Банні процедури (парна) відносяться до тих, при яких головним ефектом є потовиділення внаслідок впливу теплого повітря на організм.
Шкіра парильщика зволожується вже при вході в парилку внаслідок конденсації на ній пара. Потовиділення ж починається на 8-10 хвилині перебування в парильні. А у тих, хто звик до парильні, потовиділення може починатися вже на 3-4 хвилині перебування в парильні.
Уже на початку перебування в парильні підвищується діяльність потових залоз, а кількість активних потових залоз у людини досягає 100 на 1 см 2.
Маса тіла при відвідуванні лазні (сауни), при користуванні парною, зменшується за рахунок потовиділення в залежності від тривалості перебування в парильні, від температури повітря в парильні, положення тіла (сидячи, лежачи), стану нервової системи, водно-сольового обміну, статі ( за даними деяких вчених, чоловіки пітніють сильніше, ніж жінки). У осіб, звичних до лазні (сауні), втрата маси тіла становить в середньому до 20 г / м 2. а у раніше що не відвідували баню - до 13 г / м 2.
Загальна виділення поту в парній досягає зазвичай 20-30, а іноді і 40 г / хв. Це залежить від температури повітря в парній, тривалості впливу гарячого повітря, кількості заходів в парну і від використання віника.
Значне випаровування поту наступає тоді, коли температура шкіри парильника досягає 41 ° С. При надмірному перегріванні в лазні (4-5 відвідувань парної) потовиділення припиняється майже повністю.
Вважалося, що при прийомі великої кількості рідини перед лазнею приводить до збільшення потовиділення. Виявилося, що потовиділення в таких випадках збільшується незначно. З терапевтичної точки зору вживати багато вологи перед лазнею не слід, так як таким чином тільки збільшується навантаження на нирки. Справа в тому, що рідина, необхідна для освіти поту, підводиться до потових залоз кровоносними судинами, тому збільшення кровотоку в шкірі за допомогою механічних (щітка, віник) або рефлекторних (теплові ножні ванни) впливів сприяє посиленню потовиділення.
При потовиділенні зменшуються або зовсім зникають набряки внаслідок переходу рідини з інтерстиціального простору в кров. При цьому також відбувається переміщення речовин з тканин в кров. Виведення цих речовин з крові здійснюється печінкою, нирками і в меншій мірі потовими залозами.
З потом з організму виділяються також: сечова кислота (це добре), молочна кислота, амінокислоти (деякі амінокислоти активно виділяються потовими залозами). З потім виділяються також деякі гормони і вітаміни.
Отже, шкіра поряд зі слизовою оболонкою верхніх дихальних шляхів є основним органом, на який впливають фактори лазні (сауни) тобто акцептором і медіатором її впливу на інші органи і весь організм в цілому.
Шкіра є не лише зовнішньою оболонкою тіла, що стикається з навколишнім середовищем, а й високодиференційовані органом, який виконує численні функції, важливі не тільки для самої шкіри, але і для всього організму. У шкірі і її придатках розташовані нервові закінчення, кровоносними лімфатичні судини, потові і сальні залози. Шкіра має тісні зв'язки з іншими органами і системами.
Тут доречно розглянути ті функції шкіри, які мають безпосереднє відношення до діючих факторів лазні (сауни).
Захисна функція шкіри пов'язана з характером анатомічної будови шкіри і підшкірного жирового шару, з біохімічної структурою її поверхні, а також з обмінними, секреторними і іншими особливостями.
Шкіра захищає організм від наступних впливів: механічних - за рахунок щільності і еластичності; фізичних - завдяки щільності, пігментації і електричними властивостями;
хімічних - за рахунок щільності, непроникності і біохімічних властивостей поверхні (резистентність до кислот і лугів завдяки нейтралізуючим здібностям); біологічних (мікробних) - за рахунок цілісності і біохімічних якостей поверхні шкіри, а також вироблення захисних речовин, вітамінів і ферментів.
