Правильне харчування при ішемії

Загальний опис хвороби

Ішемія - це хвороба, причиною виникнення якої є недостатнє кровопостачання органів людини. Через те, що в недостатній кількості надходить кров до органу, він не отримує потрібну кількість кисню, який необхідний для його нормального функціонування.

Основні причини виникнення ішемії:

  • часті скачки артеріального тиску і ритму серця (порушена центральна гемодинаміка);
  • місцевий артеріальний спазм;
  • втрата крові;
  • хвороби і порушення в кров'яної системи;
  • наявність атеросклерозу. тромбозу, емболії;
  • ожиріння;
  • наявність пухлин, внаслідок чого здавлюються артерії ззовні.

симптоми ішемії

  1. 1 Тиснуть, пекучі, колючі болі в області серця, лопаток (особливо різкі коліки під ліву лопатку). Іноді може біль віддавати в шию, руку (ліву), нижню щелепу, спину, болі в шлунку.
  2. 2 Часті сильні тривалі головні болі.
  3. 3 Стрибки артеріального тиску.
  4. 4 Брак повітря.
  5. 5 Оніміння кінцівок.
  6. 6 Підвищена пітливість.
  7. 7 Нудота постійна.
  8. 8 Задишка.
  9. 9 Неуважність.
  10. 10 «Припливи, відливи» (різко стає то спекотно, то холодно).
  11. 11 Підвищений тиск, рівень холестерину і цукру.
  12. 12 З'являються набряки.

Види ішемії:

  • тривала - може спостерігатися і у здорової людини, при впливі на організм болю, холоду, після гормонального збою;
  • минуща - причинами можуть послужити запальні процеси (при яких може бути закупорка артерії тромбом), здавлювання артерії пухлиною, чужорідним предметом або рубцем.

Найбільш поширена серцева ішемія і ішемія центральної нервової системи. Також, виділяють церебральну ішемію і ішемію нижніх і верхніх кінцівок, ішемію кишечника (її можуть спровокувати наявність в кишечнику одноклітинні бактерії або глисти - якщо «оселилися» в стінках кровоносних судин, тим самим закупорюючи канали для проходження крові).

Корисні продукти при ішемії

Необхідно їсти їжу, яка звільнена від насичених жирів або містить їх в невеликій кількості.

У свій раціон необхідно включити наступну групу продуктів:

  • Молочні продукти з невисокою жирністю: молоко, кефір. сир, сир, йогурт.
  • М'ясо: куряче, індиче (без шкури), телятина, кролик, дичина.
  • Куряче яйце-до 3-х яєць на тиждень.
  • Морські продукти і рибу: чи не солону рибу і приготовлену без жиру (тріска, окунь, хек, камбала, оселедець, сьомга, горбуша, лосось, сьомга, тунець, макрель, форель). Дуже корисна морська капуста.
  • Перші страви: краще готувати овочеві супи (НЕ зажарювати).
  • Хлібо-булочні вироби: краще вживати вчорашній хліб, хліб приготовлений з борошна грубого помелу.
  • Крупи: вівсянка, що не полірований рис, гречка, пшенична каша (відмінно виводять з організму холестерин).
  • Солодке: мус, желе, карамель, солодке без цукру (приготоване на аспартаме).
  • Горіхи: волоський горіх. мигдаль.
  • Гарячі напої: кава і чай (щоб не містив кофеїну)
  • Мінеральна вода.
  • Компоти із сухофруктів і свіжих фруктів, відвари з трав (без додавання цукру).
  • Овочі та фрукти.
  • Приправи: перець, оцет, цибуля, часник. кріп, петрушка, селера, гірчиця, хрін.

Народні засоби лікування ішемії

У боротьбі з ішемією допоможуть:

  1. 1 Відвар, приготовлений з кори дуба. Щоб його приготувати потрібно взяти 60 грам сухої, подрібненої кори дуба і помістити в каструлю з 500 мілілітрах гарячої води, поставити на вогонь, кип'ятити протягом 10-12 хвилин. Дати трохи охолонути. Робити з теплого відвару компреси (їх необхідно прикладати в області серця і тримати чверть години). Повторювати від 3-х до 5-ти разів на день.
  2. 2 При ішемії очі необхідно пити сік з моркви (обов'язково він повинен бути свіжоприготований). Якщо не виходить - збільшити кількість споживаної моркви.
  3. 3 При ішемії верхніх і нижніх кінцівок необхідно підвищити циркуляцію крові. Для цього буде потрібно суха гірчиця (її зерна). Взяти 30-40 грам сухої гірчиці і залити 2 літрами гарячої води, побити, щоб гірчиця розтанула. Якщо вражені нижні кінцівки, то робити ванночки, якщо верхні - робити компреси. Тривалість процедури - 20 хвилин.
  4. 4 Якщо людина страждає від серцевої ішемії потрібно пити відвар з м'яти перцевої. Взяти сухі подрібнені листочки, помістити в термос, залити 1 літром окропу, настоювати протягом півгодини, випити за день, розділивши на 3-4 прийоми по 200 мілілітрів за раз.
  5. 5 При ішемії судин головного мозку необхідно пити настій з глоду. На півлітра води буде потрібно 200 грам сушених ягід глоду. Помістити їх в термос, залити гарячою водою, дати настоятися протягом двох-трьох годин. Отриманий настій випити протягом дня.
  6. 6 При ішемії серця, також, корисний чай з ягодами обліпихи і калини. Тільки їх потрібно всього кілька штучок, інакше - може сильно впасти артеріальний тиск. Застосування такого чаю допоможе зняти біль у серці і грудині.
  7. 7 Незалежно від виду ішемії, потрібно пити настій з горицвіту. Візьміть 2-3 столових ложок сухої трави, залийте 400 мілілітрах гарячої води, залиште настоюватися на 30 хвилин. Вживати - 2 рази на день (вранці і ввечері) перед тим, як поснідати чи повечеряти (за 20 хвилин).

Небезпечні і шкідливі продукти при ішемії

Для лікування ішемії необхідно скоротити вживання в їжу тваринних жирів і продуктів харчування, які містять холестерин, так, як саме його споживання призводить до відкладення бляшок і утворенню тромбів.

Обмежити споживання:

  • рослинного масла різних видів і маргарину;
  • бекону, яловичини, шинки нежирних сортів, фарш, приготований з них, печінки і нирки;
  • молюсків, креветок, мідій;
  • смаженої картоплі;
  • зацукрованих фруктів;
  • лісових горіхів;
  • білого хліба;
  • кондитерських виробів (бісквітне тісто і тістечка, приготовані на маргарині;
  • жирних закусок;
  • алкогольних напоїв;
  • супів з наваристим бульйоном;
  • меду;
  • мармеладу;
  • арахісу і арахісового масла;
  • пастили;
  • фруктози і глюкози;
  • цукру;
  • соєвого соусу;
  • м'ясних, рибних і грибних паст.

Слід відмовитися від таких продуктів:

Схожі статті