«Ми повинні усвідомити всю нашу обумовленість, яка робить з нас роботів. Робот - це не той, хто живе, відчуває, розуміє, а той, хто запрограмований на певну поведінку, хто функціонує по заздалегідь закладеним програмами, правилам, приписами. Програми, закладені в робота, - не його програми, робот є їх рабом. Людині, що прагне бути вільним, прагне бути Людиною, який прагне реалізувати в собі Божественне, необхідно усвідомити це і звільнитися від цього. Тоді його природа потече легко і вільно як струмок, з якого прибрали камінь, що перегороджував йому дорогу ».
На своїх курсах, семінарах і тренінгах я часто чую такі питання: «Як знайти внутрішню свободу?», «Як стати сильною особистістю?», «Як позбутися комплексу неповноцінності?», «Як перестати залежати від думки оточуючих?»
Ця книга для тих, хто хоче від себе і від свого життя чогось більшого, ніж є в даний момент. Всі ми здогадуємося про свої «слабкі місця», але найчастіше виявляється, що змінитися не так просто, як здається. Іноді зрушити з «мертвої точки» можливо лише зі сторонньою допомогою. Головне, щоб ця допомога була правильною і надана вчасно. Не менш важливо не «підсісти» на цю допомогу, не перетворитися на слабака і скиглія, вічно чекає, що хтось протягне руку і витягне з проблем і неприємностей, як це іноді трапляється з клієнтами психоаналітиків. Психоаналіз - і так лікування нешвидка, може тривати роками, а деякі пацієнти готові «аналізуватися» хоч все життя.
Є такий анекдот.
Помирає старий психоаналітик. У його ліжка стоять два його сина, старший син юрист, а молодший теж психоаналітик.
Батько збирає останні сили і каже старшому синові: «Всі свої гроші і майно я заповідаю тобі. Ти як юрист краще зможеш ними розпорядитися ».
А молодшому каже: «А тобі, синку, я передаю своїх пацієнтів. Вони тебе все життя годувати будуть ».
Процес внутрішніх змін може бути досить болючим і супроводжуватися різними перешкодами. Щоб подолати ці перешкоди, потрібна рішучість і мотивація. І все одно, з усіх бажаних оновлень реалізуються лише деякі, та й ті з великими зусиллями. Але, як говориться, «гра варта свічок». Втім, стОит або не коштує - це вже вам вирішувати. Адже я не прагну насильно зробити всіх внутрішньо вільними. Ви самі вирішуєте, яким ступенем свободи ви в силах володіти, як альпініст сам вирішує, на яку висоту він в силах піднятися. Нікого не можна зробити вільним проти його волі і бажання. Як кажуть на Сході: «Кінь можна привести до водопою, але насильно пити її не змусиш».
Ця книга в основному присвячена різним способам формування «картини світу» - системи уявлень і установок, з раннього дитинства закладаються в психіку людини і визначають характерні для нього способи взаємодії з навколишньою дійсністю. З моєї точки зору, саме ці уявлення людини про світ і про самого себе (внутрішні сценарії і програми) в значно більшому ступені, ніж зовнішні обставини, визначають його долю: чи стане він Переможцем або Тим, хто програв, чи буде він щасливий чи нещасний, чи зможе він керувати власним життям або буде йти на поводу у інших, більш сильних особистостей. Це означає, що, змінюючи свою «картину світу», людина може змінити разом з нею і свою власну долю.
Причина звернення до мене у них обох була одна і та ж: їм набридло таке життя. Галина втомилася від скандалів, безгрошів'я і відсутності будь-яких життєвих перспектив, а Ігор відчував себе, «як білка в колесі»: презентації, переговори, плани, звіти, постійний брак часу на себе і сім'ю. Як наслідок: у Галини депресія і астма, а у Ігоря безсоння, забудькуватість і хронічна втома.
Вони такі різні люди, але у них одна і та ж проблема - вони страждають від нестачі свободи. Галя паралізована страхом, вона боїться розлучитися зі своїм чоловіком-алкоголіком: «Як же діти будуть рости без батька? Та й якісь гроші він в сім'ю все-таки приносить. ». І Ігор боїться щось міняти: «Якщо я буду менше працювати, то хтось інший займе на фірмі моє місце. ».
Галя залежить від чоловіка (як їй здається), а Ігор залежить від роботи. Виходить, що вони залежні, невільні люди. Дійсно, їм обом необхідно було щось змінювати у своєму житті. Але що? І як? І чи вистачить на це сміливості і сил?
Я не буду детально описувати всі ті зміни, які відбулися з ними, я тільки скажу результат: Галя розлучилася з чоловіком, астмою і 24 кілограмами зайвої ваги, а придбала нову роботу і нове коло спілкування. Ігор працює все в тій же компанії, але тепер він уже регіональний директор, тому сам планує свій робочий час. І найголовніше: вони тепер задоволені своїм життям. Їм для цього довелося чимало потрудитися, але весь процес життєвих змін почався з роботи над собою, з дослідження і нещадної ревізії власних сценаріїв, програм і життєвих принципів. Тих самих принципів і внутрішніх установок, які завели їх в глухий кут. Їхнє життя змінилося на краще тільки тоді, коли вони почали думати, говорити і діяти по-новому.