Тепло і інші фізіотерапевтичні фактори (в тому числі і лазні) позитивно впливають на периферичну циркуляцію крові, покращують трофіку шкіри і її придатків, стимулюють її функції, регенерацію епідермісу і підшкірного жирового шару, обмінні, секреторні і імунні функції. В кінцевому рахунку настає поліпшення і нормалізація порушених функцій шкіри і регрес такого захворювання шкіри, як дерматоз.
Шкіра виконує функцію терморегуляції, що здійснюється під контролем нервової системи, яка впливає на зміну кровотоку в шкірі, секрецію поту і його випаровування. Температура навколишнього середовища сприймається терморецепторами шкіри, імпульси від них досягають центральної нервової системи і температурних центрів гіпоталамуса, а від них передаються на виконавчі терморегуляторні органи.
Шкіра виконує інформаційну функцію. Будучи інформаційним органом, шкіра має значну рецепторну площу, в якій розташовані чутливі рецептори, що сприймають тепло, холод, тиск, печіння, свербіж, біль та інші відчуття, за допомогою яких здійснюються адаптаційні захисні та інші механізми в організмі. Відвідування лазні позитивно впливає на шкіру: при цьому зменшується свербіж і близькі до нього неприємні відчуття.
Секреторна функція шкіри здійснюється її придатками: потовими і сальними залозами. Секрет цих залоз разом з протеїнами кератину і слущивается клітинами епідермісу утворює фізіологічний захисний шар поверхні шкіри з численними захисними властивостями: резнетентностью до кислот і лугів з нейтралізуючими, протимікробними і протівогрібковьші і іншими якостями. Баня сприяє поліпшенню діяльності придатків шкіри.
Шкіра має рефлекторними здібностями. Нейроваскулярні реакції шкіри дозволяють визначити стан вегетативної нервової системи, її реактивність, здатність до утворення вазоактивних речовин. Вони виникають у відповідь на зовнішні (механічні, фізичні та хімічні) і внутрішні (метаболічні, токсичні, нейропсихічного) впливу. Тепло, холод і механічні дії при перебуванні в лазні (сауні) викликають утворення вазоактивних речовин і впливають на тонус вегетативної нервової системи.
Не останню роль має бар'єрна функція шкіри. завдяки якій шкіра, з одного боку, оберігає організм від проникнення шкідливих речовин, що дуже важливо в професійному, токсикологічному і токсико-алергічний відносинах. З іншого боку, шкіра сприймає, резорбирует, депонує і транспортує ряд речовин, як шкідливих, так і ліків. Крім того, через шкіру певні речовини виділяються з організму. Ці процеси можуть йти в обох напрямках, за винятком кисню, який проникає тільки всередину.
Шкіра здатна до резорбції, що має враховуватися в дерматології при аплікації лікарських засобів, при бальнеокліматотерапіі, лікуванні грязями, введенні в організм речовин за допомогою гальванічного струму, при масажі. Підвищення периферичного кровообігу і температури шкіри, а також потовиділення і гідратація епідермісу під впливом температурних і механічних впливів лазні (сауни) збільшують резорбционную здатність шкіри, її проникність для ліків, зокрема, застосовуваних при дерматології.
Баня (сауна) позитивно впливає на обмінні процеси, водно-сольовий обмін, на освіту вітамінів, вазоактивних речовин, тканинних гормонів, ферментів, на імунні процеси, на пігментацію і т.д.
Вплив лазні (сауни) на шкіру в основному обумовлено контрастними температурними умовами. Збільшення надходження кисню до шкіри в результаті прискорення кровотоку і поліпшення шкірного дихання при гіперемії (абсорбція кисню з атмосфери) стимулює окислювальні процеси в шкірі. Збільшується надходження до шкіри захисних речовин, підвищується фагоцитарна здатність лейкоцитів. активність ферментів, проникність мембран. При підвищенні температури шкіри в 2-3 рази збільшується обмін речовин. Збільшення кровотоку в шкірі сприяє прискоренню розсмоктування запальних інфільтратів, виведенню патологічних метаболітів до екскреторне органам (ниркам, потових залоз), дезінтоксикації їх в печінці.
