Зниження лібідо після пологів - стан, які супроводжує кожну жінку. Причин для цього маса. Але дівчатам потрібно запам'ятати, що якщо немає бажання займатися сексом - це не патологія! Відновити і підвищити потяг можна, слід набратися терпіння.
У період годування груддю потрібно дотримуватися певних правил і ні в якому разі не відштовхувати коханої людини, коли він проявляє знаки уваги. Коли дівчина перестане годувати малюка можна приймати спеціальні препарати для відновлення лібідо.
Причини, за якими пропадає бажання
Говорячи простими словами - гормон перебудовує організм не на продовження роду, а на турботу жінки про дитину, тому бажання займатися сексом пропадає. Робити в цьому випадку нічого не потрібно. Як тільки жінка перестає годувати грудьми, кількість пролактину істотно знизиться і бажання повернеться.
Страх болю. Пологи дуже складний фізіологічний процес і є великим стресом для жінок. Крім цього, родова діяльність супроводжується сильним болем. Дівчина буде думати, що при входженні статевого члена в піхву і при інтенсивних рухах їй буде боляче.
Якщо чоловіки все-таки домагаються свого, жінка відчуває біль, що природно, тому що матка і піхва ще не відновилися після пологів. Не потрібно нехтувати рекомендаціями лікарів про те, що статеве життя слід починати через 2 місяці.
Фізичні аспекти. Дівчата після пологів перші 2 місяці відчувають дуже сильну втому і недосипання. Саме це позначається на відсутності бажання займатися любов'ю. Причому зниження потенції у чоловіків може відбуватися з цієї ж причини.
Слід максимально відпочивати, не перевантажувати себе домашніми клопотами, попросити допомоги у близьких. Навіть зайві півгодини сну підуть жінці на користь, і вона зможе швидше адаптуватися. Як наслідок - повернеться лібідо.
Як підвищити лібідо
Важливо! Відновити сексуальний потяг у жінок після народження дитини не вийде з першого разу або протягом тижня.
Організм жінок може відновлюватися після пологів до півроку, у деяких навіть більш тривалий період.
Що робити чоловікам, щоб допомогти підвищити сексуальний потяг.
Не потрібно квапити супутницю життя, відразу накидатися на неї. Зрозумілий чоловічий егоїзм в цьому випадку, адже сексу не було вже давно. Але їм слід зрозуміти і жінок, адже вони пережили сильний стрес.
Ласки повинні бути спочатку акуратними, ненав'язливими. Вимагати відразу всього - просто неприпустимо! Робити все потрібно поступово. Згодом молода мама сама почне проявляти ініціативу. Чим більше чоловік дасть дружині відпочинку, тим швидше в родині налагодиться статеве життя.
Що робити жінкам, якщо пропало лібідо:
- Нормалізувати режим сну. Чим швидше організм жінки буде відновлений, тим швидше можна буде забути про те, що лібідо немає. Крім цього, слід відразу розділити місця, де спить дитина, і де проводять ніч батьки. Ідеальний варіант скористатися «радіоняні» для нагляду за малюком.
- Чи не відноситься до свого тіла критично. Багато дівчат після пологів комплексують з приводу зайвих кілограмів. Не варто забувати про те, що дівчина дала життя дитині і процес збільшення ваги - абсолютно нормальний, а головне - все можна відновити. А якщо поглянути на зворотний бік медалі, то можна улюбленого порадувати почуттям новизни - нехай насолоджується пишними формами.
- Обов'язкова умова - розподілити обов'язки. Будь-який поважаючий себе чоловік і батько з задоволення прийме цю умову. Навіть в разі, якщо у нього насичений ритм життя, можна попросити його виконувати прибирання, прання, розвішувати білизну і гуляти з малюком хоча б на вихідних. Так і у молодої мами з'явиться вільний час доглядати за собою, відпочивати. Все це призведе з часом до відновлення лібідо.
- Жінці ні в якому разі не можна відштовхувати чоловіка. Всі біди в сім'ях від недомовленості. Потрібно спокійно пояснити чоловікові, що небажання займатися сексом - це тимчасове явище.
- Правильне харчування - запорука жіночого здоров'я. Для відновлення потенції у жінок необхідно правильно харчуватися. Основні компоненти, які допомагають повернути бажання займатися сексом - це вітаміни А і Е, марганець, цинк, магній. Але в період лактації, багато продуктів харчування заборонені, тому що можуть викликати у дитини алергію. Скласти дієту можна, проконсультувавшись з лікарем.
Препарати, що підвищують лібідо
Важливо! Приймати препарати, якщо пропало сексуальний потяг можна тільки в тому випадку, якщо жінка вже не годує грудьми.
Багато компонентів ліків, які застосовуються, коли немає лібідо, всмоктуючись у кров, можуть потрапити з молоком в організм новонародженого, що є неприпустимим. Приймати самостійно препарати під час годування груддю протипоказане! Консультація з доктором строго обов'язкове!
До складу входять речовини, які мають натуральний рослинний джерело, комплекс вітамінів, продукти бджільництва.
Засіб надає на жінок стимулюючу дію, сприяє збільшенню ступеня відповіді на сексуальні подразники, знімають втому.
З побічних дій можна виділити:
- алергічні шкірні реакції;
- безсоння;
- підвищену дратівливість.
Протипоказаний препарат, якщо присутній у жінок:
- алергія на діючі речовини;
- підвищена збудливість;
- артеріальна гіпертензія;
- знижений кров'яний тиск;
- атеросклероз;
- порушення роботи ниркової системи, печінки.
Заборонено приймати під час виношування плоду.
Призначається жінкам, коли немає сексуального потягу. Препарат багатий вітаміном Е, фітостерини, поліненасиченими жирними кислотами, мікроелементами (селен, цинк), тому повернути бажання можна дуже швидко.
Протипоказаний при індивідуальній непереносимості компонентів. Засіб є біологічною добавкою. Немає в його складі агресивних хімічних речовин, але перед застосуванням проконсультуватися з лікарем, про можливість прийому його після пологів, потрібно обов'язково.
Вважається одним з найсильніших стимуляторів і допомагає в тій ситуації, коли у жінок немає бажання займатися сексом, причому допомагає повернути його в найкоротші терміни. Не можна застосовувати при порушеннях серцевого ритму, в період вагітності. Таблетки відновлюють кровообіг, забезпечують приплив крові до органів малого таза. Завдяки цьому, жінка відчуває потяг до партнера.
Причини, за якими у жінок пропадає бажання займатися любов'ю після пологів, в більшій мірі психологічні. Тому обом батькам слід набратися терпіння.
Уже через кілька місяців все відновиться. Але, якщо бажання відсутня через півроку після пологів і під час статевого акту відчувається біль, слід відвідати гінеколога.
