PROотношенія: Як звичка засуджувати впливає на наше життя
У своєму житті я ділю емоції на позитивні і негативні. Наявність позитивних емоцій заряджає бадьорістю, відроджує бажання творити. Негативні ж емоції, навпаки, скорочують мою енергію в рази. І якщо я раптом ловлю себе на хвилі негативних емоцій, нічого крім виснаження я в підсумку не відчуваю. Засудження - одна з поганих звичок в життя, яку потрібно зрозуміти і відпустити.
Що таке засудження?
Звичка засуджувати включає в себе всі самі негативні емоції такі як: злість, образа, зарозумілість, які віднімають нашу життєву енергію. Усвідомлене бажання критикувати навколишній світ, людей і їхні вчинки, є навмисним вибором позиції агресора. Буває і неусвідомлене, неявне осуд, яке дуже складно розпізнати і відстежити з першого разу. Воно, як правило, починається з питання «Як так можна ?!». Пригадуєте за собою?
Так ось, крім хронічної втоми, небажання діяти, усвідомлене або неусвідомлене засудження може привнести в наше життя і справжні хвороби. Як легкі розлади, так і хронічні захворювання можуть стати наслідком подібних негативних емоцій. Розберемося по порядку.
Кого ми засуджуємо?
Прийнято засуджувати тих, хто «виділяється з натовпу». Тих, чиї дії відрізняються від дій більшості. Або тих, хто, на думку суспільства, порушує загальноприйняті закони, їх не виконує свій обов'язок.
Для засуджує є одна переважаюча причина - заздрість. Бажання засудити виникає лише в тому випадку, якщо у власному житті ми не бачимо реалізації наших очікувань. У цьому випадку перші позиви засудити повинні сприйматися нами, як орієнтир для виявлення проблем у власному житті.
Засудження також служить індикатором певних рис характеру. норм і правил, згідно з якими людина звикла слідувати в своєму житті. У цьому випадку важливо пам'ятати, що кожна нова людина - новий світ. Зі своїм статутом. І кожен має право розпоряджатися цим світом на власний лад. Якщо засудження проявляється, як негативна реакція на невідповідність з вашими нормами, просто постарайтеся пережити цю емоцію, але не повертайтеся до неї знову і знову.
Намагайтеся зрозуміти мотиви і обставини, які призвели людини до дії, перш ніж візьметеся засуджувати або навіть просто обговорювати. Світ такий прекрасний своєю різноманітністю, яке об'єднує нас всіх в єдине ціле. Насолоджуйтесь багатогранністю буття і, в першу чергу, вчіться приймати самого себе. Адже ми ніколи не знаємо, на якому березі ми опинимося завтра.
Доводилося вам свідомо чи несвідомо засуджувати людей і за що найчастіше?