну ефективність у разі раннього посивіння. Найбільш популярними визнані наступні рецепти:
• втирання щовечора в шкіру голови відвару з висушеного листя і коріння кропиви (50 г), які наполягають в 1 л суміші води і яблучного (столового) оцту (1: 1), а потім кип'ятять 30 хвилин, остуджують і проціджують;
• листя каррі корисні як спеція в стравах, так і у вигляді тоніка для волосся, приготованого способом заварювання листя в кокосовій олії;
• домашнє вершкове масло, виготовлене з коров'ячого молока, дає позитивний ефект при щоденному вживанні його в їжу і втиранні в коріння волосся до їх миття.
Кожне з цих народних зілля зміцнює структуру волосся, стимулює їх зростання, допомагає повернути природний колір, загублений в результаті стресового впливу. Лікування з'явилася через генетичної схильності сивини не дасть результату. Позбутися від зовні неприємною для багатьох прикмети наближення старості в цьому випадку допоможе фарбування і тонування.
Способи приховати поява сивого волосся
Сивина періодично стає модним трендом, але частіше сприймається як ознака солідного віку, який прийнято приховувати. Тим більше що рідко вдається посивіти красиво # 9472; рівномірно, спочатку сивина виступає на скронях і чубку. Прибрати сіро-сріблясті пасма можна за допомогою природних барвників # 9472; хни або басми. Промислова фарба для волосся дозволяє провести фарбування більш професійно завдяки широкій палітрі наближених до натуральних кольорів.
Для частково посивілих волосся випускаються спеціальні засоби відтінків шампуні, а для сивого на третину і більше # 9472; м'які барвники. При виборі фарби краще колір, близький до природного. Іноді візуально прибрати некрасиві осередки посивіння дозволяє тонування з використанням платинового, синього, бузкового або більш світлого відтінку, ніж натуральний.
Деякі чоловіки, як і більшість жінок, вважають за краще приховувати прояви віку. Але буває і так, що побілілі волосся людині більше до лиця, ніж штучно створювана моложавість. Дуже рідко псує чоловіків сивина на скронях, зовні підкреслює їх мужність, створює привабливий контраст з кольором шкіри і блиском очей. Так чи варто від неї позбавлятися?