Стійки Коли ведеться рукопашний бій, потрібно вміти миттєво переходити від захисту до нападу, при цьому зберігаючи рівновагу, застосовуючи до кожного бойового моменту відповідну стійку.
Техніка нанесення ударів На жаль, все ситуації, можливі у вуличному бою, не можуть бути передбачені, тому дії людини, яка зазнала нападу, бувають рефлекторними, а тому є спонтанними і природними.
Удари руками і ліктями удари руками є одним з найбільш ефективних технічних дій в мистецтві самооборони. Це визначається цілою низкою складових.
Удари ногами Ще зовсім недавно використання ніг в якості ефективного інструменту самооборони розглядалося як екзотика.
Блокування ударів блокування ударів - це захисна система, завдяки якій можна поставити свого супротивника в тактично невигідне становище і звернути наносяться їм удари проти нього самого.
Підсікання В умовах вуличного бою підсікання дуже ефективна в зимовий час і взагалі на будь слизькій поверхні.
Кидки За технічним виконанням кидки відносяться до складної групи прийомів.
Підкати Якщо під час вуличної бійки довелося впасти на землю, для захисту використовують техніку підкатів, при якій можна отримати перевагу і можливість здійснювати несподівані для противника технічні прийоми за рахунок різкої зміни рівнів ведення бою.
Особливості використання больових прийомів при вивченні мистецтва самооборони Варіативність виконання всіх больових прийомів вкрай висока і залежить від величезної кількості чинників як фізичного, так і психічного властивості.
Відхід з ліній атаки При атаки перше, що необхідно зробити, - це піти з лінії або напрямки атаки противника і або ухилитися від конкретного удару рукою або ногою супротивника.
Бій з двома нападниками Зрозуміло, наведені тут ситуації в достатній мірі умовні.
Бій в партері Якщо Ви вплуталися в боротьбу.
Рукопашний бій в російській стилі
З давніх-давен повелося порівнювати російського людини з ведмедем. На думку багатьох іноземців, образ господаря тайги найбільш вдало відбивав як зовнішні, так і внутрішні якості жителя Стародавньої Русі. Саме цей образ і ліг в основу методик російських єдиноборств.
«Перед тим як навчитися ходити, навчися стояти». прислів'я