Давайте для початку розберемося в таких двох поняттях, як здорова худоба і патологічна. Багато людей все своє життя страждає зайвою худорбою. але при цьому відчувають себе добре.
Вони навіть їдять стільки, скільки їм хочеться, не обмежуючи себе ні в чому. Тисячі товстушок мріють є і одночасно худнути, так що в цьому сенсі худим людям пощастило - вони їдять, але їх вага залишається на одному рівні. Сказати чесно, таку здорову худобу практично не можна прибрати: навіть якщо людина захоче погладшати, йому це навряд чи вдасться. Набравши зайвих пару кілограм, вага все рано повернеться до свого попереднього стану вже найближчим часом.
Якщо говорити про патологічну худорбі. то це куди більш сумна проблема. Під цим поняттям стоїть розуміти стрімке схуднення, що супроводжується слабкістю, швидкою стомлюваністю і відчуттям постійного холоду. Подібний стан вимагає негайного лікування, але спочатку необхідно встановити причини худорлявості, а вони в свою чергу можуть бути самими різними. Але незмінно одне, патологічна худоба спостерігається при будь-яких порушеннях в роботі людського організму. До таких належать захворювання травного тракту, гіпертиреоз, імунодефіцит, захворювання крові, бронхів і легенів.
Щоб розрахувати, яким повинен бути нормальний вага. можна скористатися однією з декількох формул. Сайт hudeem-bez-problem.ru пропонує вам формулу, яка використовується в сучасній медицині:
Індекс маси тіла = Вага / Зростання 2 [кг / м 2]
Якщо індекс маси тіла менше 19, це говорить про нестачу ваги, нормою ж вважається 19-25. Слід зазначити, що така формула не враховує конституційних особливостей людини, природних умов і ритму життя. Дотримуючись такого розрахунку, ми набираємо або знижуємо вагу штучно, навіть не розглядаючи причини худорлявості або зайвої ваги.
А ось традиційна медицина такого підходу не дотримуватися. Вона вважає, що кожна людина, зважаючи на свій темпераменту, має ту чи іншу масу тіла. Так флегматики найбільше схильні до повноти (багато жирових відкладень), в свою чергу вона не увійшла до рамки дозволеного, і вважається для таких людей нормою. Люди з меланхолійним темпераментом, навпаки, завжди залишаються худенькими (добре розвинена кісткова система), при цьому не має значення, скільки вони їдять. Сангвініки мають велику м'язову масу. а холерики страждають від нестачі жирової тканини. при цьому одночасно у них добре розвинені кісткова і м'язові тканини. З усього цього можна зробити висновок, що нестача ваги слід розглядати як стан, при якому маса тіла нижче того стандарту, якого дотримуються ті чи інші культури. При цьому причини худорлявості грають другорядну роль.
Як правило, зниження ваги може привести до серйозних наслідків. Організм стає менш стійким до захворювань, спостерігається зниження життєвої активності, з'являються безсоння, депресія, нервозність, поганий апетит і психічна неврівноваженість. Виснаження тканин може призвести до передчасного старіння шкіри. випадання волосся і зубів, а також падіння сексуальної тяги до протилежної статі. Як правило, в усьому винна то, що вчасно не вдалося розпізнати причини худорлявості, адже під час втрати ваги ми в першу чергу радіємо з того, що скоро станемо стрункими і красивими.
Слід зазначити, що перераховані вище порушення в роботі організму ще не є свідченням надмірної худорлявості. Про неї можна говорити лише в тому випадку, якщо спостерігається значне зниження ваги. яке може представляти серйозну загрозу для людського життя. Недостатня вага - це причина серцевих захворювань, туберкульозу, захворювань судин і багато іншого.
Традиційна медицина вважає, що причинами худорлявості може бути наступне:
- Неправильне харчування. при якому не враховується темперамент, вік і стать. Порушення харчування: рідкісні прийоми їжі, що складаються переважно з низькокалорійних, холодних і легких продуктів. Постійне недоїдання, обмеження їжі з метою стати красивіше.
- Підвищені розумові та фізичні навантаження, перевтома;
- Неправильний режим дня. короткий сон, нестача сексуальної активності;
- Часті стреси, депресії, переживання і поганий настрій.
- Наявність будь-якого захворювання шлунково-кишкового тракту.
- Наявність глистових захворювань.
- Вживання стимулюючих препаратів, в першу чергу амфетамінів.