При цьому тренінги повинні давати не тільки базові навички грамотних дій, а й пояснювати для чого ту чи іншу поведінку бажано. Адже і мавпу можна навчити певних дій, видресирувати заради ласого шматочка.
Як відрізнити хороший тренінг від марної трати грошей? Повинно змінюватися не тільки ваша поведінка, але і ваша внутрішня складова. Змінюватися не під тиском ззовні, а прийматися вами зсередини, немов приростати до вашої суті, а не бути стороннім елементом. Все нове повинно так чи інакше узгоджуватися з тим, що ви вже знали раніше, не викликати у вас протиріччя думок, почуттів і дій.
На що стоїть тренінгу вам дадуть теоретичну базу і пояснять, чим викликане ваше поточне реагування на ту чи іншу ситуацію і чому воно не дає результатів. І також вам запропонують альтернативні варіанти поведінки, прорепетируйте їх в групі, нададуть можливість попрактикуватися в дії. Запропонований варіант обов'язково повинен прижитися, взагалі будь-які знання і вміння актуальні тільки тоді, коли регулярно використовуються на практиці. Нова тактика поведінки не повинна викликати у вас внутрішнього опору - обов'язково потрібно брати до уваги основні цінності, темперамент і частково характер кожного проходить тренінг.
Буває, що "шкідливий", інакше марний тренінг відразу ж сприймається "на ура", призводить до стану ейфорії і здається, що тепер все дарма. Така реакція на навчання викликає сумніву, як правило, нові звички приживаються поступово і поступово починають приносити свої плоди, відчутні результати. В іншому випадку є ризик глибокого розчарування в дуже незабаром після закінчення тренінгу.
І інший момент - припустимо, вам пояснили мотиви вашого колишнього поведінки, ви їх зрозуміли і погодилися з їх правотою. Потім вам запропонували альтернативні, доцільні варіанти реагування і поведінки в тій чи іншій ситуації. Ви згодні з тим, у чому ви помилялися раніше і розумієте, що запропоновані дії можуть принести вам користь. Але при цьому продовжуєте вести себе як і раніше. Чи буде користь від одного лише розуміння і знання доцільного поведінки? Ні! Швидше за все, ви ще раз переконаєтеся, що ваша тактика поведінки найзручніша і інша суперечить вашому внутрішньому світосприйняттю.
Після корисного тренінгу ви почнете не просто вести себе інакше, ви станете думати інакше, будете готові і надалі докладати зусилля, щоб у вас закріпилися і прижилися нові навички поведінки і вміння грамотно реагувати на поточні ситуації.
Якщо ж тренінг не задовольняє всім вище перерахованим умовам, необхідно шукати інші варіанти, швидше за все запропоновані вам методи не пройшли екологічну перевірку на відповідність вашому світосприйняттю, сформованим цінностям і звичкам, як сказали б прихильники НЛП. На щастя, існує безліч способів вирішення однієї і тієї ж проблеми, і ніхто не гарантує, що ви з першого разу знайдете своє. Але якщо ви будете продовжувати шукати, не задовольняючись отриманими недостатніми результатами - то незабаром обов'язково знайдете саме Ваше. Тільки не перетворюйте пошуки в вашу основну задачу.
Як правило, кількість прикладених зусиль плюс широту якісної інформації одно відмінного результату. І те, що на перший погляд здається помилковим, стає ще однією сходинкою на шляху до успіху. Тільки під лежачий камінь вода не тече. А то, що ви шукаєте - теж шукає вас. Будьте готові прийняти!
Користь і шкода психологічних тренінгів. Чим відрізняються хороші семінари і тренінги.
Нашу розсилку читають щасливі люди.