У більшості з нас м'ята асоціюється перш за все зі свіжістю і приємним холодком, але нерідко ми забуваємо про те, що має м'ята корисні властивості, які використовуються і в народній медицині, і просто в щоденному побуті.
М'ята покращує мозкову діяльність, позбавляє від «нудьги». Використовують цю рослину здебільшого у вигляді настоїв, відварів.
До речі, не сподівайтеся особливо на «м'яту» в жувальній гумці - краще натуральної м'яти немає. Найбільш відомий вид її - м'ята перцева. М'ята містить ряд корисних речовин: каротин, ефірна олія, дубильні речовини, аскорбінова кислота (вітамін С).
Де можна дістати це лікарська рослина?
Ну, можна і просто посадити м'яту в горщику як вазона.
Щоб насолодитися чаєм з м'ятою, Вам достатньо буде «зібрати» з неї не більше двох - трьох маленьких листочків.
Потім, м'яту можна посадити у себе на дачі - рослина ця невибаглива, особливого догляду вона не вимагає. Нарешті, щоб не обтяжувати, можна придбати м'яту в аптеці і заварювати її.
А для самих ледачих простіше буде купити готові пакетики з м'ятою.
Трохи історії про м'яту і корисні властивості м'яти перцевої:
У стародавніх римлян був звичай - одягати гостю вінок з м'яти; в стародавній Русі, щоб побачити уві сні свого судженого, дівчата клали її під подушку; в Середньовіччі студенти носили вінок з м'яти на голові - очевидно про користь цієї рослини для мозкової діяльності знали вже тоді. А ще вірили, що м'ята на підвіконні відлякує злих духів, захищаючи від них будинок.
А тепер безпосередньо про корисні властивості м'яти перцевої:
1. М'ята, корисна при лікуванні шлунково-кишкових захворювань. Вона добре знімає запалення, знеболює, є жовчогінним засобом. Готуватися наступним чином: 2 столові ложки сухої м'яти заливають 500 мл. окропу і настоюють. Отриманий відвар приймають по третині склянки тричі / день. Можна у відвару додати мед - за смаком. Цей засіб допомагає і при хворобливих відчуттях в печінці.
2. М'ята може послужити для зниження жару.
3. Чай з м'ятою рекомендують при депресивних станах, при порушеннях сну, серцебитті.
4. М'ята корисна для профілактики катаракти.
5. М'яту можна використовувати, як знеболюючий засіб при ревматизмі (компреси з м'ятою) і для зняття свербіння при укусах комах.
6. Змішана з оливковою олією м'ята вважається корисною при лікуванні опіків.
7. Вдихання парів м'яти позбавляє від заколисування в транспорті (не дарма ж м'ятні цукерки рекомендують тим, хто летить в літаку).
Про корисні властивості м'ятного масла м'яти перцевої:
Ефірна олія м'яти перцевої містить ментол - місцево анестезуючий засіб. Масло володіє знезаражувальним і потогінну ефектом, знімає напругу, підвищує стійкість людського організму до шкідливих впливів Масло можна додати в чай - дві краплі ефірного масла на чайну ложку меду. Для зовнішнього застосування - 5 крапель олії розчинити в 10 мл. рослинного масла. Цим засобом розтирають грудну клітку при простудних захворюваннях.
Протипоказання.
М'ята перцева, як лікарська рослина, протипоказань не має. Але не забувайте, що м'ятний чай протипоказаний дітям до трьох років, і не рекомендується до вживання сильній статі - вважається, що м'ята знижує чоловіче лібідо. Не дарма називають її жіночим рослиною.
Зате м'ята перцева сприятливо впливає на жіночі гормони, тому, якщо жінка бажає позбутися небажаного волосся на ногах, грудях і інших місцях, на яких волосся у жінок по ідеї бути не повинно - на допомогу прийде м'ята. Зрозуміло, ефект проявитися не в одну мить, але «поросли» волосся якщо не зникнуть повністю, то значно зменшуватися. Це було встановлено в ході досліджень, в яких брали участь добровольці. Відзначено биліполезние властивості м'яти перцевої при лікуванні гірсутизму (патологічне оволосіння). Так що м'ята, корисні властивості якої ми зараз розглянули, може бути корисною багатьом і багато в чому.
Спить і сопе: обережно, не розбуди!
Алергія: як допомогти малюкові?
Мама проти бабусі: хто переможе?
Що робити, коли алергени атакують?
Чому дитинство - пора парадоксів?
Путівник по годівлі з пляшечки
Чи можна маму навчити любові?
Як приділяти достатньо часу для дитини і не забути про себе?
Як поліпшити клімат у себе вдома.
Дізнайтеся, яка ви супер-мама!
Говоримо про склад, нічого не приховуючи
Перевірте свої знання про атопічний дерматит
Супер-методи раннього розвитку
Як уникнути небезпек дитині аллергику?
Активуйте місцевий імунітет горла
Потрібен відповідь: алергія чи ні
Які продукти мають найбільшу алергенність?
Всі питання про атопічний дерматит тут
Відпустка без алергії
Навколосвітня подорож по захоплюючого світу ароматів
Наскільки важлива материнська ніжність?
Книги про виховання для батьків
Це точно застуда?
Фільми, які допомагають мамам
8 правил збирання дитячої кімнати
Зірки діляться своєю ніжністю
Мама повинна розбиратися в цьому, якщо її дитина.
Що робити батькам, якщо у малюка алергія?
Консультація: як перемогти нежить?
Як Ваня з алергією боровся
Ці книги мають бути в маминій бібліотеці!
Основні правила по догляду за шкірою малюка-атопіка
Щоб малюки були здоровими!
Правда, що дівчаткам обійми потрібні більше?
Тестуємо молочко для комфортного травлення малюка!
Діти не повинні хворіти!
Найпопулярніші дитячі імена тут