Повернемося до позитивної формулюванні мети. Що це означає? Це означає, що ваша мета не повинна містити заперечення. тобто слова на кшталт «не хочу», «проти», «зникло», «не було» і подібні до них застосовувати не слід, також як і саму частку «не». Всі заперечення потрібно замінювати позитивними формулюваннями. наприклад, «не хворіти» можна замінити на «прекрасне здоров'я», замість словосполучення «зник страх» можна сказати «з'явилася впевненість, сміливість» і так далі. Щоб точніше визначитися зі своєю метою, треба задати собі питання: «Чого я хочу?». Часто на запитання «Чого ви хочете?» Люди починають перераховувати, чого вони не хочуть. Якщо це відноситься і до вас, тоді терміново міняйте свою звичку говорити про те, чого ви не хочете. По-перше, такі зміни дозволять вам точніше визначитися зі своєю метою. а по-друге, ви перестанете думати про те, чого не хочете, а значить, перестанете залучати це в своє життя.
Наприклад, ви не хочете працювати по 10 годин на добу за мізерну зарплату. Записавши таку мету, ви можете отримати досить несподівані результати. Вибір варіанту буде зроблений за вас, ви ж не вказали, чого ж вам все-таки хочеться. Можливо, ви хочете працювати за ту ж зарплату по 8 годин? А може бути по 12? Або ви хочете за ті ж 10 годин отримувати в 3 рази більше? Реалізується один з цих варіантів, або ж будь-якої іншої - невідомо. А може бути вам взагалі не подобається це місце роботи, і насправді причина зовсім не в часі або грошах? Часом, відповідь на питання «Чого я хочу?» Призводить до вельми несподіваних результатів. І найголовніше - він допомагає зрозуміти і сформулювати свою мету.
Ще один важливий момент - це перші слова мети. Не потрібно починати мета зі слова «хочу», оскільки в цьому випадку вийде, що ваша мета - хотіти того чи іншого, наприклад, хотіти машину, хотіти вийти заміж і т.д. Як буде виглядати реалізація такої мети. Відповідь очевидна: ви будете хотіти. Тому мета краще формулювати інакше, наприклад, так:
Мета: купити машину
По суті, мета і бажання в даному випадку є синонімами, і формулювання не завжди може починатися зі слова «Мета», тому звертаю вашу увагу ще на один момент. Іноді можна зустріти рекомендації формулювати мету в теперішньому часі, тобто так, як ніби ви її вже досягли. У випадку з автомобілем це буде виглядати як «У мене є автомобіль». Однак такий варіант не зовсім вірний. Справа в тому, що наша підсвідомість в цьому випадку може стати перешкодою до реалізації мети. Твердження про те, що ви вже маєте або досягли чогось, чого насправді немає, може бути сприйнято підсвідомістю в багнети, в результаті виникне внутрішній опір. заважає реалізації мети. Правильніше буде сказати «Я купую машину» або «Я в процесі покупки машини», таке формулювання не викличе внутрішнього конфлікту, адже навіть вибираючи модель авто в Інтернеті, читаючи відгуки про різних машинах, ви вже знаходитеся в процесі покупки.
Ще по темі:
Відносно слова «хочу» повністю згодна, хоча, якщо ще немає чіткого і конкретного розуміння свого бажання, то можна перші кроки починати зі слова «хочу». А з часом, після наповнення мети енергією бажання, замінити його на дієслово дії.