Привіт, шановні читачі мого блогу! Тема сьогоднішньої розмови - профілактика хвороби Альцгеймера або, як ще називають це захворювання, синильна деменція. Багато хто знає, що це важке, причому невиліковне захворювання, яке впливає на поведінку і пізнавальну функцію людини. Саме неприємне те, що захворювання починається і проявляється спочатку якось непомітно. Вважалося, що захворювання починається приблизно у віці 60 років. Зараз відзначені випадки, що захворюванням можуть страждати і в більш молодому віці.
причини захворювання
Початок захворювання починається задовго до прояву початкових симптомів. Зазвичай перші ознаки помічають не відразу, списуючи симптоми починається захворювання, як прояв старості.
Вчені - психіатри раніше вважали, що причиною розвитку цього захворювання є зниження синтезу нейромедіатора ацетилхоліну. Але зараз ця теорія не знаходить підтвердження, так як ліки, які здатні скорегувати дефіцит ацетилхоліну, мають невисоку ефективність. Зараз більше схиляються до теорії, що захворювання розвивається через генералізованого нейровоспалітельного процесу і атрофії деяких ділянок головного мозку.
Причиною виникнення хвороби Альцгеймера можуть бути і важкі стресові ситуації, зміна гормонального фону, гостре порушення мозкового кровообігу, хронічні захворювання мозку. Розвитку захворювання сприяє вживання алкоголю, наркотиків, куріння.
ознаки захворювання
Захворювання проявляється тоді, коли починають помічати, що хворі починають щось забувати, особливо якусь завчену інформацію. Погіршення пам'яті носить прогресуючий характер і з часом хворі вже не можуть пригадати хто він, що він. Не плутайте з склерозом. З розвитком хвороби починає проявлятися сплутаність в справах, дратівливість, агресивність до всього оточуючого, нерозуміння сказаного і з часом у хворого повністю втрачається інтерес і участь в будь-яких справах в силу загасання свідомості.
Врешті-решт вони стають, як рослини і вимагають великого контролю і догляду з боку родичів.
Ця хвороба аж ніяк не прояв низького інтелекту, вона не розбирає ні чинів, ні станів. Свого часу від неї постраждало багато відомих особистостей, наприклад, колишні президент США Рональд Рейган, прем'єр-міністри Англії Маргарет Тетчер і Гарольд Вільсон, актори актори Пітер Фальк, Рита Хейворт, Анні Жирардо.
Я не буду детально розповідати етіологію, патогенез захворювання, це для простої людини не дуже зрозуміло і цікаво. Поговоримо про те, як треба чинити, щоб полегшити становище хворих і в якійсь мірі допомогти родичам таких хворих. А також зрозуміти, які ж є заходи профілактики цього захворювання.
Як допомогти хворому
Сам хворий не усвідомлює свого стану. Але і сидіти, склавши руки, т оже не слід. При початкових ознаках захворювання допоможуть народні методи. Фітотерапія, звичайно, не вилікує від захворювання, але якось допоможе відтягнути розвиток захворювання.
- На ранніх стадіях захворювання з метою попередження ослаблення пам'яті можна застосовувати настій шавлії: на 1 столову ложку висушеної трави шавлії береться 1 склянку окропу, ставлять на водяну баню на 15 хвилин і дають настоятися ще протягом півгодини, потім проціджують. П'ють 3 рази на день на голодний шлунок досить тривалий час.
- Вживання в їжу овочів і фруктів, хліба грубого помелу. Дуже корисні для профілактики каші, риба і морепродукти, горіхи, яловича печінка, продукти, багаті вітамінами групи В. Виноградне вино і оливкову олію також допоможуть знизити швидкість розвитку захворювання. Вітається прийом вітамінних препаратів і біодобавок з нерозчинними жирними кислотами Омега-3.
- Заняття фізичними вправами, йогою. тибетської омолаживающей гімнастикою також допоможуть запобігти розвитку цього захворювання. Навіть щоденні прогулянки з тваринами, собачкою або кішечкою, будуть вам замість фізичного навантаження, тому що ходьба дуже корисна для здоров'я.
Народна медицина рекомендує приймати хворим
- для стимуляції роботи ендокринної системи сухий екстракт солодкового кореня по 2 грами в порошку або по 1 таблетці 2 рази на день протягом місяця.
- 5 грамів муміє розвести з 150 мл свіжого соку алое або калланхое, пити 2 рази в день вранці і ввечері на голодний шлунок по 1 чайній ложці. Зберігайте в холодильнику, інакше сік може зіпсуватися.
- екстракт прополісу спиртовий (аптечний або від компанії «Тенторіум») пити по 15 - 20 крапель за півгодини перед їжею.
Як допомогти родичу
Психологічна підтримка потрібна як ніколи. Саме від постійної підтримки родичів хворі довше пробудуть в початковій стадії розвитку хвороби. Що можна порекомендувати тим, хто знаходиться поруч з таким хворим?
- Прийміть це захворювання, як неминуче, але не здавайтеся, хоча на Вас ляже вся тяжкість по лікуванню, догляду на хворим. Ніяким чином не кажіть хворому про його стан, це йому ні до чого, а себе лише введете в стан негативу. Проявляйте душевну теплоту, це Ваш родич і Ви зобов'язані йому допомагати.
- З самого початку намагайтеся переконати хворого, щоб він ставився до себе уважно, намагався сам себе обслуговувати; не йдіть на поводу його бажань. Крім того, приберіть колючі, ріжучі предмети, сірники з найближчого оточення, щоб хворий не міг сам собі нашкодити.
- Забезпечте коло спілкування, більше розмовляйте з хворим.
Профілактика хвороби Альцгеймера
Основний і, напевно, єдиною мірою профілактики даного захворювання є пропаганда здорового способу життя і тренування розумових здібностей людини.
- Необхідно в свій раціон включати продукти - антиоксиданти. Харчування має бути різноманітним, багатим вітамінами, мінералами та іншими корисними речовинами.
- Постійно тренувальні свої розумові можливості. Для цього корисно розгадувати кросворди, заучувати вірші напам'ять або якусь корисну інформацію з її переказом, більше спілкуватися з однодумцями.
- Останнім часом лікарі-психіатри в якості профілактики рекомендують, особливо літнім людям, роботу на комп'ютері. Саме, працюючи в Інтернеті, можливо спілкування з багатьма людьми, що актуально для самотніх людей. Шляхом додатково заробітку в інтернеті, доводиться починати навчання якомусь бізнесу, що теж примушує працювати наш мозок. Або чому б нашим літнім людям не захопитися вивченням іноземної мови?
У цій статті написала, чим можна зайнятися літнім людям, будучи на пенсії. Все це дуже важливо для профілактики хвороби Альцгеймера.
Варіантів змусити наш мозок працювати багато, було б бажання. Тому родичам літніх людей необхідно вжити заходів для їх активного способу життя. Може і хвороба Альцгеймера тоді не здолає.
Я дуже сподіваюся, що ми з вами ще довго будемо спілкуватися, на блозі буде ще багато цікавих статей. Щоб їх не пропустити, підпишіться на новини блогу.
Будьте здорові! З вами була Таїсія Філіппова.