З давніх часів люди використовували продукти харчування для лікування своїх недуг. Застосовувалися різні дієти, з урахуванням корисних, при тій, чи іншій хвороби, продуктів. І сьогодні, розумна людина, обов'язково знайде спосіб лікування, як то кажуть «у себе на тарілці»!
Я хочу не про всі продуктах розповісти, тільки про деякі. Почнемо, мабуть, з імбиру. Ця пекуча пряна приправа, завдяки речовинам в ній знаходяться, має протизапальну дію. Імбир знімає біль при артриті і артрозі. Адже на Сході, вкрай рідко страждають від цих недуг, а все тому, що до складу раціону жителів східних країн, обов'язково входить імбир! А ще я хочу познайомити вас з інтернет магазином Shopping Live, де можна купити відмінні жіночі сумки. вибір величезний! Проходьте по посиланню і вибирайте! І цей корінь не тільки знімає запалення, він покращує кровообіг, тим самим, ще й очищає організм.
Так, так, саме білок курячого яйця прекрасно підходить для раціону діабетиків, оскільки в ньому мало вуглеводів і калорій, а високоякісного білка дуже багато. Для хворих на цукровий діабет і для бажаючих скинути кілька КГ, на сніданок ідеально підійде одне варене або смажене яйце з трьома білками (без жовтків), тушковані овочі, або салат зі свіжих овочів і скибочку знежиреного сиру.
Корисні і ситні горішки, що перешкоджають завдяки вмісту в них фітостеролів, всмоктуванню з їжі холестерину. У них багато клітковини, мононасичених жирів і антиоксидантів. До речі, калорій вони містять менше, ніж інші горіхи.
Прекрасно стабілізують рівень цукру в крові, завдяки клітковині і білку, які входять до їх складу. Але це стосується тільки зелених соєвих бобів, вони ще й настрій піднімають! Зелені боби можна їсти сирими, в стручках, додавати в салати і спекотне, можна запікати.
Дослідження останніх років показали, що люди, які регулярно вживають каву, захищені від погіршення пізнавальних здібностей мозку, розвитку хвороби Альцгеймера і старечої деменції (недоумства).
