П'ять причин самотності
Людина самотня ... Чому?
Якщо не брати до уваги ті випадки, коли людина не відчуває, що йому хтось потрібен, або відчуває, але не зізнається в цьому навіть собі - «мені ніхто не потрібен, мені і так добре ...» (а відбувається це часто тому, що попередній життєвий досвід був хворобливий і людина вже не сподівається, що у нього вийде вибудувати приємні для нього відносини і уникає психічного болю), основні причини самотності такі:
1) Невпевненість в собі в тому чи іншому вигляді
Ви не відчуваєте себе або досить привабливими зовні (у вас великий або кривий ніс, вуха, маленький зріст і інші недосконалості), або вважаєте. що не надто розумні, дотепні, сексуальні, багаті і т.д. - можна продовжувати довго ... Те, що зазвичай називають низькою самооцінкою. І це, природно, може дуже ускладнювати життя і заважати будувати здорові відносини. Вона (самооцінка) зазвичай формується починаючи з дуже раннього дитинства і «виправити» її - справа не швидка. Але без неї важко розраховувати на задовольняють відносини. Адже якщо я вважаю, що наприклад «я некрасива», як мені претендувати на гідного чоловіка. Або якщо я вважаю, що «дівчатам потрібні тільки чоловіки з грошима», а я студент, то з ким я буду знайомитися?
2) Мінливість власних думок, бажань, цілей або емоцій
Або всього цього відразу. Грубо кажучи, сьогодні хочеться одного, а завтра зовсім іншого. Тобто людина сама толком не знає, чого хоче. Сьогодні я люблю цю людину, а завтра він зробив щось, що я вважаю неправильним, або мені це не сподобалося, і я його ненавиджу, а післязавтра знову люблю і т.д. Або я хочу сім'ю сьогодні, а завтра вона мені й не потрібна зовсім. Або сьогодні я алкоголік, а завтра я захоплююся системою оздоровлення організму. Або ось ще буває: «я не меркантильна зовсім, мені не гроші потрібні ... Але чому він так мало заробляє?» Зрозуміло, що з таким партнером жити непросто і в результаті людина йде, в пошуках тихої гавані в іншому місці. І ось вам клієнт самотній і не розуміє чому.
3) Бажання постійні, але людина не розуміє, що хоче несумісних речей
Наприклад, щоб відносини були стабільні, але партнер щоб був «не як усі», нестандартний і сильно оригінальний ... (в помірному ступені ми все оригінальні. Головне тут почуття міри, а воно часто підводить). Або, щоб чоловік був ніжний, уважний, поступливий, і при цьому «брутальний» і фізично, і морально, та ще й конкурентоспроможний, жорстокий і напористий в бізнесі і сексі. Або, щоб він був яскравим, розкутим, товариським; одягався так, щоб інші звертали увагу і хотіли його, але він би був при цьому сама скромність і сталість. Ні, буває, звичайно, і таке ... Але на пошуки може піти ваше життя ...
4) Невідповідність логічних і емоційних цілей
Свідомо, наприклад, чоловік хоче стабільних відносин, але сексуально його тягнуть жінки, які ніяк не схильні до таких відносин ... І він страждає, і без терапії тут складно впоратися ... Банальна ситуація, коли ми розуміємо, що краще жити з «хорошими», » але хочемо «поганих». Або хочемо шлюбу, але "якось не складається». А насправді несвідомо ми уникаємо відносин, тому, що боїмося близькості і нам важко довіряти іншим, або нас лякає сексуальність, або ще якісь приховані від нас же самих причини, які можна виявити тільки на терапії.
5) Занадто завищені очікування від інших ... або занижені 🙂
Часто, особливо жінки, але це буває і з чоловіками, очікують -буквально- так вони і говорять, що партнер «зробить їх або їхнє життя, або навіть і життя їхніх дітей щасливою». «Чи змінить їхнє життя», або щось в цьому роді ... І вони зазвичай залишаються розчарованими - якщо людина сама не вміє бути щасливим, іншим ощасливити його не під силу. Або кажуть, що партнер «псує їм життя». І бувають, правда, люди, які можуть бути складні в спільному житті, але чому ти його вибрала, і чому не йдеш від нього? На ці питання можна собі відповісти, наприклад, за допомогою психотерапії. Цілком можна відчувати себе самотньо і в шлюбі, і маючи стосунки ...
Звичайно, те, як людина сприймає і переносить самотність, наскільки він «страждає від самотності» або отримує від нього задоволення, залежить, як і всі інше, від його ранніх відносин з оточуючими його людьми ... І цілі психотерапії, в тому числі, допомогти пом'якшити ці проблеми, а в кращому випадку, перетворити з проблеми в задоволення. Адже самотністю, якщо воно в міру, можна ще й насолоджуватися ...
Борисова Катерина В'ячеславівна,
Зрозуміти, що заважає саме ВАМ насолоджуватися відносинами і заодно познайомитися з новими людьми можна відвідавши короткий тренінг спілкування - 5 сеансів по півтори години і перший - ознайомлювальний. Вартість участі - 6000 руб. (За весь курс)
Записатися можна за тел. +7 (495) 979-01-08 або у формі:
Роздумуєте - чи варто записатися зараз? Ми Вас чудово розуміємо. Прийняти рішення почати жити краще не так то просто))) Думаєте відкласти цю справу на потім і, «якщо що», подумати про це як-небудь після?
А може бути Ви сумніваєтеся в ефективності нашої допомоги? Тоді почитайте відгуки наших клієнтів.