Відразу скажемо, що у вигляді форми захисту агресія людини може проявлятися як різну дію, тобто словом або вчинком, опосередковано або прямо, в активній або пасивній формі, і бути з добрим чи злим початком.
Прояв агресії не визначається виключно віком людини. Всім відомі факти, коли агресія підлітків, агресія у дітей за своєю руйнівною силою перевершує агресію дорослої людини.
Агресія може бути розглянута і як акт творчий, оскільки може мати і інстинктивну, вроджену природу, для застосування в якості засобу збереження фізичного та психічного цілісного стану організму.
Таким чином, можна зайвий раз переконатися в подвійності всього цілого.
Будь-яка форма агресії, в кінцевому підсумку, визначається як ненормальний стан психіки. І шукати щось інше не має ніякого сенсу.
причини агресії
Причини агресії представляються наступними:
- примус, яке виражається через прагнення однозначно визначити поведінку для іншої людини. Відбуватиметься це може не тільки через фізичний вплив, а й певний жорстке моральний тиск застосовується цілком успішно;
- прагнення до домінування в будь-якої ситуації і при цьому досягнення цього домінування не завжди «мирними» способами;
- спроба здаватися будь-ким, з метою досягнення певного уявлення про себе з боку оточуючих людей;
- намір в заподіянні шкоди, який може бути різним за змістом;
- зняття психологічного стресу;
- захист «особистого» психологічного простору.
Психіка людини настільки ж неосяжний предмет для наукового дослідження, як і Всесвіт для астронома. І в рамках статті було б безглуздо приводити нескінченне різноманіття поглядів і теорій різних вчених на проблему агресії людини.
Ми розглядаємо агресію як складовий елемент психіки людини, елемент обов'язковий і, що вимагає особливого контролю з боку самої людини.
Агресія може бути перетворена в смертельне руйнівну зброю при вмілому маніпулюванні свідомістю людини. Початком є соціум, в якому людина отримує уявлення про правила існування в суспільстві людей.
Десь ці правила диктують засудження в прояві агресії, десь всіляко її заохочують. Накопичена агресія вичікує своєї години і рано чи пізно, але проявиться назовні.
Зняття агресії або як її побороти?
Зняття агресії в особистісному плані видається більш вірним визначенням, на відміну від боротьби з агресією, так як будь-яка боротьба, будучи дією, породжує протидію.
Так як ставати фігурою, яка проявляє агресивність поведінки, ми не хочемо, то в ситуації, коли ми піддаємося агресії в будь-який її формі, самим розумним буде застосування форми «заохочення - покарання».
«Зовнішній» агресор повинен отримати відсіч негайно по самому факту прояву агресії. Відсіч неприємний і строгий, повинен представлятися агресору цілком імовірним, де покарання стане наслідком його дій.
Або ж «заохочення» агресивності через переклад ситуації. в якій склалися умови для агресивних проявів з боку іншої людини, в напрямку її самоусунення.
Прикладом може стати діалог в переповненому міському транспорті:
- (Агресор) - Ось, баран, уперся! Іншим людям пройти не дає!
- (Об'єкт агресії) - Так, я баран. Ви ще не знаєте, як я будується вмію! Можу і заколоти!
Причина агресії лежить, в даній ситуації, за, а зняття агресії стало простим і ефективним дією.
Якщо ви, придивляючись до себе, помічаєте симптоми дратівливості, стресу, і не завжди їх причиною є тільки зовнішній вплив, то саморегуляція допоможе відійти від ситуацій, коли агресію проявляєте або ви самі, або не потрапляти під чужий агресивний прояв.
У чому виражається ця саморегуляція?
- Ви сам собі вихователь, який або лає себе, або заохочує
- Досягнення мети при відсутності агресії відбувається швидше
- Світ не існує відповідно до ваших уявлень про нього
- Ви вмієте відпочивати і створювати для себе позитивний настрій
- Ви вмієте вчасно «зупинитися», володіючи внутрішнім контролем і самодисципліною.
Взагалі-то дозволяйте собі злитися, будьте агресивними, вишиковуйте життєву ситуацію так, щоб ці прояви стали в нагоді вам тільки для вашого власного психічного і фізичного здоров'я, і як можна рідше мали місце в спілкуванні з іншими людьми.