Знаком почуття, коли емоційне «хочу» перемагає суворе «треба»? Це буває у кожної жінки. І як ось це саме, але вже реалізоване у вигляді красивого сукні «хочу» відбивається на наших гормонах? Розповідає психолог Ольга Керхер.
Ольга Керхер, практикуючий психолог, тренер по здоровому мисленню
А ви знали, що слова "хочу" і "треба" сильно впливають на наші гормони!
Чи знайоме вам? Приїхали ви в торговий центр за продуктами або за побутовою хімією для будинку або ще за чимось, проходите повз вітрину і бачите. ЙОГО. Чарівно-казкове плаття. і внутрішній голос каже: "Мммм. Хочу, Хочу, Хочу." Всередині все розквітає ставати тепло і приємно, в мріях ти вже бачиш, як йдеш в цій сукні, по вулиці, воно так красиво підкреслює всі твої гідності. Воно так прекрасно розвивається на вітрі і його яскравий колір заворожує навколишніх.
Але тут же включається другий внутрішній голос і каже: "так, ти сюди приїхала за іншим, ТРЕБА в першу чергу купити те, що запланували" і всередині на душі, наче, дощ пішов, стало грусненько, і зітхнувши ти проходиш мимо! І перший голос відповідає: "так, ТРЕБА так ТРЕБА" і ви виконавчо йдете туди за чим приїхали.
Погодьтеся, неможливо не помітити зміну почуттів всередині!
Як думаєте, чому так?
А відповідь знайшли вчені нейрофізіологи!
Нещодавно, в Каліфорнії, вченими було зроблено цікаве відкриття!
Виявляється, коли жінка говорить слово «ХОЧУ» у неї в організмі через кілька хвилин, десь 5-7, підвищується гормон серотонін (один з гормонів щастя), який позитивно впливає на жіночий організм, частково впливає на колір і фактуру шкіри і саме головне знижує в організмі кортизолу (гормон стресу).
А коли каже, «ТРЕБА» кортизолу (гормон стресу) підвищується. Він токсичний і руйнівний для жіночого організму.
Так що ж робити в такому випадку? Як зберегти свій настрій і здоровий гормональний фон?
Все просто! У будь-якій справі де ТРЕБА щось зробити або поїхати, або купити, говорите собі "я Хочу!"
Наступного разу, коли подумаєте або скажіть собі: «ТРЕБА помити посуд» або «треба зробити манікюр» або «ТРЕБА забрати дитину з тренування» або «треба приготувати їжу» спробуйте поміняти це слово ТРЕБА, на слово ХОЧУ. Прослідкуйте за собою і своїми відчуттями в перебігу дня.
Коли я про це дізналася, почала прислухатися до своїх клієнтів, які мені описують свої історії і ситуації з життя. Зробивши підрахунок слів Треба в промові клієнтів зрозуміла що вчені мали рацію. Ті дівчата, які використовують в мові слово ХОЧУ частіше отримують бажане, ніж ті хто говорить ТРЕБА. Я помітила, що навіть моя мама, коли говорить про приготування їжі або про красу, каже "треба".
Після проведення техніки по заміні слова Треба на Хочу, результат був чарівним. Звичайно ж, я попередньо випробувала її на собі і отримала сильний результат. Відчуття були непередаваними. Але перші рази було опір, мозок перепитував: "Ти точно Хочеш? Або все ж Треба" і я з упевненістю відповідала: "ТАК, я Хочу"
Через два для, клієнти застосували цю техніку, почали повідомляти наступне, цитую: «Ви не повірите, зовсім інакше відчуваєш себе, інша емоція з'являється щастя якесь» це дійсно крутий ефект!
Хочеш жити краще і в кайф. Бери і роби! Вибір завжди за нами.
Всі права на матеріали, розміщені на сайті beauty.ua охороняються відповідно до законодавства України.