(((Blue eyes))). 09.11.07 19:13 (відповідь для: Яскрава балбеска)
так ось де собака зарита
а я думала мої потові залози погано працюють, а виявляється менше гидот жерти треба
добре хоч люди добрі просвящают спасибі Ійїм
я ось потею при 60-80, а при 90-100 ток сохну
бум знати,
* ELENs *. 06.11.07 12:03 (відповідь для: Яскрава балбеска)
Спасип Леночка. правда цікаво ти мене підвела до такої простої істини)
* ELENs *. 05.11.07 22:46 (відповідь для: Яскрава балбеска)
Не варто подяки!
А свою наївність ти перебільшуєш.
Справа зовсім не в ній.
Просто я спеціально вивчала цю тему, і завжди рада поділитися.
Аби не здоров'я!
А в сауну я ходжу 3 роки, щонеділі.
У нас як нова людина, так у нього проблеми з потовиділенням. А як починає правильно харчуватися і пити воду, так потіє в три струмка.
До речі, старайся зайвий раз попотіти і за рахунок спорту, це так само корисно.
спасип що ти мене до цього підвела. і правда. або змінювати харчування! або не ставити глуаих питань !!
перший цінніше.
спасип тобі велике!
Дивно! що я доросла тітка не дійшла до цього своєю головою !!
саме для цього і потрібні друзі, щоб подивилися з боку і підказали !!
* ELENs *. 04.11.07 23:46 (відповідь для: Яскрава балбеска)
Ось він і відповідь - на поверхні.
Людина не потіє в сауні, як правило, при загальній зашлаковке організму.
Пити потрібно не менше 1,5 літра чистої води в день, за 30 хвилин до їжі і не раніше ніж через годину після.
Поміняй харчування в бік збільшення в раціоні свіжих овочів і фруктів. Солодощі обмежити - вуглеводи дуже затримують рідину в організмі. Це відноситься так само до всяких жирності і копченини.
Зазвичай на тлі затримки рідини, в організмі настає загальне зневоднення і зашлаковка, тому що ти навіть не можеш викинути токсини з потом.
Про зневодненні можна судити за кольором сечі. Навіть солом'яно-жовта не є добре, в ідеалі вона ніж безбарвна і прозоріше, тим краще.
Зміни харчування, понаблюдай за кольором, і я впевнена, спітнієш як миленька!
Тільки не чекай швидких результатів, шлаки адже не один день збирала.
еше кажуть сіллю мазати треба!
мало (((п'ю мало ((організм заьіт солодощами.
мало овочів мало молочного.
багато м'яса і шоколаду
* ELENs *. 04.11.07 23:03 (відповідь для: Яскрава балбеска)
Скажи будь ласка скільки чистої води ти випиваєш в день і взагалі як ти харчуєшся?
Olga80. 04.11.07 22:56 (відповідь для: Яскрава балбеска)
Здорово, попрошу в наступний раз свого мене намазати. Так може через це ти і не потієш?
я змащую всю себе медом. Можна це робити в самій сауні. Можна перед тим як увійти. Не потрібно тільки лупити себе, зображуючи масаж. масаж нехай роблять професіонали. На їхню думку можна сильно пошкодити капіляри при таких капелюшки по коханій попі. У сауні мед працює безвідмовно, разом з рідиною витягаючи всяку погань зі шкіри. Ще хвилин 15 в сауні і під теплий душ. Шкіра просто шовкова.
Olga80. 04.11.07 22:16 (відповідь для: Яскрава балбеска)
Як це медом мазати і навіщо?