Слова Майстри про садхане.
«Священні писання йогів рекомендують 2.5 годинну садхану перед сходом сонця. Ви повинні присвячувати мінімум 1/10 частина кожного дня Богу. Це саме ті години, коли захист аури і керівництво вчителя найбільш сприятливі для всіх, хто хоче медитувати. Саме в ці години прана, основна життєва сила свідомості концентрується в процесах фізичного очищення, які проходять в ці години значно легше, ніж в інший час дня. У цей час постають і займаються справами лише деякі, тому звичайний денний шум не буде вам перешкодою ...
Під час медитації ви очищаєте підсвідомість від страхів і звільняєте нові запаси свідомості і енергії. які можуть вести вперед вас ... Ранкова медитація захищає нас так само від щоденних турбот і метань, так що в подальшому ніякі нові страхи в підсвідомості накопичуватися не можуть ». (З книги Кундаліні-йога / Садхана).
Як проходить ранкова садхана.
Нижче представлена лекція Йоги Бхаджана про Садхану, мантри в форматі mp3.
Садхана ДЛЯ ПЕРЕХОДУ ДО епохи Водолія
У Мул мантре (N3) між Аджун і Себханг робиться невелика пауза, а «ч»
в словах Сач вимовляється з наголосом - це підсилює вплив.
Ек Онг Кар,
Сат Наам - Єдін творець - Його ім'я
Карта Пуркх - Діяч, який створює всі
Нірбхо, Нірвер - Поза страху, поза ворожості
Акаа Мурат, Аджун - Невмирущий, Ненароджений
Сейбхонг, Гур Прасад - самосущого, Милість Гуру
Джап - Повторюй
Пекло Сач, Джугад Сач, Хе бхі Сач, - Істина жива і зараз
Нанак Хоси бхі Сач -о Нанак, Істина повіки стоятиме.
5. (7 хв)
Ракхи раканхар ап убаріан
Гур ки пері ПАЕ Каджая саваріан
Хо ААП Дайал Манахов на вісаріан
Садху джана ке санга бхаваджал таріан
Саката ніндак душт Кхін мае бідаріан
Тис Сахіб ки тек Нанак мане мае
Джіс сімрат сукха хое сагале дукха джае
6. Ваху Гуру Ваху Гуру Ваху Гуру Ваху Джио (22 хв)