Майстер-клас присвячений головним звичкам, які є в житті кожної людини. Що таке звичка? Як вона впливає на нас? Що таке вибір? Чому працювати стає нудно, а відпочивати напряжно? Як, чому і навіщо люди створюють складнощі у своєму житті? Все це детально розбирається на нашому майстер-класі!
Як звички впливають на наше життя
Замислюєшся ти над тим, що таке "звичка"? Це те, що ми робимо день у день. Ми чистимо зуби, вмивалися, їдемо на роботу. Є звички, без яких наше життя було б надто насиченою. Уяви собі світ, в якому щоранку потрібно вирішувати, чистити зуби, застеляти чи ліжко, вітатися з начальником чи ні. Багато речей ми робимо автоматично і отримуємо в житті той результат, який нас задовольняє.
Однак є звички, які нам заважають. Одна з таких звичок - опір. Наприклад, людина може чинити опір тому, щоб рано вставати вранці, або вчасно лягати спати. В результаті він ходить на йогу або в спортзал лише зрідка, хоча вже давно хоче почати займатися регулярно. Замість того, щоб зробити щось корисне для себе, людина вибирає залишатися в своїй зоні комфорту. Він в черговий раз переводить будильник, щоб поспати "ще п'ять хвилиночок". Результат? Його нема.
Отже, на простому прикладі стає ясна главая думка: звички визначають те, що у нас є, і те, чого у нас немає.
На майстер-класі можна розібратися з тим, як звички впливають на наше життя і що з ними робити. А саме:
- Як перестати чекати і почати робити?
- Як дізнатися, що займаєшся дійсно "своєю справою"?
- Як перестати сумніватися і почати довіряти собі і близьким?
- Як відрізнити головне від другорядного?
- Як взяти життя в свої руки?
Поступово ситуація в нашому житті змінюється, а звички залишаються колишніми. В результаті ми сприймаємо їх як бар'єри, що заважають нам досягати чогось нового. Такі бар'єри виявляються в нашому житті по-різному. Це, наприклад, бездіяльність, лінь, "не ті" відносини, відчуття, що ти весь час "повинен", стрес або звичайна нудьга.
Навчися не залежати від обставин, проживи це на нашому майстер-класі!
- Мінімум теорії і максимум практики;
- Коучинговий формат роботи;
- Вправа, що дозволяє усвідомити свої стратегії руху по життю;
- Відповіді на питання, що стосуються конкретних життєвих ситуацій;
- Перевірені і реально працюючі інструменти.
Ми також розберемо два ключових поняття, необхідних для того, щоб, з одного боку, получатьнужний результат. а з іншого - чудово себе почувати. Це "прийняття" і "вибір". Зроби їх частиною свого життя, зроби так, щоб вони почали працювати на тебе. Отримуй той результат, якого хочеш.
- Гарний настрій і робочу атмосферу.
- Практичні рішення життєвих ситуацій.
- Альтернативний погляд на те, що відбувається з тобою.
Скопійовано з сайту «Самопізнання Ру»