Правила безпечної поведінки в житті і побуті
Кожна людина повинна знати і виконувати ряд загальних правил у повсякденному житті, що дозволяють йому підготуватися до най вірогіднішим надзвичайних ситуацій, щоб вони не застали зненацька. Кожна небезпечна і надзвичайна ситуація має свою специфіку і вимагає конкретних дій людини з урахуванням реально обстановки.
Чим небезпечні електроприлади
У певних умовах при використанні добре знайомого обладнання та приладів можуть виникнути небезпечні ситуації для вас, для ваших близьких і для будинку. Такі ситуації можуть виникати з двох причин. У першому випадку ви самі можете створити небезпечну ситуацію, порушивши правила використання обладнання і побутових приладів. В іншому випадку незалежно від вас може виникнути небезпечна ситуація: різко зросла електронапругу в мережі.
Електричний струм при проходженні через людське тіло викликає його
нагрів і може привести до опіку. При електричних опіках можуть бути серйозно пошкоджені внутрішні тканини тіла людини. Крім того, ураження електричним струмом може призвести до зупинки серця або до зупинки дихання.
Правила користування електроприладами
Загальні правила безпечного поводження з електрикою
У повсякденному житті необхідно дотримуватися ряду загальних правил безпечного поводження з електрикою: - не користуйтеся несправними електроприладами, ніколи не залишайте електроприлад без нагляду; - не вмикайте в одну розетку кілька електроприладів; - дотримуйтесь порядок включення електроприладу в мережу: спочатку підключається шнур до приладу, а потім - шнур до мережі.
Загальні правила безпечного поводження з електрикою
Відключення приладу проводиться в зворотному порядку; - не торкайтеся до включеному електроприлади мокрими руками; - пам'ятайте: не можна користуватися електричними пристроями, перебуваючи у воді; - про виявлені несправності в електроприладах, про оголених і погано ізольованих проводах негайно повідомляйте батьків або старшим.
Вплив електромагнітного випромінювання (ЕМВ)
Вчені і захисники прав споживачів поки не прийшли до єдиної думки з питання впливу на людський організм електромагнітного випромінювання більш низьких частот - випромінювання дуже низької частоти і наднизької частоти, що створюється комп'ютерами та іншими побутовими електроприладами. Однак деякі роботи і дослідження в цій області визначають можливі чинники ризику, так, наприклад, вважається, що ЕМІ може викликати розлади нервової системи, зниження імунітету, розлади серцево-судинної системи і аномалії в процесі вагітності, надають згубний вплив на плід.
Захист від електромагнітного випромінювання
По можливості, варто придбати рідкокристалічний монітор, оскільки його випромінювання значно менше, ніж у поширених ЕЛТ моніторів (монітор з електронно-променевою трубкою). 2. При покупці монітора необхідно звернути увагу на наявність сертифікату. 3. Системний блок і монітор повинен знаходитися якомога далі від вас. 4. Не залишайте комп'ютер включеним на тривалий час якщо ви його не використовуєте, хоча це і прискорить знос комп'ютера, але здоров'я цінніше. Так само, не забудьте використовувати "сплячий режим" для монітора.
5. У зв'язку з тим, що електромагнітне випромінювання від стінок монітора
набагато більше, постарайтеся поставити монітор в кут, так що б випромінювання поглиналося стінами. Особливу увагу варто звернути на розстановку моніторів в офісах. 6. По можливості скоротіть час роботи за комп'ютером і частіше переривайте роботу. 7. Комп'ютер повинен бути заземлений. Якщо ви придбали захисний екран, то його теж слід заземлити, для цього спеціально передбачений провід, на кінці якого знаходиться металева прищіпка (не чіпляє її до системного блоку).
Комп'ютер і зір
Якщо питання про вплив електромагнітних полів на здоров'я ще спірне, то вже напевно на зір комп'ютер впливає негативно. У будь-якому випадку, коли діти або дорослі зайняті роботою, пов'язаною з напругою зору, їх очі втомлюються. Ця проблема добре знайома автолюбителю, довгий час знаходиться в дорозі, або будь-якого Новомосковсктелю, годинами, не відриватися від книги. М'язи, які управляють очима і фокусують їх на певному предметі, просто втомлюються від надмірного навантаження. Потенційна втома очей існує при будь-якій роботі, в якій бере участь зір, але найбільш велика вона, коли потрібно розглядати об'єкт на близькій відстані. Проблема ще більше зростає, якщо така діяльність пов'язана з використанням пристроїв високої яскравості, наприклад, монітора комп'ютера.
Профілактика захворювань органів зору
Профілактика захворювань органів зору. Вимоги до монітора: 1.1 Кількість кольорів не менше 256. 1.2 Розмір зерна не більше 0.28 мм 1.3 Частота регенерації не менше 75 Гц 1.4 Можливість регулювання яскравості і контрасту зображення. 2. Монітор повинен знаходитися на відстані не менше 45 см. Від очей (відстань витягнутої руки), його верхня точка повинна знаходитися не нижче прямого погляду (дивлячись прямо, ви бачите верхній край монітора). 3. Освітлення робочого місця не повинно викликати відблиски на екрані монітора. У той же час воно має бути достатнім, для того щоб добре бачити інші предмети, з якими ви працюєте. 4. При роботі одночасно з книгою і монітором, бажано, що б вони перебували на одній висоті, для цього придбайте підставку для книг. 5. Частіше протирайте екран монітора. 6. Природно якомога частіше переривайте роботу і давайте очам відпочити (бажано кожну годину робити 10-15 хвилинну перерву), причому, якщо з монітора переключитися на телевізор толку буде мало.
Рекомендації по роботі за комп'ютером
Відстань від екрана до очей 70-80 см При погіршенні самопочуття припинити роботу за комп'ютером Безперервна тривалість роботи за комп'ютером для учнів: 5-7 класів - 10-15 хвилин 8-9 класів - 20-25 хвилин 10-11 класів - 30-40 хвилин