Інтенсивне потовиділення і перспірація сприяють гідратації клітин рогового шару, злущування гіпер- і паракератозних лусочок при сквамозних дерматозах. Під впливом парилки відкриваються протоки потових залоз при фолікулярному гіперкератозі. Збільшується виділення ретінірованного поту з вивідних проток і міжклітинних просторів епідермісу.
Відомо, що при розчісуванні при шкірній сверблячці погіршується перебіг дерматозу. Тому при лікуванні дерматозів основні зусилля спрямовуються на ліквідацію сверблячки. Баня (сауна) сприяє зникненню свербіння. Зникнення його є найбільш чутливим суб'єктивним показником успішності лікування і має не тільки психотерапевтичне значення, а й відображає позитивні морфологічні зрушення.
Збільшення кровотоку в шкірі, гідратація клітин рогового шару, поліпшення проникності епідермісу під впливом парної створюють умови для поліпшення проникності шкіри і лікувального ефекту дерматологічних лікарських засобів, що застосовуються зовнішньо.
Баня впливає на тонус вегетативної нервової системи, на метаболізм шкірного цукру, ліпідів, сечової кислоти і азотистих з'єднань, на водно-електролітний обмін, які порушуються при дерматозах. Чергування високих і низьких температур в лазні може справити позитивний вплив на вазомоторную адаптацію при температурних коливаннях, дерматозах з порушеннями периферичної циркуляції крові (холодні ноги і руки, спазм судин і ін.).
Баня має виражений косметичний ефект. З давніх-давен вважається, що шкіра є дзеркалом стану здоров'я. Її забарвлення, пластичність, міцність, вологість і сальність, товщина шкіри і підшкірного жиру - це ті ознаки, за якими судять не тільки про стан шкіри, але і організму в цілому. Рожеве забарвлення шкіри вважається ознакою її хорошого стану. Вона обумовлена хорошим кровопостачанням. Баня, як і деякі інші фізіотерапевтичні процедури, що поліпшують трофіку шкіри і її придатків, позитивно впливає на її функції і в кінцевому рахунку дає косметичний ефект без ознак непереносимості або алергічної чутливості.
Вважається, що лазня (сауна) покращуєтрофіку волосяних фолікулів. покращує ріст волосся. В результаті стимуляції жирових (сальних) і потових залоз поліпшується мастило і еластичність сухих ламких волосся.
Відомо, що виникнення багатьох дерматозів знаходиться в патогенетичного зв'язку зі станом внутрішнього середовища організму, центральної і вегетативної нервової системи, з порушенням функцій і систем організму. Баня (сауна) являє собою форму тренінгу терморегуляціонних механізмів. Деякі дерматози (псоріаз, атропіческіе дерматити) мають характерне сезонне перебіг із погіршенням взимку, особливо при відлизі. Це пов'язано з поганими адаптаційними здібностями організму до кліматичних змін.
Баня (сауна) підвищує опірність організму до вірусних та бактеріальних інфекційних захворювань, катаральним станам, що викликається охолоджуванням. Відомо, що саме при них і ангінах часто виникає загострення псоріазу.
Відзначається позитивний вплив лазні-сауни на перебіг алергічних захворювань. Баня, впливаючи на процеси обміну речовин, на екскреторних і детоксикаційні органи, нервову систему, надає терапевтичний вплив при дерматозах, які пов'язані з порушенням діяльності внутрішніх органів.
Під впливом лазні поліпшуються:
фізичне самопочуття, сон, апетит. знижується або зовсім зникає емоційна напруга, слабшають або зникають депресивні розлади. Все це, поряд з іншими результатами, дає позитивний психотерапевтичний ефект і при дерматозах.
Накопичено чималий матеріал про позитивний вплив лазні (сауни) при різноманітних дерматологічних захворюваннях: екземі, кропивниці, атропіческіх дерматитах, фурункульозі, псоріазі, розладах периферичної циркуляції, залишкових явищах після поранень, не загоюються дефекти, акне, при косметичної чищенні шкіри і деяких інших.