Психологічні тренінги націлені на поліпшення тих чи інших навичок. Як у будь-якого щодо нової течії, у психологічних тренінгів є як прихильники, так і противники.
Що таке психологічні тренінги
Психологічні тренінги, в залежності від того, на що вони націлені, можна поділити на три групи.
- Тренінги особистісного зростання. Націлені на подолання власних страхів, внутрішніх проблем, комплексів і виявлення чинників, що перешкоджають саморозвитку. Є однією з різновидів комунікативних тренінгів.
- Комунікативні тренінги. Основне завдання - сформувати правильну модель поведінки для конкретно взятого суб'єкта в різних життєвих ситуаціях (в особистому житті, кар'єрі). Сформувати набір навичок поведінки, щоб суб'єкт відчував себе впевнено в будь-якій обстановці.
- Бізнес-тренінги. Бізнес-тренінгами називають різні поєднання двох перерахованих вище груп психологічних тренінгів і їх елементів, націлених на досягнення бізнес-задач, наприклад, зробити з трудового колективу згуртовану команду, здатну працювати злагоджено і професійно.
Тренінги можуть проходити в різних формах, серед яких основними є:
- комунікативні вправи;
- маніпулятивні гри;
- раціональні вправи;
- вправи особистісного росту;
- рольові ігри.
Список прийомів і форм психологічних тренінгів постійно доповнюється в силу підвищеного інтересу і популярності подібних заходів. На даний момент дати однозначну оцінку психологічним тренінгам не представляється можливим, є аргументи за і аргументи проти.
Психологічні тренінги: аргументи проти
Існує досить поширена думка, що психологічні тренінги - марна трата часу. Ця точка зору небезпідставна.
Не існує психологічного тренінгу, здатного вирішити всі проблеми. Розглядаючи психологічні тренінги з точки зору ефективності, слід уточнити, що навряд чи існує тренінг, наприклад, психологічного зростання, який навчить правильно мислити, долати страхи, життєві перешкоди, рухатися в правильному напрямку і розставляти життєві пріоритети.
Неможливо домогтися якихось позитивних результатів за один раз. Відвідування тренінгів повинно увійти в систему або хоча б бути курсовим. Це, звичайно, забирає певний час і кошти і не дає ніяких гарантій результату.
Відвідування тренінгів може перейти в залежність, при якій людина весь час буде потребувати так званої енергетичної дозі, створенні ілюзії вирішення власних проблем. Цей процес називають «тренінгової голкою», або інакше - залежність від психологічних тренінгів.
Існує ризик того, що людина, регулярно відвідує психологічні тренінги, рано чи пізно підірве своє психічне здоров'я.
Психологічні тренінги: аргументи за
Точка зору, що підтверджує користь і безпеку психологічних тренінгів, спирається на наступні факти.
- Стиль і принцип проведення подібного заходу психодинамического характеру повністю залежить від тренера. Яким він представить цей процес, таким його будуть бачити учасники тренінгу. І зовсім необов'язково, що це буде тренінг в агресивному, нав'язливому вигляді, що провокує звикання і згодом «тренінгову голку».
- Чи не кожен суб'єкт має достатню кількість поведінкових навичок для досягнення своїх цілей, через це виникають труднощі в особистому житті, кар'єрі, спілкуванні, і надати йому таку допомогу ніхто не зможе крім нього самого. Психологічні тренінги дають вектор напрямку, допомагають людині стати впевненіше, не сумніватися в своїх рішеннях, жодним чином не даючи прямого керівництва до дій.
- У сфері бізнесу особисті відносини часто стають каменем спотикання для нормального функціонування підприємства. Вирішенню цих проблем також може посприяти психологічний тренінг, спрямований на врегулювання взаємовідносин у колективі, підвищення згуртованості команди, взаємна повага і субординацію.